Site icon Dziecko i Figura

Lewandowska pozbyła się wzdęć. Wykluczyła z diety JEDEN składnik!

https://www.instagram.com/annalewandowskahpba/

Anna Lewandowska pochwaliła się, że odkąd z diety wykluczyła jeden składnik, czuje się znacznie lepiej i nie ma wzdęć.

Trenerka zapewnia:

 

a od kiedy wykluczyłam ją z diety ➡️ lepiej się czuję, ➡️ mam więcej energii ➡️ mój brzuch nie jest wzdęty

 

Anna Lewandowska zachęca też swoje fanki, by spróbowały przez 14 dni nie spożywać tego składnika i obserwować efekty.

O jakim produkcie mowa?

 

https://www.instagram.com/annalewandowskahpba/

 

Chodzi tu o popularną pszenicę czyli podstawowy składnik pieczywa, ciast i ciasteczek, naleśników, kluseczków czy makaronu.

 

Jak zatem żyć bez pszenicy?

 

Na swoim blogu trenerka zachęca do tego, by do diety zamiast pszenicy wprowadzić:

 

 

Podobnie jeśli chodzi o mąkę. Zamiennikami mąki pszennej będzie mąka:

 

 

W sklepach znajdziemy też makarony przygotowane na bazie takich właśnie mąk. Z kolei z mąki migdałowej czy kokosowej możemy wykonać słodkie wypieki.

 

Jak więc widać, możliwości jest sporo. I rezygnując z pszenicy, przy okazji wprowadzamy urozmaicenie do naszej diety.

 

Komentarze

Komentarze

Exit mobile version