Dziecko i Figura

Żywienie

Odżywia i ODCHUDZA. Pij raz dziennie, a będziesz ZDROWA i SZCZUPŁA

jak schudnąć, napój z kurkumą, kurkuma właściwości

Poprawia przemianę materii, pozwala kontrolować głód — zapobiega podjadaniu między posiłkami. Na dodatek jest zdrowy. Jego składniki są bogate w antyoksydanty, witaminy i minerały. Co więcej, jest niskokaloryczny.

Poznaj przepis na odchudzający tonik z kurkumą.

Lista składników:
* woda gorąca – 1 szkl.,
* kurkuma – ¼ łyżeczki (podkręca metabolizm, pomaga stracić na wadze, a dzięki obecności antyoksydantów walczy z wolnymi rodnikami),
* sok z połowy cytryny (zawiera pektyny, które usprawniają pracę jelit i redukują apetyt),
* miód – pół łyżeczki.

Przygotowanie:
Do gorącej wody dodajemy kurkumę, miód i sok z cytryny. Mieszamy. Opcjonalnie możemy dodać szczyptę cynamonu (reguluje poziom cukru we krwi, zapobiega gromadzeniu się tłuszczu).

Tak przygotowany napój pijemy przez tydzień. Dzienna dawka to jedna, maksymalnie 2 szklanki. Najlepiej pić rano — przed lub po śniadaniu Po 2 tygodniach przerwy można powtórzyć kurację.

Uwaga! Napój nie jest polecany dla osób z chorą wątrobą i tym, które borykają się z kamieniem żółciowym.

Zobacz też: SPALA TŁUSZCZ JAK SZALONY. Pij 3 razy dziennie, a SZYBKO SCHUDNIESZ

Źródło: krokdozdrowia.com
Źródło zdjęcia: Instagram

  
Wyżej