Zimowy „comfort food”. Co to jest CONGEE i jak je przyrządzić?
„Comfort food” to jedzenie, które powoduje dobre samopoczucie. Często taki posiłek ma znaczenie sentymentalne, bo jest to na przykład potrawa
Czytaj dalej
Zdrowie przepisy
Brownie od Anny Lewandowskiej. Zdrowe ciasto na Święta!
Klasyczne brownie to ciasto na bazie czekolady. Trudno zatem uznać je za dietetyczne. Tymczasem Anna Lewandowska proponuje upiec brownie z
Czytaj dalej
Wegańskie pierniczki, wegański piernik. Poznaj proste przepisy!
Już niedługo Mikołaj, a następnie Boże Narodzenie. Wkraczamy zatem w okres świąteczny, który nieodłącznie kojarzony jest ze słodkimi wypiekami z
Czytaj dalej
Jak zrobić idealnie miękkie i płynne jajka? Ta metoda z TikToka to prawdziwy HIT sieci!
Większość z nas zastanawia się, jak zrobić idealnie miękkie i płynne jajka. Często są one albo zbyt ugotowane, albo wręcz
Czytaj dalej
Jak zrobić łososia ze szparagami? Przepis na zdrowy i smaczny obiad
Łosoś to według wielu jedna z najsmaczniejszych ryb dostępnych na polskim rynku. Oprócz walorów smakowych łosoś to także ryba, która
Czytaj dalej
Wegetariański sos do spaghetti Joanny Przetakiewicz. Prosty przepis!
Joanna Przetakiewicz sama przyznaje, że nie umie gotować, ale się stara. Założycielka marki La Mania i inicjatorka akcji Era Nowych
Czytaj dalej
TA potrawa podbija internet! Celebryci oszaleli na jej punkcie!
Ta potrawa wydaje się bardzo prosta, ale gwiazdy oszalały na jej punkcie! O co chodzi? Jak przygotować to danie? Okazuje
Czytaj dalej
6 pomysłów na odchudzenie potraw wigilijnych
Święta to maraton jedzenia. Dlatego często po tych 3 świątecznych dniach, często nie możemy dopiąć spodni. Wystarczy zachować umiar w
Czytaj dalej
5 sposobów na barszcz idealny!
Święta Bożego Narodzenia kojarzą się z prezentami, Mikołajem, pierogami i… barszczem. Często nie ma on takiego koloru, jaki byśmy chcieli.
Czytaj dalejZa 30 lat może zabraknąć czekolady
Nie mogłeś powstrzymać się od rozwinięcia wiedzy na temat informacji zawartej powyżej? Sprawa jest jasna, jesteś uzależniony od słodkiego narkotyku,
Czytaj dalej
Zioła na obniżenie cukru. Sprawdź jakie rośliny warto stosować przy cukrzycy.
Niestety zioła nie wyleczą całkowicie cukrzycy. Jednak niektóre z nich mogą pomóc osobom , które chorują na cukrzycę lub cierpią
Czytaj dalej
Wzmocnij swoją odporność! POZNAJ NAJSŁYNNIEJSZE SKŁADNIKI!
Zima to okres, w którym powinniśmy korzystać z owoców, które przez cały rok dawała nam natura. Ta pora roku jest
Czytaj dalej
4 proste przepisy na zdrowe zamienniki słodyczy BEZ PIECZENIA!
Nierzadko dieta kończy się w chwili, kiedy pokusa na zjedzenie ulubionych słodyczy jest zbyt silna. Można temu zapobiec! Oto 4
Czytaj dalej
Herbaty wzmacniające odporność na sezon jesienno-zimowy
Sezon jesienno-zimowy to czas, w którym warto zadbać o odporność. Oto najlepsze herbaty, które wzmacniają organizm i chronią przed wirusami.
Czytaj dalej
Ewa Wachowicz zdradziła przepis na ODPORNOŚĆ! Będziesz w szoku!
Ewa Wachowicz postanowiła dopieścić fanów i zdradziła im przepis na odporność! Przy okazji wrzuciła zdjęcie, na którym kusi nogą! Na
Czytaj dalej
Przepis na przepyszną shakshukę! Przetestujesz?
