Jak szybko schudnąć? wystarczy dodawać TEN składnik do potraw
Zbliża się wiosna i zaczyna się wyścig po piękną sylwetkę przed sezonem plażowym. Szukamy sposobów na możliwie szybkie schudnięcie i
Czytaj dalej
odchudzanie
Zobacz 5 najczęściej powielanych mitów na temat odchudzania!
W dzisiejszych czasach diety, ćwiczenia i bycie fit to bardo popularny temat. Wiele kobiet stale dąży do swojej wymarzonej sylwetki.
Czytaj dalej
Co pomoże ci w schudnięciu ? Mamy praktyczne rady !
Nie tylko ćwiczenia fizyczne zagwarantują ci zdrowe i skuteczne chudnięcie. Ważna jest twoja świadomość i nastawienie. Rozpieszczaj się Nie możesz
Czytaj dalej
Tylko poty wylane na treningu pozwolą schudnąć ? To mit !
Wokół ćwiczeń odchudzających narosło wiele szkodliwych mitów. Poniżej rozwiewamy kilka z nich. Przeczytaj i nie poć się niepotrzebnie. Ćwicz efektywnie
Czytaj dalej
Alkohol i jego wpływ na dietę odchudzającą
Walka o szczupłą sylwetkę wymaga ogromnej determinacji i konsekwentności. Wyłączamy z naszego jadłospisu ulubione słodycze, wysokokaloryczne posiłki i napoje, ale
Czytaj dalej
Chcesz schudnąć po ciąży? Lepiej się pospiesz!
Chciałabyś schudnąć po ciąży? Jak wynika z ostatnich badań, próba wrócenia do wagi „sprzed” później niż na 12 miesięcy po
Czytaj dalej
Ważyła 136 kilogramów! Zrzuciła POŁOWĘ! Jak jej się to udało?
Mieszkanka amerykańskiego miasta Greeley w stanie Kolorado ważyła 136 kilogramów, ale udało jej się schudnąć aż o połowę! Kobieta podzieliła
Czytaj dalej
Jadła JEDNO CIASTKO dziennie! Nie uwierzysz, co się z nią stało!
Mimo iż wyglądała jak supermodelka, słyszała, że jest… gruba. Powiedziała dość i przeszła na dietę, która doprowadziła jej organizm do
Czytaj dalej
Schudła 76 kilogramów w rok! Jak jej się to udało?
Mieszkanka australijskiego miasta Sydney schudła 76 kilogramów i podzieliła się sekretem swojego sukcesu w rozmowie z portalem Daily Mail. Miała
Czytaj dalej
Zrzuciła 54 kilogramy w dwa lata! Zdradziła swój przepis na sukces!
Mieszkanka amerykańskiego stanu Karolina Południowa schudła 54 kilogramy w dwa lata i opowiedziała o sekretach swojego sukcesu. Była dwukrotnie w
Czytaj dalej
Schudł 20 kilogramów w trzy miesiące! Zdradził swój sekret!
Mieszkaniec indyjskiego miasta Jamui w stanie Bihar był tak bardzo zmęczony drwinami z powodu swojej nadwagi, że postanowił schudnąć. Mężczyzna
Czytaj dalej
Czy guma do żucia może nam pomóc schudnąć?
Guma do żucia może pomóc ci schudnąć i zmniejszyć stres – twierdzi główna niezależna dietetyczka moskiewskiego Departamentu Zdrowia Antonina Starodubova.
Czytaj dalej
Odkryto nową metodę odchudzania za pomocą… tłuszczu. Przetestujesz?
Dietetyczka Elena Solomatina zdradziła w wywiadzie dla radia Sputnik, jak schudnąć za pomocą tłuszczu, a konkretnie smalcu. Czy to w ogóle
Czytaj dalej
Jak pić kawę, żeby SCHUDNĄĆ? To proste! Sęk tkwi w…
Czy picie kawy może nam pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak. Należy jednak trzymać się pewnej prostej zasady! Wpływ kawy
Czytaj dalej
Jesteś na diecie odchudzającej? UNIKAJ tych 7 błędów!
Okazuje się, że dieta odchudzająca to nie tylko wyeliminowanie czasem pozornie niezdrowych produktów i wprowadzenie aktywności fizycznej. Większość z nas
Czytaj dalej
Chudniesz 1 kg dziennie! Wystarczy szklanka tego. Składniki każdy ma w domu
Dieta cytrynowa, jak się okazuje, jest prawdziwym cudem w odchudzaniu. Jest nie tyko prosta, ale też skuteczna. Jak ją stosować?
