Niektórzy pozytywnie działanie na wewnętrzny spokój człowieka przypisują tajemniczej energii, którą wysyłają do nas rośliny. Fitoncydy i inne substancje chemiczne przenikają wtedy do naszego organizmu.
Sylwoterapia inaczej drzewoterapia polega na pobudzeniu organizmu do samoleczenia poprzez przebywanie wśród drzew i krzewów. Drzewa posiadają właściwości bakteriobójcze, przeciwgrzybicze i antyseptyczne. Ponadto jonizują powietrze, co wpływa korzystnie na układ oddechowy człowieka.
Na czym polega sylwoterapia? Uczestnik opiera się o drzewo lub obejmuje i przytula się do jego pnia. Kontemplacja z rośliną powinna trwać nie mniej niż 5 minut, a im dłużej tym lepiej. Należy wybrać zdrowe drzewo w spokojnym, odosobnionym miejscu.
Wśród gatunków drzew, które mają pozytywny wpływ na zdrowie człowieka zalicza się:
Brzoza– posiada właściwości uspakajające
Buk– pozytywnie wpływa na psychikę człowieka, poprawia koncentrację, wspomaga pewność siebie
Czereśnia– działa pozytywnie na układ krążenia oraz wygląd skóry
Czarny bez– ogólnie poprawia samopoczucie, dodaje energii
Dąb– działa uspokająco , redukuje stres
Grusza– wspomaga układ krążenia
Jarzębina– pomaga walczyć z nałogami
Kasztanowiec-poprawia nastój, ułatwiania
Lipa- redukuje zmęczenie,wspomaga układ oddechowy
Wierzba– posiada właściwości uspokajające, przeciwbólowe i rozkurczowe
Wiśnia- odpręża, redukuje stres
Sosna- wpływa pozytywnie na układ oddechowy człowieka
ZOBACZ TEŻ:Nastolatek dokonał genialnego wynalazku. Wszystko przez kłótnię z matką
Przebywanie na łonie natury relaksuje i niweluje stres. Z przyrody można czerpać zasoby energii i spokoju oraz poczuć potęgę jej działania.
Komentarze
Komentarze