Witamina D – mikroskładnik o wszechstronnym działaniu
Witamina D to związek rozpuszczalny w tłuszczach, który w przyrodzie występuje w dwóch postaciach – jako witamina D2 oraz witamina
Czytaj dalejGotowanie i ciekawostki kulinarne.
Witamina D to związek rozpuszczalny w tłuszczach, który w przyrodzie występuje w dwóch postaciach – jako witamina D2 oraz witamina
Czytaj dalejSzampan dla dzieci stał się popularnym napojem serwowanym dzieciom nie tylko z okazji Sylwestra, ale też urodzin czy innych okazji.
Czytaj dalejWielu rodziców boryka się z problemem monotonii żywieniowej swoich dzieci. U niektórych jest to tylko chleb, u innych makaron, czasem
Czytaj dalejElżbieta Romanowska (40 l.) aktorka z serialu „Pierwsza Miłość” i „Barwy Szczęścia” oraz prowadząca program „Nasz nowy dom”, opowiedziała o
Czytaj dalejRegeneracja powysiłkowa jest konieczna dla zdrowia, samopoczucia i odbudowania uszkodzonych komórek w wyniku treningu. Sportowcy wiedzą, jak ważne jest dbanie
Czytaj dalejJesień i zima to tzw. okres przeziębieniowy, dlatego szczególnie w tym czasie powinniśmy jeść owoce i warzywa. Jak jednak przestrzega
Czytaj dalejDietetyk Michał Wrzosek opowiada, że często zgłaszają się do do niego pacjentki, które mówią: „Jestem gruba, muszę schudnąć”. On jednak
Czytaj dalejRogalik z kremem, często kupowany dzieciom i bardzo popularny wśród nastolatków, w swoim składzie ma alkohol. Czy taki rogalik może
Czytaj dalejW sieci Żabka pojawiły się produkty firmowane przez Sanach. Nazwa „Uczta na wynos z Sanah” nawiązuje do tytułu płyty piosenkarki
Czytaj dalejAnia Baczewska z profilu „befiteveryday” prowadzi tak zwany foodbook, czyli codziennie pokazuje, co je. Ponieważ blogerka jest bardzo szczupła, to
Czytaj dalejDieta 2000 kcal to popularny plan żywieniowy, który może być odpowiedni dla wielu osób dążących do zachowania zdrowego stylu życia.
Czytaj dalejDietetyk Michał Wrzosek jest bardzo popularny na Instagramie. Ma tam już 287 tys. obserwujących i publikuje wiele treści o charakterze
Czytaj dalejWiele mam martwi się, że ich dziecko nie chce jeść. Sprawa dotyczy albo ilości, albo rodzaju jedzenia. Zdarza się, że
Czytaj dalejFilip Chajzer zamieścił zdjęcie tzw. paragonu grozy, który zawiera szokującą – jego zdaniem – cenę za gofry. Prezenter przebywa w
Czytaj dalejSałata to bardzo delikatna roślina, dlatego jeśli nie zjemy jej w ciągu jednego czy dwóch dni, zwiędnie i stanie się
Czytaj dalejKażdego roku wyczekujemy aż pojawią się truskawki. Ten owoc nieodłącznie kojarzy się z latem i… dzieciństwem. Tym razem jednak za
Czytaj dalejOsoby, które chcą schudnąć, często trafiają na różne porady, które nie zawsze są skuteczne. Często nawet mogą zaszkodzić zdrowiu. Takie
Czytaj dalejW wielu polskich domach ziemniaki goszczą na stole niemal codziennie. Jemy je jako dodatek do drugiego dania, w zupach, zapiekankach
Czytaj dalejŚwięta są okazją do spotkań w gronie rodziny czy przyjaciół i wspólnego biesiadowania. Często w tym czasie na stole pojawiają
Czytaj dalejWiększość dzieci niechętnie je warzywa. Tymczasem rodzice, chcąc by ich pociechy zdrowo się odżywiały, przeżywają prawdziwą frustrację. Dzieci nie tylko
Czytaj dalejZ początkiem roku wiele osób postanawia, że schudnie i zacznie ćwiczyć. Jednak samodzielne skomponowanie poprawnie zbilansowanej diety może okazać się
Czytaj dalejCoraz częściej zwracamy uwagę na to, co jemy i jak komponujemy codzienne posiłki. Zdrowa żywność jest łatwo dostępna, ale nie brakuje
Czytaj dalejKarmienie piersią jest zalecanym sposobem żywienia noworodków i niemowląt co najmniej przez pierwsze pół roku, jednak różnie z tym bywa.
