Dziecko i Figura

ZDROWIE

Oto 5 NAJZDROWSZYCH POZYCJI seksualnych. Praktykujesz wszystkie?

seks a zdrowie, pozycje seksualne, pozycje seksualne a zdrowie

Seks jest zdrowy i wzmacnia więź pomiędzy partnerami. Osoby aktywne seksualnie rzadziej chorują. Dlaczego? Ich układ odpornościowy pracuje sprawniej. Na tym lista zalet seksu się nie kończy.

Które z pozycji seksualnych są najlepsze dla naszego zdrowia? Niektóre z nich mają pozytywny wpływ na kondycję, inne pomagają złagodzić konkretne dolegliwości, kolejne zapobiegają poszczególnym chorobom.

Na jeźdźca
Świetnie oddziałuje na układ sercowo-naczyniowy. Ponadto angażuje różne grupy mięśni. Niektórzy trenerzy uważają, że pozycja na jeźdźca może zastąpić tradycyjny trening. W jej trakcie kobieta ćwiczy bowiem mięśnie brzucha, rąk i nóg.

Poznaj pozostałe 4 z 5 pozycji, które są uważane za najzdrowsze.

  
Wyżej