Lekkostrawne placuszki dla dziecka w 5 minut. Wystarczy tylko JEDNO WARZYWO
Od najmłodszych lat powinniśmy zadbać, aby maluch poznawał smaki jak największej ilości warzy i owoców, które pokocha jeść. Uważa się,
Czytaj dalej
Zdrowie przepisy
Zrób pyszny SORBET czekoladowy! Prosty przepis – tylko DWA składniki!
Sorbet to rodzaj lodów bez mleka. Zwykle sorbet przygotowywany jest z wody i puree owocowego z dodatkiem cukru. Warto jednak
Czytaj dalej
Zielona LEMONIADA jest idealna na UPAŁY! Poznaj TEN prosty PRZEPIS!
Lemoniada z cytryną i cukrem to napój, który zna każdy z nas. Jednak lemoniada w wersji zielonej to coś o
Czytaj dalej
Przejrzałe BANANY, czerstwy CHLEB i inne resztki – Przeczytaj, CO z nimi ZROBIĆ!?
Przejrzałe banany, czerstwy chleb i wiele innych produktów ląduje w śmietniku. Banany z czarnymi kropkami przez niektóre sieci handlowe sprzedane
Czytaj dalej
NAPÓJ ODCHUDZAJĄCY, KTÓRY DZIAŁA CUDA! Musisz go wypróbować!
Koktajle na bazie warzyw to rzadkość w naszym menu, a szkoda! Szpinak to warzywo, którego właściwości i wartości odżywcze były cenione przez
Czytaj dalej
NIE JEDZ TYCH PRODUKTÓW! Rujnują twój organizm i nie pozwalają ci schudnąć
Niektóre produkty spożywcze mogą destrukcyjnie wpływać na funkcjonowanie organizmu. Okazuje się, że sięgamy po nie dosyć często. Poniżej prezentujemy kilka
Czytaj dalej
Katarzyna BOSACKA kupiła SYNOWI „cukierki” na URODZINY! Nie zgadniesz, jakiej FIRMY były te słodkości!
Katarzyna Bosacka zachęca do zdrowego stylu życia i zdrowego odżywiania. Jak widać Bosacka jest konsekwentna w tym, co robi. Na
Czytaj dalej
Twoje DZIECKO lubi serek DANIO? Koniecznie spróbuj TEGO!
Wiele dzieci lubi serek Danio. Danio i inne tego typu desery są przekąską często podawaną dzieciom. Kolorowe i słodkie deserki
Czytaj dalej
Zapomnij o nadwadze! POMAGA ZRZUCIĆ nawet 5 kilogramów!
Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Ten napój pomoże Ci pozbyć się od 1,5 do nawet 5 kilo. W jego składzie
Czytaj dalej
„BOMBA WITAMINOWA” dla bobasa. Krem z tych warzyw jest GENIALNY DLA NIEMOWLĄT!
Powszechnie wiadomo, że warzywa i owoce należy wprowadzać stopniowo w dietę niemowląt od najmłodszych lat, aby przyzwyczaić i pobudzić kubki
Czytaj dalej
Dietetyczne danie, które przyrządzisz w 20 minut! SMAKUJE OBŁĘDNIE
KIEDY NIE MAMY ZBYT DUŻO CZASU, WARTO ZDECYDOWAĆ SIĘ NA PROSTE W PRZYGOTOWANIU POSIŁKI, KTÓRE NIE WYMAGAJĄ OD NAS ZBYT
Czytaj dalej
BOHOSIEWICZ wydała KSIĄŻKĘ kucharską! CENA jest SZOKUJĄCO wysoka, bo wynosi aż…
Sonia Bohosiewicz postanowiła zostać autorką i wydała książkę. Do tej pory Bohosiewicz chwaliła się swoimi dziełami kulinarnymi na instargramie opatrując
Czytaj dalej
Czujesz się ZA CHUDA? Oto sposób na kształtną, kobiecą SYLWETKĘ!
Wiele pań narzeka na nadmiar kilogramów. W internecie co rusz możemy spotkać następujące zapytania kobiet: „jak zrzucić brzuch po zimie”,
Czytaj dalej
Ten odchudzający napój DZIAŁA CUDA! Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i wzmocnisz organizm
Ten odchudzający napój DZIAŁA CUDA! Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i wzmocnisz organizm. Koktajle owocowe zapewniają nam dużą dawkę energii. Możemy
Czytaj dalej
Kilogramy same lecą w dół! Koniecznie WŁĄCZ TO DO SWOJEJ CODZIENNEJ DIETY
Niskokaloryczne smoothie na bazie owoców i warzyw to idealna przekąska, która sprawdzi się jako alternatywa dla śniadania lub deseru. Przepis
Czytaj dalej
Marzy ci się pyszny wielkanocny Mazurek! Skorzystaj z przepisu Magdy Gessler
Zastanawiasz się jak przygotować wielkanocny mazurek? Skorzystaj z przepisu Magdy Gessler i ciesz się pysznym wypiekiem. Z pewnością posmakuje wszystkim
Czytaj dalej
Zaskakujące ODKRYCIE! Twoje SZCZĘŚCIE jest w… JELITACH! Co MUSISZ jeść, by POCZUĆ szczęście?
