Dziecko i Figura
Żywienie
-
50Maliny – dlaczego warto je jeść?
Mimo iż o tej porze roku możemy dostać je tylko w formie mrożonej, warto włączyć do swojej diety te zdrowe i przepyszne...
-
41POSIŁKI w polskich SZPITALACH! Zobacz zdjęcia!
O jedzeniu w szpitalach krążą legendy. Słyszy się, że jedzenie w szpitalach jest wszędzie złe. I jeśli już ktoś musi spędzić jakiś...
-
54Morele – zdrowe dla oczu, serca, skóry oraz…?
Morele to żółto-pomarańczowe owoce, które należą do rodziny różowatych, tak jak brzoskwinia, gruszka i jabłko. Są malutkie, pokryte delikatną i gładką skórką....
-
6410 produktów spożywczych, które uczynią twoją skórę nieskazitelną
Jesteście już zmęczone używaniem kolejnych kosmetyków upiększających, tak samo drogich, jak i nieskutecznych? Podczas, gdy niektóre produkty spożywcze mogą pogorszyć stan naszej...
-
5710 korzyści zdrowotnych, które kryją w sobie jagody
Mimo iż o tej porze roku możemy kupić je tylko w postaci mrożonej, warto włączyć je do swojej diety. Dlaczego? Czym są...
-
86Dlaczego warto jeść ogórki? To warzywo MA MOC…
Ogórki są uważane za czwarte, najbardziej popularne warzywo na świecie. Przekonajcie się, dlaczego warto je jeść! Czym są ogórki? Ogórek to rodzaj...
-
76Brzoskwinie to samo zdrowie! Oto 7 powodów, dla których warto je jeść!
Brzoskwinie są powszechnie uwielbianym, pysznym, soczystym owocem. Mimo iż wywodzą się z Chin, są popularne na całym świecie. Są bogatym źródłem witamin,...
-
75Co dobrego oferuje ciecierzyca? Sprawdź!
Ciecierzyca, zwana również cieciorką i grochem włoskim, jest rośliną strączkową i należy do rodziny bobowatych. Uprawia się ją już od 7500 lat!...
-
74Nie samym piernikiem żyje człowiek, czyli świąteczny przepis na słodkości, którym zaskoczysz gości!
W najbliższych tygodniach czeka nas iście magiczny czas pełen radości, poszukiwania prezentów i pospiesznych przygotowań. Nawet jeśli biała pierzynka nie przykryła jeszcze...
-
943 zdrowsze zamienniki cukru! Zmienia się tylko nazwa, a smak pozostaje ten sam!
Cukier – każdy zdaje sobie sprawę ze szkodliwości tego popularnego składnika, jednak wciąż trudno nam się oprzeć wszystkim słodkościom, które go zawierają....
-
54Pieczenie PIERNICZKÓW. Anna Lewandowska zaprasza na WARSZTATY!
Chyba nikt z nas nie wyobraża sobie Świąt bez pierniczków! Zatem już 11 grudnia można będzie wziąć udział w warsztatach pieczenia pierniczków....
-
123Co jeść, żeby mieć świetną sylwetkę?
Wybór odpowiednich składników jedzenia może wspomagać nasz organizm na wiele różnych sposobów. Produkty bogate w błonnik, proteiny i odpowiednie tłuszcze mogą pomóc...
-
58Co dobrego kryje się w cukinii? Podpowiadamy!
Cukinia to wspaniałe warzywo, które skrywa w sobie mnóstwo zalet. Przekonaj się, jakich! Charakterystyka cukinii Cukinia jest bardzo popularnym w Stanach Zjednoczonych...
-
97Zielony groszek w diecie. Czy wiesz, że POMAGA NA…
Lubisz zielony groszek? To świetnie! Poznaj jego największe wartości odżywcze! Co to za roślina? Już 11 tys. lat temu człowiek wiedział, jak...
-
52FASOLA NIEPODLEGŁOŚCI – Co to jest i jak wygląda?
Święto Niepodległości ma wiele wymiarów także kulinarny. Obok rogali świętomarcińskich i gęsiny, przy okazji naszego święta narodowego pojawia się nazwa fasoli niepodległości....
-
99Dlaczego warto jeść paprykę? Jednym z powodów jest…
Słodka, ostra, chilli, cayenne, jalapeňo – papryka ma wiele różnych odsłon i pasuje niemalże do każdej potrawy. Dlaczego warto jeść paprykę? Wartości...
-
104Obalamy mity na temat detoxu!
Mity na temat detoxu – dlaczego jest ich tak wiele? Istnieje wiele mitów, które dotyczą tematu detoksykacji, która jest świetnym sposobem na...
-
104Niskowęglowodanowe przekąski. Wypróbuj je koniecznie!
Niskowęglowodanowe przekąski – co to właściwie jest? Gdy się dba o swoje zdrowie i linię ważne jest, aby mieć stały dostęp do...
-
73Jak powinna wyglądać dieta ROCZNEGO dziecka?
Wielu rodziców zastanawia się, jak powinna wyglądać dieta rocznego dziecka. Podpowiadamy! Żywienie dostosowane do wieku Dieta dostosowana do wieku małego człowieka to...
-
82Figi – wspaniałe owoce, które warto włączyć do swojej diety
Dlaczego warto jeść figi? Powodów jest naprawdę wiele. Figi są znane ludzkości już od wielu wieków. Według Biblii, rosły nawet w Edenie....
-
109Oto 14 produktów, które pomogą w osiągnięciu płaskiego brzucha!
