Emocje to uczucia, które określają nasz stosunek względem jakiegoś zdarzenia, sytuacji czy innego człowieka. Może to być radość, smutek, złość, wstręt czy zaskoczenie.
Na co dzień odczuwamy emocje, czasem staramy się je „studzić” bądź analizować ich przyczyny. Rzadko jednak zastanawiamy się, jaką pełnią funkcję i do czego są nam potrzebne.
Do czego są potrzebne emocje?
- Znudzenie ma funkcję motywującą – pobudza nas do działania, poszukiwania pasji, rozwoju, podejmowania kreatywnych działań
- Złość pozwala poczuć nasze granice, a w następnym kroku nie pozwalać na ich przekraczanie
- Radość to drogowskaz – to co lubimy, co daje nam radość i co powinniśmy robić
- Smutek prowadzi do refleksji, weryfikacji wartości, czy różnych relacji z innymi
- Rozczarowanie pokazuje nam czego nie mamy, a co jest dla nas ważne i o co warto powalczyć
- Strach uczy nas tego, co nam zagraża i czego unikać
Jak widać, emocje mogą być świetnym drogowskazem. Warto więc zastanowić się CO czujemy i DLACZEGO to czujemy?
Komentarze
Komentarze