Czytaj dalej
Naukowcy stworzyli perfumy, które mogą sprawić, że…
Perfumy, środek odchudzający i Prozac w jednym? Na to wygląda. Francuski producent kosmetyków Veld’s stworzył pierwsze perfumy, które czynią nas
Czytaj dalej
Oto 5 napojów, które pomogą ci schudnąć!
Istnieje kilka napojów, które mogą pomóc ci schudnąć. Oto one! W życiu każdej z nas nadchodzi moment, gdy chcemy zrzucić
Czytaj dalej
Zielona kawa – czy rzeczywiście odchudza? Poznaj prawdę!
Czy zielona kawa rzeczywiście odchudza? Przeczytajcie! Zielona kawa a utrata wagi Przeprowadzone ostatnio badania na ekstrakcie z zielonej kawy, wykazały
Czytaj dalej
Odchudzanie: kolejny bubel zdemaskowany! Nie daj się nabrać!
Odchudzający brzytwy się chwyta – tak mogłaby brzmieć nowa wersja znanego przysłowia. Każdy kto planuje zrzucić zbędne kilogramy chwyta się
Czytaj dalej
Chcesz SCHUDNĄĆ? Oto 5 pysznych koktajli, które ci w tym POMOGĄ!
Koktajle są szybkie w przygotowaniu i zdrowe, a przy okazji najczęściej wspaniale smakują. Te, które dzisiaj przedstawimy zawierają probiotyki, witaminy,
Czytaj dalej
Oto NATURALNE SPALACZE TŁUSZCZU! Dzięki nim, pozbędziesz się OPONKI NA BRZUCHU
W walce z kilogramami świetnie poradzą sobie naturalne spalacze tłuszczu. Są to one zdecydowanie zdrowsze niż suplementy diety dostępne w
Czytaj dalej
Poznaj 5 PROSTYCH NAWYKÓW, które ułatwiają odchudzanie! Zajmują KILKANAŚCIE MINUT!
Odchudzanie wymaga poświęcenia i silnej determinacji. Potrzebujemy wyrobić do tego listę nawyków, która nam to ułatwi. Kluczową rolę odgrywa zdrowe
Czytaj dalej
Ten sport ODCHUDZA i NIE MĘCZY! Zdziwisz się ile KALORI SPALISZ!
Ten sport jest bardzo popularny i cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Poprawia kondycję, chroni przed chorobami oraz pomaga utrzymać idealną
Czytaj dalej
Oto 5 powodów dla których warto jeść MARCHEWKĘ! Szczególnie jeden z nich cię zaskoczy!
Jest jedną z najpopularniejszych i najbardziej znanych warzyw! Przedstawiamy powody, dla których warto jeść marchewkę! Niewątpliwie dostarcza ona składników korzystnie
Czytaj dalej
Chcesz SCHUDNĄĆ? Przeczytaj KIEDY trzeba udać się do DIETETYKA!
Wielu osobom wydaje się, że nie potrzebują porady dietetyka. Myślimy, że sami znajdziemy dietę z internetu i „zaoszczędzimy” na poradzie.
Czytaj dalej
W 4 miesiące zrzuciła 15 kilogramów! Wyeliminowała z diety TEN JEDEN SKŁADNIK
Znana w mediach społecznościowych infleuencerka w 4 miesiące zrzuciła 15 kilogramów! Kilka lat temu Jelly Devote zmagała się z okropną
Czytaj dalej
Jak prawidłowo określić CEL swojego ODCHUDZANIA? Posłuchaj MĄDREJ rady Ewy Chodakowskiej!
Schudnięcie, lepsza dieta, mniej słodyczy i przekąsek to cel wielu osób, szczególnie kobiet. Postawienie sobie za cel utratę 5, 10
Czytaj dalej
POPULARNE MITY NA TEMAT ODCHUDZANIA, W KTÓRE WIERZYMY! Niepotrzebnie! Nie mają nic wspólnego z prawdą
Nie jedz węglowodanów, bo są niezdrowe! Na pewno spotkaliście się już z taką opinią swoich znajomych lub domorosłych specjalistów od
Czytaj dalej
Ta mikstura BŁYSKAWICZNIE PALI TŁUSZCZ Z BRZUCHA! Koniecznie wypij ją przed snem
Płaski brzuch to marzenie niejednej kobiety. Aby się nim cieszyć, trzeba prowadzić zdrowy styl życia — jeść racjonalnie i regularnie
Czytaj dalej
Planujesz przejść na dietę? Zacznij od tego!
