Właściwości lecznicze BURSZTYNU – zadbaj o odporność za pomocą złota północy!
Do niedawna sądzono, że celem starożytnych wypraw były piękne wyroby biżuteryjne z bursztynu. Archeolodzy nie potwierdzają tej opinii, ponieważ bardzo
Czytaj dalej
Autor: Natalia Szafraniec
Podstawowe zasady diety rozdzielnej – co jeść razem, a co oddzielnie by schudnąć?
Autorzy diety rozdzielnej podkreślają, że dieta rozdzielająca węglowodany i białko jest rozwiązaniem dla osób, które chcą żyć zdrowo i aktywnie,
Czytaj dalej
Najpopularniejsze imiona w 2020! Jakie imiona najczęściej wybierali rodzice?
Wybór imienia dziecka nie jest łatwym zadaniem. Ministerstwo Cyfryzacji opublikowało listę dziesięciu najpopularniejszych męskich i żeńskich imion w pierwszej połowie
Czytaj dalej
Witamina C – kto potrzebuje jej najwięcej? Objawy niedoboru i naturalne źródła witaminy.
Witamina C (kwas askorbinowy) jest niewątpliwie bardzo potrzebna ludzkiemu organizmowi. Jej regularne stosowanie pomaga zapobiec wielu schorzeniom. Jakie są właściwości
Czytaj dalej
Agresja u dzieci – skąd się bierze i jak ją leczyć?
Psychologowie przestrzegają, że agresywne dziecko nie tylko może stać się zagrożeniem dla innych, ale także dla samego siebie. Narażone jest
Czytaj dalej
Powietrze z uli pszczelich leczy! Czym jest uloterapia?
Pszczoły w różnych kulturach symbolizują pracowitość i nieśmiertelność. W wielu mitologiach miód pszczeli był niezwykle cenionym napojem bogów. Dobroczynne właściwości
Czytaj dalej
Objawy chorej trzustki. Symptomy ostrego i przewlekłego zapalenia trzustki.
Najczęściej spotykane choroby trzustki – ostre i przewlekłe zapalenie to zaburzenia, które często mają bardzo ciężki przebieg. Warto wiedzieć jakie
Czytaj dalej
Otręby owsiane – żywność, która odchudza.
Otręby owsiane to produkt spożywczy o właściwościach odchudzających. Podczas odchudzania szczególnie ważne są jego 2 właściwości, które od momentu pojawienia
Czytaj dalej
Orkisz – źródło białka, witamin i minerałów! Dobroczynne działanie diety orkiszowej.
Orkisz jest najbardziej wartościowym zbożem i zawiera wszystko, czego człowiek potrzebuje w zdrowej diecie. Zawiera biologiczne wysokowartościowe białka, węglowodany złożone,
Czytaj dalej
1 grudnia – Światowy Dzień Walki z AIDS. Co warto wiedzieć o HIV i AIDS?
Na świecie każdego dnia HIV zakaża się około 6 tys. osób, a około 4,5 tys. umiera z przyczyn związanych z
Czytaj dalej
Najczęściej popełniane BŁĘDY w pielęgnacji twarzy
Walka o piękną cerę bywa długotrwała, a także wymaga ogromnej cierpliwości i systematyczności. Każdy z nas opracował swoją rutynową pielęgnację
Czytaj dalej
Ciekawostki o osobach urodzonych w GRUDNIU! Czym cechują się KOZIOROŻCE i STRZELCE?
Osoby urodzone ostatniego miesiąca roku to zodiakalne Koziorożce i Strzelce. Te dwa znaki zupełnie się od siebie różnią. Mają zarówno
Czytaj dalej
Jak ćwiczyć ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ? 5 prostych sposobów!
Od czego zależy nasza odporność na stres, niepokój, niespokojny sen i stany depresyjne? Od kondycji psychicznej! Żyjemy w świecie pełnym
Czytaj dalej
Sekrety działania CYNKU! Przy jakich dolegliwościach pomoże minerał piękna?