Shakshuka to jedno z najpopularniejszych dań świata. Jak ją przygotować? Przepis na shakshukę Autor przepisu: szef kuchni w Swaminandan –
Czytaj dalej
Pikantna zupa arbuzowa. Jak ją przygotować?
Zupa owocowa – jedni ją lubią, inni wprost za nią nie przepadają. A co, gdyby zupa owocowa miała wyrazisty i
Czytaj dalej
Justyna Żyła zdradziła swój przepis na sernik. Zobacz!
Justyna Żyła bardzo lubi gotować i piec, a efektami swoich działań w kuchni chętnie chwali się na instagramie. Weekend to
Czytaj dalej
Ma 44 lata i świetnie wygląda. Reese Witherspoon codziennie rano TO pije!
Reese Witherspoon to laureatka Oskara za rolę w filmie Spacerze po linie. W Polsce znamy ją z serii filmów o
Czytaj dalej
TA SAŁATKA to samo ZDROWIE! Co to jest kachumber?
Szukasz pomysłu na szybką, smaczną i do tego bardzo zdrową sałatkę? Z pomocą przychodzi… kachumber! Co to właściwie jest? Co
Czytaj dalej
Kupujesz MAK w PUSZCE? Zobacz, która MASA MAKOWA jest najlepsza?
Masa makowa jeszcze nie tak dawno była przyrządzana samodzielnie w domu. Mak namaczano we wrzątku, następnie mielono, słodzono i dodawano
Czytaj dalej
Szybkie i efektowne przekąski na świąteczną prywatkę!
Świąteczne przyjęcia zbliżają się nieubłaganie. Wiadomo jednak, że przy rodzinnych pogaduchach warto przekąsić małe co, nieco. Jednak nie oszukujmy się,
Czytaj dalej
Fit pizza? Pyszna i mniej kaloryczna! Zobacz jak przyrządzić!
Margherita, hawajska czy peperoni? Bez znaczenia, pizza jest na tyle uniwersalnym daniem, że dopasuje się do wszystkich kulinarnych gustów. Wyśmienite
Czytaj dalej
Koniec herbaty z cytryną! Teraz pijemy ją z…
Nic tak nie umila jesiennych wieczorów, jak towarzystwo gorącej herbaty z cytryną. Potrafi ona rozgrzać nawet największego zimnego drania i
Czytaj dalej
Domowe ŻELKI? To prostsze niż myślisz! [PRZEPIS]
Niemal wszyscy lubimy żelki, a już na pewno jest to ulubiony smakołyk dzieci. Jednak żelki ze sklepu nie zawsze mają
Czytaj dalej
Dyniowe KOPYTKA od Anny Lewandowskiej – PRZEPIS
Kopytka to potrawa lubiana przez niemal wszystkich. Miękkie i smaczne kluski przygotowane z ziemniaków. To właśnie kopytka stanowią świetny dodatek
Czytaj dalej
DYNIA – Poznaj 10 zaskakujących przepisów!
Dynia ostatnio zrobiła dużą karierę w kuchni! Przygotowujemy z niej zupy, dżemy lub marynujemy ją w occie. I nic dziwnego,
Czytaj dalej
Ten rodzaj PRZEKĄSKI HAMUJE RAKA! Potwierdzają to liczne eksperymenty!
Liczne eksperymenty naukowe przeprowadzone w ostatnich dekadach potwierdzają jednoznacznie, że ten rodzaj przekąski zatrzymuje raka. Badaczom z Uniwersytetu w Jenie
Czytaj dalej
Uwaga na ten lek! Znane TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE wycofane z obrotu!
Narodowy Instytut leków przeprowadził badania wybranych tabletek antykoncepcyjnych, które jak się okazało nie spełniły wymagań. Sprawdź, o który lek chodzi!
Czytaj dalej
Pamiętacie „Najłatwiejsze CIASTO w świecie”? Przypominamy PIOSENKĘ oraz PRZEPIS na ciasto ze ŚLIWKAMI! (VIDEO)
Sierpień i wrzesień to czas, gdy możemy zajadać się śliwkami. I warto to robić, bo są bardzo zdrowe. A właśnie
Czytaj dalej
Oto przepis na SOK z PIGWY! Możesz go pić na NIESTRAWNOŚĆ oraz ZGAGĘ
Owoce pigwy są bogate w błonnik, związki fenolowe i olejki eteryczne, które nadają jej wyjątkowy zapach. Dojrzała pigwa jest doskonałym
Czytaj dalej
Oto PASTY KANAPKOWE dla DZIECI, które przygotujesz w 5 minut! Wystarczy kilka składników!
