Nasiona dyni – dlaczego warto je jeść?
Nasiona dyni są dobrym źródłem zdrowych olejów, magnezu i innych składników odżywczych, które poprawiają zdrowie serca, kości i innych części
Czytaj dalej
Żywienie
Gotowanie i ciekawostki kulinarne.
Chcesz zdrowo schudnąć? Poznaj najlepsze diety!
Coraz więcej Polaków ma problemy z utrzymaniem wagi. Sprzyjają temu różne ograniczenia związane z koronawirusem, praca zdalna i spędzanie większej
Czytaj dalej
Zobacz 5 najczęściej powielanych mitów na temat odchudzania!
W dzisiejszych czasach diety, ćwiczenia i bycie fit to bardo popularny temat. Wiele kobiet stale dąży do swojej wymarzonej sylwetki.
Czytaj dalej
Jak zrobić idealnie miękkie i płynne jajka? Ta metoda z TikToka to prawdziwy HIT sieci!
Większość z nas zastanawia się, jak zrobić idealnie miękkie i płynne jajka. Często są one albo zbyt ugotowane, albo wręcz
Czytaj dalej
Jak zrobić łososia ze szparagami? Przepis na zdrowy i smaczny obiad
Łosoś to według wielu jedna z najsmaczniejszych ryb dostępnych na polskim rynku. Oprócz walorów smakowych łosoś to także ryba, która
Czytaj dalej
Jadła kiszone produkty przez 10 dni. Efekty ją zaskoczyły!
Dziennikarka Wirtualnej Polski postanowiła poddać się specyficznej kuracji, przez dziesięć dni jadła produkty kiszone. Kiszonki czyli kiszone produkty to nie
Czytaj dalej
Agata Rubik przyznała się do ataków obżarstwa! „Pożarłam go w ukryciu w całości”
Agata Rubik to finalistka Miss Polski, żona kompozytora Piotra Rubika i mama dwóch córek. Agata Rubik ceniona jest ze swoją
Czytaj dalej
TA potrawa podbija internet! Celebryci oszaleli na jej punkcie!
Ta potrawa wydaje się bardzo prosta, ale gwiazdy oszalały na jej punkcie! O co chodzi? Jak przygotować to danie? Okazuje
Czytaj dalej
Robisz kanapki z serem lub wędliną? Uważaj, bo mogą zostać skonfiskowane?
Ser czy wędlina to ulubione dodatki do kanapek. Szczególnie, gdy jedziemy w trasę, do pieczywa dodajemy coś pożywnego. Jednak kanapki
Czytaj dalej
3 zdrowe przepisy na słodkie świąteczne przekąski
Będąc na diecie nie trzeba odmawiać sobie świątecznych przyjemności w postaci smacznych ciast i ciasteczek, ponieważ wcale nie muszą być
Czytaj dalej
Magda Gessler zdradza przepis na świąteczny barszcz! NIE UWIERZYSZ CO DO NIEGO DODAJE!
Autorytet kulinarny, jakim jest Magda Gessler, co roku zdradza świąteczne przepisy! TYM RAZEM POWIEDZIAŁA, JAK PRZYRZĄDZIĆ IDEALNY BARSZCZ! Czerwony bardzo
Czytaj dalejZa 30 lat może zabraknąć czekolady
Nie mogłeś powstrzymać się od rozwinięcia wiedzy na temat informacji zawartej powyżej? Sprawa jest jasna, jesteś uzależniony od słodkiego narkotyku,
Czytaj dalej
Właściwości zdrowotne ZIELONYCH WARZYW. Dlaczego warto jeść zielone warzywa?
Wszyscy wiemy, że warzywa są zdrowe i zawierają wiele składników odżywczych. Dlaczego tak ważne dla naszego organizmu są warzywa zielone?
Czytaj dalej
3 proste przepisy na zdrowe MUFFINKI!
Muffinki to słodkie przekąski, które uwielbiają nie tylko najmłodsi. Zazwyczaj zawierają jednak dużo cukru i są bardzo wysokokaloryczne. Na szczęście
Czytaj dalej
Zioła na obniżenie cukru. Sprawdź jakie rośliny warto stosować przy cukrzycy.
