Takie gwiazdy modelingu jak Elle Macperson dbają o swoją figurę, nie tylko zdrowo się odżywiając i ćwicząc, ale też pijąc zdrowe koktajle o właściwościach detoksykująco-odchudzających. Oto przepis na napój, który dodatkowo wzmacnia odporność. Jego składniki ujawnił James Duigan — trener gwiazd i modelek.
Lista składników:
* szpinak (szklanka świeżych liści) – niskokaloryczne warzywo bogate w błonnik, który jest sprzymierzeńcem w walce ze zbędnymi kilogramami,
* seler naciowy (połowa) – ma działanie moczopędne, więc wspomaga usuwanie toksyn,
* ogórek (pół) – nawadnia i oczyszcza,
* imbir (kawałek — w zależności od preferencji),
* woda mineralna (szklanka),
* sok z cytryny (z połowy) – wspomaga przemianę materii,
* kostki lodu.
Sposób przygotowania:
Myjemy warzywa, obieramy imbir. Kroimy składniki na kawałki i wrzucamy do blendera. Dolewamy wodę i sok z cytryny. Miksujemy z lodem. Pijemy od razu po przygotowaniu. Najlepiej rano.
Koktajl ten to bomba substancji odżywczych. Jeśli będziemy go pić regularnie, nie tylko schudniemy (syci na długi czas) i oczyścimy organizm z toksyn, ale też wzmocnimy układ odpornościowy.
Zobacz też: Kilka centymetrów MNIEJ W TALII. Efekty już po MIESIĄCU
Źródło: odchudzaniejestproste.pl
Źródło zdjęcia: Instagram, pixabay.com
Komentarze
Komentarze