CZY MOŻNA UPRAWIAĆ SPORT W CIĄŻY? JEŻELI TAK, TO JAKA FORMA AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ JEST NAJBARDZIEJ WSKAZANA? ZACHĘCAMY WSZYSTKICH CZYTELNIKÓW DO WYSŁUCHANIA ROZMOWY NASZEJ REDAKTORKI KATARZYNY WĄŚ Z POŁOŻNĄ RENATĄ DERLACZ.
Ciąża nie jest chorobą, nie powinna więc stać na przeszkodzie w uprawianiu aktywności fizycznej. To tyczy się w szczególności pań, które przed zajściem w ciążę chętnie udzielały się w dyscyplinach sportowych. Szczególnie polecanym sportem jest pływanie. Trenerzy polecają ciężarnym również spacery, szczególnie w godzinach wczesnoporannych lub późnopopołudniowych.
Jakie inne aktywności można uprawiać będąc w ciąży? Na to pytanie odpowiedziała położna Renata Derlacz, która prowadzi zajęcia Szkoły Rodzenia w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach.
Źródło: Youtube
Zobacz też: Czego PRZYSZLI RODZICE mogą nauczyć się w SZKOLE RODZENIA? Zobacz wywiad z położną
Źródło zdjęcia: Pixabay
Komentarze
Komentarze