Zobacz co się dzieje z twoim organizmem, kiedy spacerujesz z kijkami w mroźne dni!
Nordic walking to forma aktywności fizycznej, polegająca na maszerowaniu ze specjalnymi, przeznaczonymi do tego sportu kijami. Został on wymyślony w
Czytaj dalejCo jeść i jak żyć by być zdrowym?
Nordic walking to forma aktywności fizycznej, polegająca na maszerowaniu ze specjalnymi, przeznaczonymi do tego sportu kijami. Został on wymyślony w
Czytaj dalejDrożdże mogą być używane nie tylko do przyrządzania kulinarnych specjałów. Okazuje się, że mogą przynieść ulgę osobom, które borykają się
Czytaj dalejPopularna i wykorzystywana w kosmetyce glinka to materiał ilasty, który zawiera w swoim składzie fosforany, tlenki żelaza, a także związki
Czytaj dalejTran to koncentrat oleju z wątroby dorsza lub ryb dorszowatych. Jest polecany zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Tran wspiera odporność
Czytaj dalejW składzie piołunu znajdziemy olejki eteryczne, witaminę C, gorycze, a także kwasy organiczne. Ta niesamowita roślina ma działanie przeciwpasożytnicze, a
Czytaj dalejO Kate Parry jakiś czas temu zrobiło się głośno w Internecie. Wszystko za sprawą spektakularnej metamorfozy. 25-latce udało się zrzucić
Czytaj dalejWiele kobiet wykonując demakijaż używa w tym celu chusteczek nawilżanych. Okazuje się, że mogą one przynieść skórze zdecydowanie więcej szkody
Czytaj dalejW okresie zimowym wiele osób boryka się z infekcjami i przeziębieniem. Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność, przygotuj domową miksturę, dzięki
Czytaj dalejSkurcze miesiączkowe to bóle w podbrzuszu kobiety, które pojawiają się, gdy rozpoczyna się menstruacja (lub tuż przed). Skurcze mogą trwać
Czytaj dalejSzyja oraz dłonie często zdradzają nasz wiek. W jaki sposób pielęgnować skórę szyi, aby zachować jej młody wygląd i opóźnić
Czytaj dalejZakwas buraczany to prawdziwy eliksir życia! Posiada mnóstwo drogocennych składników odżywczych, przeciwdziała anemii, a przede wszystkim jest polecany przez lekarzy
Czytaj dalejPrzeczytaj to przed zarezerwowaniem drogich zabiegów! Cellulit : Każdy go ma, wszyscy go nienawidzą, i wszyscy dążą do pozbycia się
Czytaj dalejSeks to niebywale istotna część naszego życia. Jest nie tylko przyjemny, ale również zdrowy. Rozładowuje napięcie, zbliża do siebie partnerów.
Czytaj dalejPlastry antykoncepcyjne stają się w naszym kraju coraz bardziej popularną metodą zabezpieczenia. Według specjalistów plastry są dla naszego organizmu nieco
Czytaj dalejPryszcze to problem, który dotyczy wielu osób. Borykają się z nim nie tylko osoby nastoletnie. Część dorosłych również cierpi z powodu
Czytaj dalejKiedy wizyta u logopedy jest niezbędna? Wielu rodziców zastanawia się, w którym momencie należy pójść z dzieckiem do specjalisty. W
Czytaj dalejBól głowy, bóle brzucha, częste biegunki, drętwienia rąk i nóg, zaparcia, zgada, niestrawność, problemy ze skórą, wypadające włosy, złe samopoczucie,
Czytaj dalejLudzie borykający się z problemem zbyt niskiego ciśnienia często sięgają po mocną kawę. Okazuje się, że napój ten może podnieść
Czytaj dalejKażdy z nas powinien ze szczególną troską zadbać o miejsca intymne. Wymagają one szczególnej higieny, szczególnie teraz w okresie zimowym,
Czytaj dalejMając na uwadze wszystkie dostępne na rynku zboża, ziarno owsa jest jednym z najbardziej wartościowych. W swoim składzie zawiera mnóstwo
Czytaj dalejWyroby farmaceutyczne i maści przeciwbólowe bywają bardzo drogie. Okazuje się, że dla chcącego nic trudnego! W dzisiejszym artykule zamieszczamy przepis
