Dziecko i Figura

Żywienie

TANI I PROSTY SPOSÓB na odchudzanie. ZRZUCISZ 2,5 KILO w tydzień

green smoothie, zielone smoothie, jak schudnąć, przepis odchudzający

Natka pietruszki jest zdrowa — bogata w witaminę C i składniki mineralne. Dodajemy ją do zup, dań obiadowych czy sałatek. Warto wykorzystać to ziele również do przygotowania odchudzającego napoju.

Aby schudnąć, trzeba jeść, ale racjonalnie i zdrowo. Należy też regularnie uprawiać wybraną aktywność fizyczną. Ponadto warto pamiętać o nawadnianiu organizmu.

Pietruszkowe smoothie wspomoże proces odchudzania. Jeśli będziemy je pić systematycznie, zrzucimy 2,5 kilograma w ciągu tygodnia. Na dodatek oczyści nasz organizm z toksycznych substancji.

Lista składników:
* pęczek natki pietruszki,
* cytryna – 1 szt.,
* ogórek – 1 szt.,
* seler naciowy – kawałek,
* woda – 1 szkl.

Przygotowanie:
Warzywa należy niedbale posiekać i wrzucić do blendera. Dodajemy płynne składniki i miksujemy. Smoothie jest gotowe do wypicia.

Napój należy przyjmować rano, na czczo, przez 5 dni. Następnie musimy zrobić przerwę, która powinna trwać 10 dni. Potem kurację odchudzającą można powtórzyć.

Odchudzanie i oczyszczanie z wykorzystaniem tego smoothie można przeprowadzać raz na pół roku.

Zobacz też: Zmiksuj i wypij. POZBĘDZIESZ SIĘ 3 KILOGRAMÓW bez efektu jo-jo

Źródło: WP
Źródło zdjęcia: Instagram



  
Wyżej