Niestety zioła nie wyleczą całkowicie cukrzycy. Jednak niektóre z nich mogą pomóc osobom , które chorują na cukrzycę lub cierpią
Czytaj dalej
Dlaczego BŁONNIK jest nam potrzebny? Jakie funkcje spełnia w organizmie?
Błonnik to bardzo ważny składnik diety. Powinno się spożywać około 30 g błonnika dziennie, jednak nierzadko spożywamy go w mniejszej
Czytaj dalej
Co jeść, by oczyścić wątrobę? Wykaz produktów sprzyjających zdrowej wątrobie!
Najprostszym i najbardziej skutecznym sposobem oczyszczenia krwi i odciążenia układu odpornościowego jest poprawa funkcjonowania wątroby. Niektóre składniki odżywcze i pokarmy
Czytaj dalej
TE kaszki wycofano ze sprzedaży! ZAWIERAJĄ NIEBEZPIECZNY SKŁADNIK!
Państwowa Inspekcja Sanitarna odkryła bardzo niebezpieczny składnik w kaszkach dla dzieci najpopularniejszej firmy! Sprawdź, czy masz ją w domu! Państwowa
Czytaj dalej
Otręby owsiane – żywność, która odchudza.
Otręby owsiane to produkt spożywczy o właściwościach odchudzających. Podczas odchudzania szczególnie ważne są jego 2 właściwości, które od momentu pojawienia
Czytaj dalej
Alkohol i jego wpływ na dietę odchudzającą
Walka o szczupłą sylwetkę wymaga ogromnej determinacji i konsekwentności. Wyłączamy z naszego jadłospisu ulubione słodycze, wysokokaloryczne posiłki i napoje, ale
Czytaj dalej
TEN ser jest śmiertelnie groźny! Nie jedz go!
To niesamowita afera! W sklepach można było kupić śmiertelnie niebezpieczny ser! Sprawdź, czy coś ci grozi! Główny Inspektor Sanitarny –
Czytaj dalej
Ewa Wachowicz zdradziła przepis na ODPORNOŚĆ! Będziesz w szoku!
Ewa Wachowicz postanowiła dopieścić fanów i zdradziła im przepis na odporność! Przy okazji wrzuciła zdjęcie, na którym kusi nogą! Na
Czytaj dalej
Ten tatar jest toksyczny! Natomiast go wyrzuć!
Bardzo ważne ostrzeżenie! W sklepach sprzedawano szalenie toksyczne mięso. Chodzi o tatr wołowy! Miej się na baczności! Główny Inspektorat Sanitarny
Czytaj dalej
Uważaj na te przekąski! Są śmiertelnie groźne!
Kolejne ważne ostrzeżenie! Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o strasznie niebezpiecznych przekąskach. Nie można ich jeść! Firma Lajkonik Snacks podała, że
Czytaj dalej
Szalenie NIEBEZPIECZNE masło! Wyrzuć je natychmiast!
To masło jest śmiertelnie niebezpieczne! Jeśli je kupiłeś, mogłeś narazić się na duże problemy! W wyniku kontroli stwierdzono obecność Salmonella
Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść dynie?
Dynia pochodzi z Ameryki Północnej i jest szczególnie popularna w Święto Dziękczynienia i Halloween. Wiele osób uważa ją jednak za
Czytaj dalej
15-letnia Ania Dąbrówka nagrała piosenkę. Czy córka Natalii Kukulskiej odziedziczyła talent po mamie?
Ania to córka Natalii Kukulskiej i Michała Dąbrówki. W sieci pojawiła się właśnie piosenka pt. „Przygotujmy lepszy świat” . Jak
Czytaj dalej
Czy warto stosować suplementy? Poznaj opinię Kasi Dziurskiej!
Na swoich mediach społecznościowych znana trenerka dodała wpis dotyczący suplementacji nienasyconych kwasów tłuszczowych. Co powiedziała? Czy poleca suplementy? Kwasy tłuszczowe
Czytaj dalej
Dieta ROCZNEGO dziecka – z czego powinna się składać?