Cynk posiada szereg właściwości zdrowotnych. Wpływa na wygląd włosów i skóry, jest konieczny do prawidłowego wzrostu i rozwoju, a także
Czytaj dalej
4 proste przepisy na zdrowe zamienniki słodyczy BEZ PIECZENIA!
Nierzadko dieta kończy się w chwili, kiedy pokusa na zjedzenie ulubionych słodyczy jest zbyt silna. Można temu zapobiec! Oto 4
Czytaj dalej
Jak poprawić jakość snu? 6 prostych czynności!
Sen jest niezwykle ważnym elementem życia – regeneruje ciało i mózg. Niestety pewne czynniki w życiu codziennym negatywnie wpływają na
Czytaj dalej
Numerologia! Jaka jest Twoja cyfra przeznaczenia?
Numerologia to prognozowanie z liczb i badanie symboliki numerów. Określa osobowość, mocne i słabe strony charakteru, a także zwiastuje, co
Czytaj dalej
Jak stosować ALOES wewnętrznie i zewnętrznie? Niezwykłe właściwości rośliny
Aloes w polskich domach do niedawna pełnił jedynie funkcję ozdobną. W ostatnim czasie lecznicze właściwości tej rośliny zyskują coraz większą
Czytaj dalej
Witamina D3 – witamina słońca. Gdzie jej szukać zimą?
Organizm potrafi sam wyprodukować witaminę D3, jednak do tego procesu niezbędne jest słońce. Niestety, w okresie jesienno-zimowym w Polsce niewiele
Czytaj dalej
Morsowanie – jak zacząć? Jak są zalety morsowania?
Niejedna osoba na samą myśl o kąpieli w lodowatej wodzie odczuwa gęsią skórkę. Choć ta praktyka na pierwszą myśl może
Czytaj dalej
Gdy ofiara broni swojego kata. Syndrom sztokholmski w związku – jak rozpoznać?
Syndrom sztokholmski nie zawsze dotyczy relacji osoby porwanej z oprawcą. Często może pojawić się w związku. Jak rozpoznać syndrom sztokholmski
Czytaj dalej
Melatonina – zwiększa odporność, zwalcza stres i reguluje sen
Melatonina to hormon, który pomaga przywrócić prawidłową równowagę organizmu. Pomaga usprawnić funkcję układu immunologicznego i reguluje jego pracę. Jakie dobroczynne
Czytaj dalej
Sny, których nie warto ignorować – te symbole zwiastują problemy!
Nie każdy wierzy w znaczenie marzeń sennych, a wielu z nas rzadko się cokolwiek śni. Czasem jednak budzą nas koszmary,
Czytaj dalej
Witamina B1 – na dobre samopoczucie i ukojenie nerwów
Witaminy z grupy B wykazują dobroczynne działanie już w maleńkich dawkach. Głównie potrzebne są naszym nerwom. Witamina B1 – źródło
Czytaj dalej
Kochająca mama mówi czasem „NIE”!
Dziecko potrzebuje matczynej miłości i wrażliwości, a jednocześnie potrzebuje, by jego mama powiedziała czasem „nie”. Dlaczego nie warto zawsze ustępować
Czytaj dalej
Chcesz schudnąć? Zacznij spacerować!
Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna pełni ważną funkcję podczas odchudzania. Niestety, ciężkie ćwiczenia często zniechęcają osoby na diecie
Czytaj dalej
Podwyższony cholesterol – skąd się bierze? Jak naturalnie obniżyć jego poziom?
Cholesterol jest substancją podobną do tłuszczu i znajduje się we wszystkich komórkach organizmów ludzkich i zwierzęcych, jako składnik błon komórkowych.
Czytaj dalej
Nie żyje Diego Maradona. Świat piłki nożnej żegna się z legendą.
Słynny argentyński piłkarz Diego Maradona nie żyje. Informacja ta pojawiła się w środę, 25 listopada po południu w argentyńskich dziennikach
Czytaj dalej
5 prostych czynności, które polepszą Twoją pamięć!