Wiemy, że szczęście pojawia się wtedy, gdy nasz organizm produkuje serotoninę. Wiele sytuacji może wywołać w nas poczucie szczęścia –
Czytaj dalej
Ten OLEJ leczy RAKA! Dowiedz się, KTÓRY olej ma takie WŁAŚCIWOŚCI i JAK go STOSOWAĆ?
Oleje tłoczone na zimno zawierają bogactwo składników odżywczych. Jeden z olei wykazuje także działanie antynowotworowe. Olej na raka Naukowcy przeprowadzili
Czytaj dalej
TEN SKŁADNIK PALI TŁUSZCZ JAK SZALONY! Koniecznie włącz go do swojej diety
TEN SKŁADNIK PALI TŁUSZCZ JAK SZALONY! Koniecznie włącz go do swojej diety. Mowa oczywiście o imbirze i jego niesamowitych właściwościach
Czytaj dalej
Te 5 PRODUKTÓW spowoduje, że SCHUDNIESZ! Efekt gwarantowany
Czy wiedzieliście, że istnieją naturalne produkty spożywcze, które skutecznie spalają tłuszcz i powodują redukcję wagi! Koniecznie włączcie je do swojej
Czytaj dalej
Pozbądź się NIECHCIANYCH KILOGRAMÓW i zapomnij o oponce na brzuchu! To proste
Pozbądź się NIECHCIANYCH KILOGRAMÓW i zapomnij o oponce na brzuchu! Jeśli borykasz się z problemem kilku dodatkowych kilogramów, postaraj się
Czytaj dalej
Nie masz pomysłu na obiad? Przygotuj FIT SAŁATKĘ z awokado i tuńczykiem!
Nie masz pomysłu na dzisiejszy obiad? Koniecznie przygotuj sałatkę z awokado i tuńczykiem. Awokado nadaje przepisowi na sałatkę z tuńczyka zdrową
Czytaj dalej
Anna LEWANDOWSKA zrobiła pirmaaprilisowy ŻART! Zobacz, KOGO udało jej się WKRĘCIĆ!?
Z okazji 1 kwietnia Anna Lewandowska pozwoliła sobie na mały żarcik. Lewandowska na profilu swojej marki żywieniowej Foods by Ann
Czytaj dalej
Lubisz PESTKI DYNI? Nie uwierzysz, ile mają właściwości zdrowotnych!
Pestki dyni to prawdziwe bogactwo witamin. W ich składzie znajdziemy żelazo, potas, cynk, fosfor, magnez. W większości sklepów znajdziemy je
Czytaj dalej
Często łapiesz INFEKCJE? Ten tani składnik zwalcza wirusy i ma właściwości ANTYRAKOWE
Właściwości prozdrowotne siemienia lnianego to powód, dla którego powinno się ono na stałe znaleźć w jadłospisie każdego z nas. Czy
Czytaj dalej
Jogurtowa tarta z owocami! Pyszny DESER FIT BEZ PIECZENIA!
Praktycznie każdy z nas uwielbia desery i słodycze. Niestety, większość z nich jest bardzo kaloryczna, co nie sprzyja sportowemu trybowi
Czytaj dalej
Ten tani składnik MA WŁAŚCIWOŚCI ANTYNOWOTWOROWE! Skutecznie obniża ciśnienie
Koktajle owocowo-warzywne zapewniają nam dużą dawkę energii. Możemy je przyrządzać na śniadanie lub deser. Według dietetyków najlepszym rozwiązaniem są koktajle
Czytaj dalej
Ten napój oczyści twój organizm z toksyn! Dzięki niemu szybciej SCHUDNIESZ
Produkty zakwaszające, słodycze, żywność wysoko przetworzona, nadmiar pestycydów i konserwantów- wszystko to może doprowadzić u nas do schorzeń i problemów
Czytaj dalej
Zapomnij o NADWADZE! Włącz te składniki do swojej diety
Jeśli chcesz cieszyć się szczupłą sylwetką, musisz zadbać o odpowiednią dietę. Ćwiczenia fizyczne to nie wszystko, w tym wypadku bardzo
Czytaj dalej
Lubisz słodycze, ale boisz się przytyć? WYPRÓBUJ TEGO! Smakuje obłędnie!
