Dziecko i Figura
Żywienie
-
361Dopada Cię senność w ciągu dnia? Ta metody skutecznie pobudzają organizm LEPIEJ NIŻ KAWA
Gdy dopada senność i zmęczenie w ciągu dnia najczęściej sięgamy po kawę. Istnieje jednak wiele alternatywnych sposobów jak pobudzić organizm i dodać...
-
461Zobacz, co się stanie Z TWOIM ORGANIZMEM, GDY ZACZNIESZ CZĘŚCIEJ JEŚĆ RYBY!
Jedzenie ryb ma wiele pozytywnych skutków zdrowotnych. Poprawia metabolizm, jakość naszego snu, ogólny wygląd skóry, koncentrację. Okazuje się, że korzyści jest jeszcze...
-
432PODJADASZ między POSIŁKAMI? Te PRZEKĄSKI są NAJZDROWSZE!
Zdrowe przekąski są najbezpieczniejsze, ponieważ oszukują głód i są alternatywą dla słodyczy oraz chipsów. Przedstawiamy propozycję zdrowych przekąsek, w ciągu dnia:...
-
45POPULARNE MITY NA TEMAT ODCHUDZANIA, W KTÓRE WIERZYMY! Niepotrzebnie! Nie mają nic wspólnego z prawdą
Nie jedz węglowodanów, bo są niezdrowe! Na pewno spotkaliście się już z taką opinią swoich znajomych lub domorosłych specjalistów od żywienia. Czy...
-
104Ta mikstura BŁYSKAWICZNIE PALI TŁUSZCZ Z BRZUCHA! Koniecznie wypij ją przed snem
Płaski brzuch to marzenie niejednej kobiety. Aby się nim cieszyć, trzeba prowadzić zdrowy styl życia — jeść racjonalnie i regularnie ćwiczyć. Możemy...
-
741Jedz je codziennie! PESTKI tych Owoców ZABIJAJĄ KOMÓRKI RAKOWE
Często nie przywiązujemy uwagi do pestek zjadanych przez nas owoców i dlatego często lądują one w koszu. Pestki tych owoców mają wiele...
-
731Piła codziennie szklankę tego soku! PROBLEMY Z TRĄDZIKIEM zniknęły na zawsze!
Co rusz słyszymy zarówno w telewizji jak i w radio, że powinniśmy spożywać jak najwięcej owoców i warzyw! O tym, dlaczego warto...
-
282Oto dieta PRZECIWKO SKLEROZIE! Te produkty skutecznie POPRAWIAJĄ PAMIĘĆ
Często, gdy o czymś zapomnimy, mówimy żartobliwie „mam sklerozę”! Jest to jednak choroba, która dotyka ludzi w różnym wieku. Jak przeciwdziałać sklerozie?...
-
38WIŚNIE i CZEREŚNIE – Jak wydrylować je BEZ drylownicy?
Właśnie zaczyna się najwyższy sezon na wiśnie i czereśnie. Lato to czas na owoce. Najpierw cieszymy się truskawkami, następnie są to wiśnie...
-
69Naukowcy ostrzegają! W TYCH GODZINACH NIE POWINIENEŚ PIĆ KAWY!
Kawy nie powinno spożywać się w określonych godzinach w czasie dnia. Dlaczego to ma takie znacznie? Postanowili to zbadać naukowcy z University...
-
33Gdy ĆWICZENIA i zdrowa DIETA przeradzają się w OBSESJĘ… JAK rozpoznać ORTOREKSJĘ?
Ortoreksję jako pierwszy zdiagnozował lekarz Steven Bratman, ponieważ sam cierpiał na to zaburzenie. Chodzi o obsesję na punkcie zdrowego odżywiania, często połączoną...
-
352Karczochy. Jak je gotować i jakie mają wartości odżywcze?
Karczochy to popularne włoskie warzywa. Mają niezmiernie bogate wartości odżywcze! Karczoch posiada wiele antyoksydantów, które stanowią barierę dla wolnych rodników. Dzięki temu...
-
65Unikasz ZIEMNIAKÓW? Niepotrzebnie! Specjaliści udowodnili, że…
Unikanie ziemniaków nie ma sensu! W szczególności białe warzywa oferują składniki odżywcze, których brakuje wielu ludziom. Ziemniaki nie zawierają tłuszczu i są...
-
43Uwielbiasz kanapki z KREMEM CZEKOLADOWYM? Zobacz, ile kalorii jest w jednej łyżeczce smarowidła!
Któż z nas nie lubi Nutelli czy innych słodkich smarowideł do kanapek. Jeśli i wy należycie to pasjonatów tej słodkiej przekąski, koniecznie...
-
442TE PRODUKTY WYWOŁUJĄ ZGAGĘ! Dowiedz się, jak skutecznie pokonać zgagę
Zgaga to nieprzyjemne pieczenie w przełyku i niekiedy ból w klatce piersiowej. Refluks kwasowy wywołuje zgagę. Pojawia się on, gdy soki trawienne...
-
91Oto szkodliwe jedzenie, które często podajemy dzieciom! NIGDY WIĘCEJ TEGO NIE RÓB
Nieodpowiednia dieta to pierwszy krok do tego, by skrócić sobie życie o kilka lat. Okazuje się jednak, że wielu rodziców nie bierze...
-
26
Planujesz przejść na dietę? Zacznij od tego!
Planujesz przejść na dietę? Skorzystaj więc ze sprawdzonego i prostego przepisu, który bogaty jest w zdrowe kwasy omega 3. Jedzenie ryb ma...
-
54Masło czy margaryna- co jest zdrowsze do kanapek? ZNAMY ODPOWIEDŹ SPECJALISTY
W ciągu dnia zdarza nam się czasem sięgnąć po kanapki, by załagodzić głód i poczuć się nieco lepiej. Wielu z nas zadaje...
