Jaka jest prawda o cateringu dietetycznym? Czy ma on sens czy to tylko moda?
Coraz więcej Polaków chce być fit, schudnąć lub odżywiać się zdrowiej. I także wiele z nas wierzy, że pomóc może dieta pudełkowa. Kto zatem korzysta z takiego cateringu, ile to kosztuje i czy warto spróbować diety z pudełka?
Kobieta czy mężczyzna?
Weronika Popławska z wygodnadieta.pl twierdzi, że:
Jedni chcą zrzucić zbędne kilogramy, drudzy zdrowo i regularnie się odżywiać, a jeszcze inni decydują się na catering dietetyczny ze względu na problemy zdrowotne lub brak czasu na codzienne przygotowanie posiłków.
Jak się okazuje z cateringu dietetycznego korzystają zarówno mężczyźni jak i kobiety, ale jednak z przewagą płci pięknej.
Najczęściej są to kobiety, przedział wiekowy 30-50 lat, ale mamy tez dużo mężczyzn. – mówi Ewa Czarzasta-Marzec z EasyDiet
Coś specjalnego?
W ofercie cateringu dietetycznego dostępne są różne diety – standardowa (zbilansowana, z mięsem), diety z rybami lub bez, ale też diety specjalne: wegetariańska, bezglutenowa, bezlaktozowa. Klienci wybierają bardzo różne diety, ale np. w EasyDiet najbardziej popularna jest ta o nazwie „zdrowe odchudzanie”.
A ile to ma kalorii?
Zanim zostanie ustalona kaloryczność diety, ma miejsce konsultacja z dietetykiem:
„Nasi dietetycy zawsze przeprowadzają konsultację z każdą osobą, która decyduje się na zamówienie diety. Podczas rozmowy zbierają wszystkie niezbędne informacje, dzięki czemu mogą stworzyć obraz Klienta. Specjaliści pytają o: wzrost, wagę, wiek, aktywność fizyczną oraz cel diety – redukcja, wzrost lub utrzymanie masy ciała. ” – mówi Weronika Popławska
Jeśli chodzi o kaloryczność, to można zaobserwować pewną średnią dla kobiet i mężczyzn:
„Panie najczęściej wybierają 1500 kcal dziennie, co dla typowej kobiety stanowi mniej kalorii niż wynosi jej dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a więc pozwala skutecznie schudnąć. Panowie chcący schudnąć wybierają zwykle 2000 kcal dziennie, z kolei ci aktywni sportowo decydują się na 2500 kcal.” – wyjaśnia Aleksandra Kwiatkowska z cateringu dietetycznego Light Box.
„Klienci najczęściej wybierają dietę 1400 kcal, czyli chodzi o odchudzanie” – zapewnia Ewa Czarzasta – Marzec.
Czytaj także: Jak wyglądają warsztaty z Ewą Chodakowską?
Zapłacić, żeby schudnąć
Większość klientów chce schudnąć i za pomoc w osiągnięciu tego celu trzeba zapłacić – czy dużo czy mało… to zależy.
„Cena diety niskokalorycznej o kaloryczności 1800 kcal na 1 tydzień wynosi 426,30 zł., za 5 dni 304,50 zł. Każdy zestaw składa się z 5 posiłków: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek oraz kolacja. Klienci mogą zamawiać zestawy dietetyczne na kilka dni, tydzień, miesiąc czy kwartał. Zamówienia dłuższe mają odpowiednio niższą cenę. ” – mówi Weronika Popławska.
W EasyDiet za pakiet „Zdrowa dieta na co dzień” o kaloryczności 1800 kcal 371 zł . A niektórzy z diety korzystają tylko od poniedziałku do piątku.
„Większość klientów korzysta z diety w dni powszednie, bo w weekendy lubią coś ugotować i zjeść wspólnie z rodziną lub wybrać się do restauracji. Typowo zamawiają więc dietę pudełkową od poniedziałku do piątku. Dieta LightBox Optimum 1800 kcal na 5 dni to koszt 325 zł” – mówi Aleksandra Kwiatkowska
A co z pudełkiem?
Każda dieta to 5 posiłków dziennie, z czego każdy zapakowany jest w osobne plastikowe pudełko. Zatem ekologia wydaje się ważną kwestią zawiązaną z cateringiem dietetycznym.
Firmy prowadzące te usługi zapewniają, że ich opakowania mogą być recyklingowane o ile tylko… klient wrzuci je do odpowiedniego pojemnika na odpady.
Czytaj także: Uwaga na wegetariańską czekoladę z Biedronki!
„Cały czas szukamy również rozwiązań, które pozwolą nam zastąpić opakowania plastikowe materiałami ekologicznymi. Już teraz nasze opakowania wykonane są z wysokiej jakości tworzywa, czyli polipropylenu (PP). Oznacza to, że tacki nadają się do recyklingu, a ich wykorzystywanie jest bezpieczne. ” – zapewnia Weronika Popławska.
Zaś Aleksandra Kwiatkowska dodaje:
„Ekologia jest kwestią, która leży nam na sercu, dlatego poszukujemy nowych możliwości w tym zakresie.”
Gwiazdy, gwiazdy…
Dieta pudełkowa często kojarzona jest z gwiazdami. I jak się okazuje całkiem słusznie, bo naprawdę korzystają one z cateringu dietetycznego.
Z oferty wygodnadieta.pl korzysta Krystyna Janda, a także multimedalistka mistrzostw świata i Europy niepełnosprawnych oraz uczestniczka 9. edycji programu „Dancing with the stars. Taniec z Gwiazdami” Joanna Mazur.
” Wszyscy klienci są dla nas bardzo ważni, jeśli jednak chodzi znane nazwiska, wśród klientów LightBox są takie osoby jak Kasia Cichopek i Marcin Hakiel, Czesław Mozil, czy też Bartosz Olszewski, biegacz długodystansowy, zwycięzca światowej imprezy „Wings for Life”.” – dodaje Aleksandra Kwiatkowska.
Warto czy nie warto?
Czy zatem warto skorzystać z cateringu dietetycznego? To na pewno indywidualna decyzja, ale zawsze można spróbować choćby przez tydzień czy dwa. Ten czas pozwoli nam na zapoznanie się z dietą i przestawi na regularne, zdrowe jedzenie, co jest przecież bardzo ważne.
fot. materiały prasowe lightbox, easydiet
Komentarze
Komentarze