Planujesz przejść na dietę? Skorzystaj więc ze sprawdzonego i prostego przepisu, który bogaty jest w zdrowe kwasy omega 3. Jedzenie
Czytaj dalej
Zrzuć 3 kilo w miesiąc, dzięki temu składnikowi! Efekty zauważysz już PO TYGODNIU
Chcesz schudnąć, ale nie do końca wiesz jak? Jedno jest pewne. Cola, słodycze, fast food to nie najlepszy wybór, jeżeli
Czytaj dalej
Chcesz spalić tkankę tłuszczową? Sięgnij po ten POPULARNY OWOC! Jest niezawodny w leczeniu nadwagi
Ananasy to soczyste owoce o żółtym miąższu i charakterystycznej twardej skórce. Charakteryzują się bardzo słodkim smakiem. Czy zatem można spożywać
Czytaj dalej
BUTY i cała reszta – Czego NAPRAWDĘ potrzebujesz, aby zacząć BIEGAĆ?
Upały, nie upały, wiele osób chce zacząć biegać. Lato to dobry moment, by zacząć biegać, bo dni są dłuższe i
Czytaj dalej
SCHUDNIJ MĄDRZE, A NIE SZYBKO! Bez efektu jojo! Zobacz, jak to zrobić!
Nie musisz katować się drakońskimi dietami, by zrzucić nadmiar kilogramów. Powinnaś jednak zdawać sobie sprawę, że należy chudnąć mądrze, a
Czytaj dalej
NAPÓJ ODCHUDZAJĄCY, KTÓRY DZIAŁA CUDA! Musisz go wypróbować!
Koktajle na bazie warzyw to rzadkość w naszym menu, a szkoda! Szpinak to warzywo, którego właściwości i wartości odżywcze były cenione przez
Czytaj dalej
NIE JEDZ TYCH PRODUKTÓW! Rujnują twój organizm i nie pozwalają ci schudnąć
Niektóre produkty spożywcze mogą destrukcyjnie wpływać na funkcjonowanie organizmu. Okazuje się, że sięgamy po nie dosyć często. Poniżej prezentujemy kilka
Czytaj dalej
Jesteś niezadowolona ZE SWOJEJ WAGI? Koniecznie wypróbuj TEGO! Kilogramy lecą w dół!
Koktajle na bazie warzyw to rzadkość w naszym menu, a szkoda! Szpinak to warzywo, którego właściwości i wartości odżywcze były cenione przez
Czytaj dalej
Oto IDEALNY TRENING INTERWAŁOWY na wiosnę! Dzięki niemu, zrzucisz zbędne kilogramy
Spal zbędne kilogramy i podkręć metabolizm! Oto IDEALNY TRENING INTERWAŁOWY na wiosnę. Jeśli marzysz o idealnej sylwetce tego lata, już
Czytaj dalej
Zapomnij o nadwadze! Oto patent na zrzucenie 4 KILOGRAMÓW W MIESIĄC
Zapomnij o nadwadze! Oto patent na zrzucenie 4 KILOGRAMÓW W MIESIĄC! Być może twoim problem jest brak motywacji do ćwiczeń,
Czytaj dalej
Kilka centymetrów MNIEJ W TALII. Efekty już po MIESIĄCU
Płaski brzuch to marzenie niejednej kobiety. Aby się nim cieszyć, trzeba prowadzić zdrowy styl życia — jeść racjonalnie i regularnie
Czytaj dalej
Ten chłopiec schudł aż 106 kilo! Szokująca metamorfoza SYLWETKI
Najgrubszy chłopiec świata schudł… 106 kilo! Aktualnie 13-letni Arya Permana pochodzący z Indonezji marzy o operacji usunięcia nadmiaru skóry. Zobacz
Czytaj dalej
Kilogramy same lecą w dół! Koniecznie WŁĄCZ TO DO SWOJEJ CODZIENNEJ DIETY
Niskokaloryczne smoothie na bazie owoców i warzyw to idealna przekąska, która sprawdzi się jako alternatywa dla śniadania lub deseru. Przepis
Czytaj dalej
Najpopularniejsze MITY NA TEMAT ODCHUDZANIA! Musisz je poznać
Porad na temat odchudzania jest bez liku. Czytamy o nich na forach internetowych, rozmawiamy w szatniach klubów fitness. Na pewno
Czytaj dalej