Site icon Dziecko i Figura

Jak zwolnić tempo i cieszyć się z drobnych rzeczy? GWIAZDY ODKRYWAJĄ SLOW-LIFE

life

Coraz więcej celebrytów zaczyna otwarcie mówić o pośpiechu i stresie. Gwiazdy odkrywają nowy trend, slow-life.

Sława wymaga silnej determinacji i poświęcenia. Jak odzyskać wewnętrzny spokój?

 

Stres niesie poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Justin Bieber, Selena Gomez, Brad Pitt, Ariana Grande to tylko kilka przykładowych nazwisk osób, które zmagają się z silną presją świata.

 

Na czym polega slow-life?

Życie powoli oznacza sprawowanie kontroli nad rytmem własnego życia. Człowiek sam decyduje, jak szybko chce postępować w danej sytuacji. Celem naszej walki jest prawo do samodzielnego ustalania własnego tempamówi Carl Honore.

 

„Slow” można być w każdej dziedzinie życia: w pracy, jedzeniu, ćwiczeniach fizycznych, relacjach ze znajomymi itp. Warto zacząć od tego, co dla nas najtrudniejsze. Można przykładowo porzucić złe nawyki żywieniowe lub ograniczyć używanie smartfonów.

 

ZOBACZ TEŻ:TYLKO TE ZWIĄZKI mają SZANSĘ na PRZETRWANIE. Dowiedz się, jak UTRZYMAĆ POŻĄDANIE w długotrwałej relacji

 

Spacer, rozmowa z bliskimi, powolna kawa o poranku to ważne elementy slow life. Nurt ten opiera się na zachowaniu równowagi pomiędzy pracą zawodową, relacjami z rodziną, rozrywką oraz własnymi potrzebami, również duchowymi. Jest to stan wyciszenia, który prowadzi do osiągnięcia spokoju umysłu.

 

Źródło:party/Facebook

 

Komentarze

Komentarze

Exit mobile version