Czytaj dalejGdy masz sprawdzony przepis na ciasto do pizzy czy chleba, większość sukcesu już osiągnięta. Teraz pora zadbać o odpowiedni sprzęt
Czytaj dalejTo właśnie masłem najczęściej smarujemy pieczywo, jednak obecnie chętnie sięgamy także po inne, roślinne zamienniki masła. Czym zatem smarować pieczywo?
Czytaj dalejJakie powinny być produkty dla dzieci? Zwykle wyobrażamy sobie, że będą one w jakiś sposób lepsze od tych dla dorosłych.
Czytaj dalejGłówny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie dotyczące ciasteczek dla dzieci. Ciastka zawierają szkodliwe substancje. Chodzi o produkowane w Turcji ciasteczka „Unicorn
Czytaj dalejEmilia Komarnicka-Klynstra (37 l.) to aktorka znana z serialu „Na dobre i na złe”. Prywatnie jest żoną Redbada Klynstra i
Czytaj dalejOdkąd wegetarianizm zyskał popularność, w sklepach pojawiło się wiele produktów roślinnych. Początkowo nosiły one nazwy sugerujące mięsne pochodzenie. Na przykład
Czytaj dalejLato to czas, gdy bardzo często jemy lody. Również chipsy inne przekąski są chętnie spożywane w czasie wolnym. Tymczasem te
Czytaj dalejZarówno dzieci jak i dorośli powinni spożywać 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Często jednak dzieci nie chcą jeść warzyw,
Czytaj dalejParówki to może nie najzdrowszy produkt, ale z pewnością bardzo popularny wśród Polaków. Wiele osób je parówki na śniadanie lub
Czytaj dalejNasiona dyni są dobrym źródłem zdrowych olejów, magnezu i innych składników odżywczych, które poprawiają zdrowie serca, kości i innych części
Czytaj dalejCoraz więcej Polaków ma problemy z utrzymaniem wagi. Sprzyjają temu różne ograniczenia związane z koronawirusem, praca zdalna i spędzanie większej
Czytaj dalejW dzisiejszych czasach diety, ćwiczenia i bycie fit to bardo popularny temat. Wiele kobiet stale dąży do swojej wymarzonej sylwetki.
Czytaj dalejWiększość z nas zastanawia się, jak zrobić idealnie miękkie i płynne jajka. Często są one albo zbyt ugotowane, albo wręcz
Czytaj dalejŁosoś to według wielu jedna z najsmaczniejszych ryb dostępnych na polskim rynku. Oprócz walorów smakowych łosoś to także ryba, która
Czytaj dalejDziennikarka Wirtualnej Polski postanowiła poddać się specyficznej kuracji, przez dziesięć dni jadła produkty kiszone. Kiszonki czyli kiszone produkty to nie
Czytaj dalejAgata Rubik to finalistka Miss Polski, żona kompozytora Piotra Rubika i mama dwóch córek. Agata Rubik ceniona jest ze swoją
Czytaj dalejTa potrawa wydaje się bardzo prosta, ale gwiazdy oszalały na jej punkcie! O co chodzi? Jak przygotować to danie? Okazuje
Czytaj dalejSer czy wędlina to ulubione dodatki do kanapek. Szczególnie, gdy jedziemy w trasę, do pieczywa dodajemy coś pożywnego. Jednak kanapki
Czytaj dalejBędąc na diecie nie trzeba odmawiać sobie świątecznych przyjemności w postaci smacznych ciast i ciasteczek, ponieważ wcale nie muszą być
Czytaj dalejAutorytet kulinarny, jakim jest Magda Gessler, co roku zdradza świąteczne przepisy! TYM RAZEM POWIEDZIAŁA, JAK PRZYRZĄDZIĆ IDEALNY BARSZCZ! Czerwony bardzo
Czytaj dalejNie mogłeś powstrzymać się od rozwinięcia wiedzy na temat informacji zawartej powyżej? Sprawa jest jasna, jesteś uzależniony od słodkiego narkotyku,
Czytaj dalej