Domowe pasty kanapkowe są najsmaczniejsze, ponieważ nie zawierają konserwantów i sztucznych barwników. Mamy świadomość, że wybrane przez nas osobiście produkty
Czytaj dalej
Poszukujesz SZYBKIEGO i SMACZNEGO DESERU? Oto włoska tarta z serem ricotta i…
Włoska tarta z serem ricotta to świetna alternatywa na smaczny i szybki deser. Przygotowanie deseru nie jest skomplikowane, a co
Czytaj dalej
Są nazywane ZIARNAMI PŁODNOŚCI! Poprawiają JAKOŚĆ PLEMNIKÓW!
Z pewnością każdy z nas miał do czynienia z tymi ziarnami! Są skarbnicą fitosteroli, które obniżają poziom zlego cholesterolu we
Czytaj dalej
Te dania bywają CIĘŻKOSTAWNE! Oto czym ZASTĄPIĆ mięso z GRILLA
Potrawy z grilla potrafią być ciężkostrawne, szczególnie wtedy, kiedy grillujemy mięso. Jak zastąpić je równie smacznie? Oto propozycje smacznych dań
Czytaj dalej
TEN SERNIK PRZYGOTUJESZ W 15 MINUT! Nie musisz go piec!
Ten pyszny sernik na zimno to świetna alternatywa na przygotowanie pysznego deseru w zaskakująco szybkim czasie! Oto prosty przepis na
Czytaj dalej
POJEDYNEK Lewandowskiej z Chodakowską! GWIAZDY RYWALIZOWAŁY O…
Są szybkie w przygotowaniu, ale nie należą do zdrowych posiłków. Gwiazdy postanowiły jednak zmierzyć się w tym pojedynku. Królestwem
Czytaj dalej
Placuszki BANANOWE od Anny Lewandowskiej – Prosty PRZEPIS!
Nie wszyscy lubimy jeść śniadanie, ale na słodkie placuszki skusi się każdy. Takie placuszki Anna Lewandowska poleca szczególnie dla dzieci
Czytaj dalej
TO warzywo NA PEWNO masz w DOMU! Zrób PESTO z…
Pesto to zielony sos, oryginalnie przygotowywany z bazylii, parmezanu i oliwy. Zastosowanie pesto jest bardzo szerokie – możemy go dodać
Czytaj dalej
WIŚNIE i CZEREŚNIE – Jak wydrylować je BEZ drylownicy?
Właśnie zaczyna się najwyższy sezon na wiśnie i czereśnie. Lato to czas na owoce. Najpierw cieszymy się truskawkami, następnie są
Czytaj dalej
Karczochy. Jak je gotować i jakie mają wartości odżywcze?
Karczochy to popularne włoskie warzywa. Mają niezmiernie bogate wartości odżywcze! Karczoch posiada wiele antyoksydantów, które stanowią barierę dla wolnych rodników.
Czytaj dalej
Czy BAKŁAŻANY tuczą? Ile KALORII ma bakłażan i JAK go PRZYRZĄDZIĆ?
Psianka podłużna, oberżyna czy gruszka miłosna to inne określenia na bakłażany. Okres od czerwca do września to najlepszy czas na
Czytaj dalej
4 LETNIE KOKTAJLE dla dziecka! Wspierają prawidłowy rozwój PAMIĘCI i KONCENTRACJI
Lato to doskonała pora, aby dziecko jadło jak najwięcej owoców i warzyw. Koktajle z tych produktów to prawdziwa bomba witaminowa.
Czytaj dalej
SEZON na BÓB. Jakie są WŁAŚCIWOŚCI bobu i jak go GOTOWAĆ?
Przełom czerwca i lipca to czas, gdy na straganach pojawia się bób. I choć bób nie jest teraz tani (ok
Czytaj dalej