Wielu rodziców zastanawia się, jak powinna wyglądać dieta rocznego dziecka. Podpowiadamy! Żywienie dostosowane do wieku Dieta dostosowana do wieku małego
Czytaj dalej
Wbrew fenomenu szczupłej sylwetki niektórzy chcą przytyć! Przedstawiamy zatem dietę na przytycie!
Mimo tego, że nieustannie mówi się albo o dążeniu do filigranowych sylwetek albo o pladze otyłości to jest wiele osób,
Czytaj dalej
Jak zachować młody wygląd? Maja Bohosiewicz odpowiada! Nie uwierzycie co nałogowo pije aktorka!
Ostatnio artystka na swoim Instagramie wyznała, że aby jak najdłużej być młodą osobą stała się „wypijaczką kolagenu”. Czy obrała dobrą
Czytaj dalej
Specjalna dieta dla biegaczy. Jak powinna wyglądać?
Każdy biegacz musi przygotować organizm do intensywnego wysiłku. Bowiem aktywność fizyczna wymaga zbilansowanego oraz przemyślanego odżywiania. Bieganie to wytrzymałościowy sport,
Czytaj dalej
Czym jest kiwano? Dlaczego warto go jeść?
Kiwano, czyli ogórek afrykański ze znanym nam ogórkiem zielonym nie ma zupełnie nic wspólnego. Ten tropikalny owoc to ogromna bomba
Czytaj dalej
Limonki – dlaczego warto włączyć je do swojej diety?
Limonki są owocami cytrusowymi. Występują wśród nich zarówno odmiany słodkie, jak i kwaśne, które są zdecydowanie bardziej popularne. Sok z
Czytaj dalej
10 korzyści zdrowotnych, które kryją w sobie jagody
Mimo iż o tej porze roku możemy kupić je tylko w postaci mrożonej, warto włączyć je do swojej diety. Dlaczego?
Czytaj dalej
Bez mięsa? Poznaj 10 efektów diety wegetariańskiej!
Wiele z nas nie wyobraża sobie życia bez mięsa. Na śniadanie parówki lub jajecznica na boczku lub kiełbasie. Na obiad
Czytaj dalej
Robert Lewandowski otwiera restaurację. Zjemy na jeziorze!
Robert Lewandowski jest udziałowcem jednej ze spółek zaangażowanych w innowacyjny projekt. Chodzi o kompleks „Wodny Świat”, którego elementem ma być
Czytaj dalej
Jadł samą Nutellę przez 7 dni. Na koniec powiedział, że…
Jeśli lubisz Nutellę, ten pomysł może wydawać się dobry. David postanowił przez tydzień jeść samą Nutellę. Bardzo lubił ten orzechowy
Czytaj dalej
Codziennie jedz BANANA. Efekt Cię zaskoczy!
Jedząc jednego banana dziennie możemy znacznie poprawić stan swojego zdrowia! Kaloryczność jednego banana to w zależności od jego wagi 90-120
Czytaj dalej
Uwaga na dania w puszkach! Te produkty Bonduelle są wycofane ze sprzedaży.
Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie dotyczące produktów Bonduelle. Bonduelle to francuska firma zajmująca się produkcją warzyw w puszkach, mrożonek oraz
Czytaj dalej
Przez tydzień piła sok z ogórków kiszonych. Efekt ją zaskoczył!
Ileana Paules-Bronet to blogerka, która opisała swój eksperyment dotyczący ogórków. Butelkę soku z ogórków kiszonych dostał jej chłopak, po udziale
Czytaj dalej
Małgosia Socha pochwaliła się fioletowymi zębami. Zobacz!
Małgorzata Socha to aktorka znana przede wszystkim z seriali telewizyjnych. Socha grała w Złotopolskich, Brzyduli, serialu Pierwsza Miłość, Tylko Miłość,
Czytaj dalej
Uwaga! Plastik w batoniku dla dzieci!
Główny Inspektorat Sanitarny informuje, że w batonikach dla dzieci znaleziono plastik. To oczywiste, że plastik nie powinien się znaleźć z
Czytaj dalej
Miód Manuka. Co to jest i jak go stosować?
Manuka (Leptospermum scoparium) to niewielki, 2-5 metrowy krzew występujący w Nowej Zelandii. To właśnie od niego pochodzi nazwa coraz bardziej
Czytaj dalej