Praktycznie każdy z nas uwielbia słodycze i łakocie. Niestety, nie są one zbyt zdrowe i zawierają w swoim składzie mnóstwo
Czytaj dalej
Ten tani SKŁADNIK ma działanie antyrakowe! Dzięki niemu, zrzucisz zbędne kilogramy!
Koktajle owocowo-warzywne zapewniają nam dużą dawkę energii. Możemy je przyrządzać na śniadanie. Idealnie sprawdzą się również jako niskokaloryczny deser,
Czytaj dalej
Marzysz o PŁASKIM BRZUCHU? Musisz wypróbować TEGO!
Marzysz o idealnej sylwetce i płaskim brzuchu? Musisz pamiętać, że oprócz ćwiczeń fizycznych, ważne jest przestrzeganie prawidłowej diety. Odpowiednia, zbilansowana
Czytaj dalej
Chcesz SCHUDNĄĆ BEZ WYSIŁKU? Wypróbuj napój, który SPALA TŁUSZCZ, gdy śpisz
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, które pozostały po ciąży, bez zbędnego wysiłku? Istnieje sposób, który skutecznie podkręca metabolizm i spala tkankę
Czytaj dalej
Dietetyczna PIZZA FIT! Poleca ją ZNANA POLSKA TRENERKA
Ewa Chodakowska to jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich trenerek. Wiele pań zaufało treningom Ewy, a metamorfozy, które wrzuca na swój
Czytaj dalej
Odczuwasz PIERWSZE OZNAKI PRZEZIĘBIENIA? Nie daj się chorobie! Wypróbuj TEGO
Zarówno cynamon jak i miód wykorzystywane są w leczeniu pierwszych objawów grypy i przeziębienia. Kiedy połączymy je w jedną całość,
Czytaj dalej
Męczy cię KASZEL? Z pomocą przyjdzie ci TEN JEDEN NATURALNY SKŁADNIK
Borykasz się z nieprzyjemnym i uciążliwym kaszlem? Jest na to rada. Czy wiesz, że zawarta w kakao teobromina rozluźnia tkankę
Czytaj dalej
Nie masz pomysłu na obiad? Ten przepis ZACHWYCI TWOICH DOMOWNIKÓW!
W cebuli znajdziemy mnóstwo dobroczynnych składników mineralnych, takich jak: potas, żelazo, magnez, siarka, fosfor, wapń, cynk, krzem, selen i sód.
Czytaj dalej
Czujesz się przygnębiony i masz stany lękowe? Zobacz, gdzie UDAĆ SIĘ PO POMOC!
Każdego może spotkać zaburzenie lub choroba psychiczna. Aktualnie panuje epidemia depresji, fobii czy nerwic. W przypadku występowania tych zaburzeń trzeba
Czytaj dalej
ODCHUDZA, odkwasza i ODTRUWA. To zasługa JEDNEGO składnika
Jak oczyścić organizm z toksyn i schudnąć? Można stosować detoks sokowy albo jednodniową głodówkę. Innym sposobem jest picie napoju, który
Czytaj dalej
Przepyszne CIASTO DYNIOWE! Jego przygotowanie jest PROSTSZE NIŻ MYŚLISZ
Wczoraj dzieciaki na całym świecie obchodziły Święto Halloween! Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was przepis na przepyszne ciasto… z dynią!
Czytaj dalej
Karmisz DZIECKO przed TELEWIZOREM lub TABLETEM? Zobacz, JAKIE są tego KONSEKWENCJE! (VIDEO)
Niewinna czynność, jak karmienie dziecka i równoczesne puszczanie mu bajki, może mieć poważne konsekwencje dla jego zdrowia. Dziecko podczas
Czytaj dalej
Ten PRODUKT dla NIEMOWLĄT śmierdzi jak STARA ŚCIERKA! Przeczytaj, o KTÓRY chodzi i zastanów się, czy chcesz TO dawać swojemu DZIECKU!?
O sprawie ze śmierdzącego produktu dla niemowląt poinformowała nas jedna z czytelniczek. Pani Annie* w czwartym miesiącu po porodzie
Czytaj dalej
Dietetyk: ten fast food jest ZDROWSZY niż płatki. Jedz na ŚNIADANIE
Amerykańska dietetyczka Chelsey Amer radzi, aby zamienić płatki śniadaniowe na popularny fast food. Twierdzi ona, że dodaje on energii i
Czytaj dalej
Mikstura na PŁASKI BRZUCH. EFEKTY zobaczysz już po TYGODNIU
Płaski brzuch to marzenie niejednej kobiety — zarówno tej, która zmaga się z kilogramami pozostałymi po ciąży, jak i tej,
Czytaj dalej