Sophia Gushee przeprowadziła eksperyment, który trwał tydzień. Przez 7 dni piła rano na pusty żołądek wodę z dodatkiem soli. Efekty przeszły jej najśmielsze oczekiwania.
Kobieta jest zwolenniczką soli — mimo że wiele osób jej unika. Eksperyment tylko upewnił ją w tym, że ma ona pozytywny wpływ na stan zdrowia. Co się stało?
Wystarczyło, że przez 7 dni kobieta piła wodę z dodatkiem soli na czczo.
Przyznała, że dzięki miksturze poprawiła się jakość jej snu. Ponadto podobne efekty Sophie zauważyła w odniesieniu do swojej cery.
Kobieta cieszyła się też dobrym samopoczuciem, miała dużo energii. Mikstura pomogła jej zapanować nad stresem.
Dlaczego tak się stało? Oto wytłumaczenie.
Sól jest niezbędna człowiekowi do życia. To źródło mikroelementów. Jeśli pijemy ją po rozpuszczeniu w wodzie na pusty żołądek, poprawia metabolizm, a więc pomaga schudnąć. Taką miksturę poleca się także pić sportowcom — to naturalny izotonik.
Należy spożywać sól w rozsądnych ilościach. W nadmiarze jest niebezpieczna dla zdrowia i życia. Podnosi ciśnienie, szkodzi sercu i mózgowi. Sprzyja otyłości i demencji.
Według WHO bezpieczny poziom spożycia soli na dzień to 5 mg (jedna płaska łyżka). Pamiętajmy, że ten składnik znajduje się też w innych artykułach, np. półproduktach i przekąskach.
Zobacz też: Przez 7 dni piła SHOTY z kurkumą. To, co się STAŁO z jej ciałem, WPRAWIA W OSŁUPIENIE
Źródło: independent.co.uk
Źródło zdjęcia: independent.co.uk
Komentarze
Komentarze