Czytaj dalejKurkuma jest znana ze swojego specyficznego pomarańczowego koloru. Barwa ta pochodzi od polifenolu zwanego kurkuminą, który jest czymś w rodzaju
Czytaj dalejJogurty naturalne to wartościowe produkty spożywcze. Ich składniki są lepiej przyswajalne przez organizm niż te, których dostarcza mleko. Jednak nie
Czytaj dalejMasz wrażenie, że ciągle chodzisz zły i głodny jak wilk? A może dopadają cię gwałtowne napady głodu? Uważaj, to może
Czytaj dalejPicie wody z cytryną powinno stać się naszą codzienną rutyną! Zarówno jedno jak i drugie posiada niesamowite właściwości. Szklanka wody
Czytaj dalejZąbkowanie u dzieci pojawia się około 5 miesiąca życia. Zwykle towarzyszą mu płacz, bezsenność i brak apetytu. Jeśli zastanawiasz się
Czytaj dalejNaukowcy z Uniwersytetu Yale udowodnili, że istnieje zależność między długością naszego życia a… czytaniem książek! 3 635 osób powyżej
Czytaj dalejZapalenie pęcherza moczowego to bardzo nieprzyjemna infekcja, która często dopada nas w najmniej oczekiwanym momencie. W jaki sposób możemy sobie
Czytaj dalejPrzebarwienia skóry to problem wielu kobiet. Czy są jakieś domowe sposoby, które skutecznie wyeliminują ten kłopot? Jak najbardziej. Okazuje się,
Czytaj dalejHibiskus to roślina niesamowita. Specjaliści są zgodni co do tego, że picie kilku filiżanek herbaty z hibiskusa tygodniowo, ma ogromny
Czytaj dalejW mediach, gazetach, social mediach jesteśmy nakłaniani do prowadzenia zdrowego trybu życia. Czy to naprawdę ma sens? Jak najbardziej. Poniżej
Czytaj dalejChyba wszyscy słyszeliśmy o prozdrowotnym działaniu imbiru. Posiada on szereg właściwości detoksykacyjnych, a także odchudzających. Może być stosowany jako dodatek
Czytaj dalejPrestiżowe czasopismo medyczne The Lancet Oncolog, opublikował szokujące badania z których wynika, że nie sam nowotwór ale chemioterapia zabija połowę
Czytaj dalejWiększość palaczy nie zdaje sobie sprawy jak szkodliwe w skutkach może być palenie. Postanowiliśmy opublikować niniejszy wpis, aby przestrzec wszystkich,
Czytaj dalejDo niecodziennej sytuacji doszło w szpitalu w Karnatace w Indiach. 60-letni pacjent borykał się z wstydliwym problemem… Kiedy doktor Srikanth
Czytaj dalejSą łatwo dostępne i lubiane przez dużą część populacji. A obecne badania dowodzą, że zawarte w nich flawonoidy odmładzają komórki.
Czytaj dalejZdaniem dr Monique Tello pracownik Harvard Medical School i lekarz pierwszego kontaktu w Massachusetts General Hospital wystarczą trzy łatwo dostępne
Czytaj dalejPod względem czerwonego koloru, kruchości i zapachu przypomina wołowinę, a jednocześnie jest chude i zawiera mnie tłuszczu niż kurczak. Mięso
Czytaj dalejBól pleców to zmora większości Polaków. Przyczyn takiego bólu może być wiele, dlatego postawienie jednoznacznej diagnozy bywa trudne. Bardzo często
Czytaj dalejEwa Chodakowska to jedna z najpopularniejszych w Polsce trenerek fitness. Jest twórczynią programów treningowych i trenerem personalnym. Przez swoich fanów
Czytaj dalejSpecjaliści biją na alarm! 250 mililitrów napoju energetycznego zawiera więcej kofeiny niż trzy filiżanki kawy. Energetyki cieszą się największą popularnością
Czytaj dalejSBS z języka angielskiego „Shaken baby syndrome” prowadzi do uszkodzenia kręgosłupa i mózgu. Może się to stać przy
Czytaj dalejJeśli ciągle czujesz się senny, niezadowolony i brakuje ci energii do działania, najwyższa pora to zmienić. Aby poprawić ogólną kondycję
Czytaj dalejCzy wiedzieliście, że niektóra żywność może być dla nas bardzo niebezpieczna i powodować przedwczesną śmierć? Poniżej znajdziecie kilka produktów spożywczych,
Czytaj dalej