Osiągnięcie płaskiego brzucha to pragnienie wielu pań… Prawie każda kobieta marzy o płaskim brzuchu. Niektóre z portali prezentują liczne „magiczne” sztuczki mające...
-
93Jajka – dlaczego warto je jeść?
Na twardo, na miękko, jajecznica, omlet… Jajka można jeść pod różnymi postaciami. Są one składnikami wielu potraw. Istnieje jednak powszechna opinia, że...
-
72„Power foods” – czyli jak być silniejszą!
Jesteś tym, co jesz. Więc jeżeli chcesz być silniejszą i żyć pełnią zdrowia, powinnaś wprowadzić do diety 10 smacznych pokarmów energetycznych. Mnóstwo...
-
1517 błędów popełnianych przez osoby stosujące diety odchudzające
Okazuje się, że dieta odchudzająca to nie tylko wyeliminowanie czasem pozornie niezdrowych produktów i wprowadzenie aktywności fizycznej. Większość z nas w tym...
-
137Dieta w MIAŻDŻYCY – odżywiamy poprawnie przy miażdżycy!
Miażdżycy możemy nie zauważyć, bo to stopniowo rozwijający się proces. Właśnie z tego względu nie powinniśmy lekceważyć miażdżycy. Gdy będzie już zaawansowana,...
-
183Owoc z raju. Dlaczego warto jeść grapefruity?
Owoc z raju – taką potoczną nazwę nosi grapefruit. Soczysty i pachnący ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, dzięki licznym wartościom odżywczym....
-
147Jedzenie, które wspiera walkę Z RAKIEM!
Nie istnieje jedzenie, które zapobiega rakowi. Jednak odpowiedni wybór pożywienia może pomóc w profilaktyce nowotworowej. Każdy posiłek powinien się składać w 2⁄3...
-
83Pokarmy pierwotne – co to jest? I które są najpopularniejsze?
Obecnie trwa moda na dietę paleo, która opiera się na żywności jak najmniej przetworzonej i zbliżona jest do menu człowieka pierwotnego. Żeby...
-
78Diety świata. Czego powinniśmy uczyć się od Francuzów?
Dieta Francuzów jest nie tylko smaczna, ale i racjonalna. Francuzi nie wierzą w niską zawartość tłuszczu, ograniczenie węglowodanów, żywność niskokaloryczną ani pozbawioną...
-
159Tak wygląda Majka JEŻOWSKA! Wykluczyła z diety JEDEN składnik!
Majka Jeżowska to piosenkarka i kompozytorka. Choć Jeżowska nagrała wiele „dorosłych” utworów, a podczas pobytu w USA była wokalistką zespołu Heat N...
-
1067 powodów, dla których warto jeść śniadanie. Czy wiedzieliście, że…
Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek dnia. Dlaczego właściwie tak jest? Można wyróżnić wiele istotnych powodów, dla których pod żadnym pozorem nie...
-
92Dynia – sezonowy przysmak. Dlaczego warto włączyć ją do swojej diety?
Dynia pochodzi z Ameryki Północnej i jest szczególnie popularna w Święto Dziękczynienia i Halloween. Wiele osób uważa ją jednak za coś więcej...
-
107Czy cukier tylko tuczy? Niestety, mamy złe wieści – cukier prowadzi do czegoś ZNACZNIE GORSZEGO!
Nam cukier smakuje, ale co na to nasze organizmy? Według najnowszych badań, substancja ta prowadzi nie tylko do wzrostu wagi, lecz także...
-
199Dieta bananowa – czy to naprawdę działa?
Mimo iż banany kojarzą się nam raczej z tropikami, dieta bananowa została wymyślona przez… Japonkę. Jej pomysłodawczynią była farmaceutka z Osaki –...
-
132Gwiazda TVN-u pokazała, czym karmi swoje dziecko! Czy wy też WIDZICIE TU…
Kształtowanie właściwych nawyków żywieniowych w dzieciństwie ma ogromny wpływ na nasze nawyki żywieniowe w dorosłości. Wie o tym doskonale Anna Starmach, gwiazda...
-
126Limonki – dlaczego warto je jeść? Powodów jest NAPRAWDĘ WIELE!
Limonki są owocami cytrusowymi. Występują wśród nich zarówno odmiany słodkie, jak i kwaśne, które są zdecydowanie bardziej popularne. Sok z nich wyciśnięty...
-
381Codzienne spożywanie jabłek CHRONI PRZED…
Jabłka mają wiele zalet. Udowodniono już, że codzienne spożywanie jabłek redukuje obumieranie naczyń krwionośnych, jak w przypadku przyjmowania statyny. Stwierdzono także, że...
-
163Makabryczne LODY! Boliwijka robi JE z…
Waniliowe, truskawkowe czy czekoladowe to najpopularniejsze lody w naszym kraju. Do tego pojawiają się lody o bardziej wyrafinowanych smakach. W co bardziej...
-
112Coś OKROPNEGO znaleziono w popularnym NAPOJU! Sprawdź, czy masz go w domu?!
W napoju uznawanym za zdrowy, jedna z klientek znalazła dziwne kule. Kobieta dostała butelkę napoju. Część wypiła, a resztę wstawiła do lodówki....
-
210Masz nadwagę? Z tym odchudzającym napojem zrzucisz nawet 2,5 kilo w ciągu tygodnia
Pietruszka zawiera mnóstwo cennych składników odżywczych. W jej składzie znajdziemy witaminy A, B, C, E i K, a także wapń, żelazo, fosfor....