Każdemu z nas zdarza się o czymś zapomnieć. Drobne kłopoty z pamięcią zazwyczaj wywodzą się z nadmiaru obowiązków, stresu, napiętego
Czytaj dalej
Objawy chorej i źle funkcjonującej wątroby
Objawy chorej wątroby mogą być subtelne lub bardzo wyraźne. We wczesnym stadium choroby często brakuje oczywistych oznak nieprawidłowo funkcjonującej wątroby.
Czytaj dalej
Andrzejki 2020. Najpopularniejsze wróżby!
Według dawnych wierzeń, w wigilię św. Andrzeja na ziemię wracały duchy zmarłych, które przez wróżby pragnęły zdradzić sekrety naszej przyszłości.
Czytaj dalej
Dobroczynny wpływ medytacji! Przy jakich dolegliwościach warto zacząć medytować?
Wystarczy 15 minut medytacji dziennie, by zaobserwować korzystny wpływ tej praktyki na organizm, zdrowie i samopoczucie. Dlaczego warto medytować? Przy
Czytaj dalej
Miłość od pierwszego wejrzenia – czy to możliwe?
Dwoje przypadkowych ludzi spotyka się przypadkiem i natychmiast się w sobie zakochują – ten motyw często wykorzystywany jest w książkach
Czytaj dalej
Zamień czekoladę mleczną na gorzką! 8 zdrowotnych właściwości gorzkiej czekolady
Spożywanie czekolady przy zdrowej diecie nie jest zalecane. Dietetycy od lat przestrzegają przed negatywnymi skutkami podjadania tej słodkiej przekąski. Na
Czytaj dalej
Fakty i mity z serialu „The Crown”. Które wydarzenia to fikcja?
Serial „The Crown”, dostępny na Netflixie wzbudza wiele emocji. W serialu perfekcyjnie połączone są fakty historyczne z fikcją. Zmuszają widza
Czytaj dalej
5 zdrowych zamienników kawy, które pobudzają i wspomagają organizm
Wielu z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki ulubionej kawy. Choć ten napój ma szereg dobroczynnych właściwości, jego
Czytaj dalej
Co przekazują nam marzenia senne? Komunikaty ukryte w snach
Nasze sny to często komunikaty naszej psychiki, skierowane do nas osobiście. Powstają w nas samych – wywodzą się z obszaru
Czytaj dalej
Dlaczego NIGDY nie powinniśmy ignorować naszych dzieci?
Jako dorośli ludzie, często potrzebujemy uwagi i zaangażowania drugiej osoby. Ignorancja rujnuje nasze związki, przyjaźnie i relacje w rodzinie. Dla
Czytaj dalej
Poznaj mowę ciała kłamców! 6 charakterystycznych zachowań
Istnieje szereg charakterystycznych zachowań, które mogą świadczyć o kłamstwie. Oto 6 typowych ruchów ciała osób, które są wobec nas nieszczere.
Czytaj dalej
Niedobór magnezu – przyczyny i objawy
Często nie zdajemy sobie sprawy, jak ważny jest magnez dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Nie bez powodu nazywany jest pierwiastkiem
Czytaj dalej
Magda Gessler pozuje z wnuczką! Fani zachwyceni.
W październiku na świat przyszła Nena – córka Lary Gessler. Oficjalne profile w mediach społecznościowych nowo upieczonej mamy zapełniły się
Czytaj dalej
Te znaki zodiaku są dla siebie stworzone! 4 najlepsze połączenia miłosne w horoskopie
W horoskopie wyróżniamy 12 znaków zodiaku, a każdy z nich ma swój charakter i cechy wyróżniające. Niektóre znaki mogą do
Czytaj dalej
7 dekoracyjnych roślin oczyszczających powietrze
Dom wypełniony zielenią i kwiatami nie tylko pięknie wygląda – wiele roślin dostępnych w kwieciarniach i centrach ogrodniczych mogą wpłynąć
Czytaj dalej
Skąd biorą się koszmary u dziecka?
Regularny sen jest niezwykle ważny dla prawidłowego rozwoju dziecka. Koszmary, lęki nocne i niespokojny sen to problemy, z jakimi często
Czytaj dalej