Dlaczego warto jeść śniadanie? Oto 7 powodów!
Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek dnia. Dlaczego właściwie tak jest? Można wyróżnić wiele istotnych powodów, dla których pod żadnym
Czytaj dalej
jedzenie
OBRZYDLIWE nawyki żywieniowe Chińczyków! Zjadają NAWET…
Jednym z wielu uprzedzeń, jakie Europejczycy mają wobec Chińczyków, jest to, że w Państwie Środka je się psy… Pies na
Czytaj dalej
Magda Gessler wystawiła ofertę wielkanocnych dań! PRZEGINA Z CENAMI?
Magda Gessler przegina z cenami? Sprawdź, ile trzeba zapłacić za żurek i bigos przepisu gwiazdy… Pandemia kontra restauracje Pandemia koronawirusa
Czytaj dalej
Super Foods, dzięki którym twój maluch będzie mądrzejszy!
Niezwykle ważne jest, aby już od najmłodszych lat uczyć nasze dzieci zasad zdrowego odżywiania… Udowodniono, że odpowiednio zbilansowana dieta czyni
Czytaj dalej
Emocjonalne jedzenie – jak je powstrzymać?
Czy zdarzyło ci się kiedyś jeść, aby poczuć się lepiej lub załagodzić swój stres? Oto wskazówki, które pomogą ci przestać
Czytaj dalej
Fast-foody są groźniejsze niż myślisz! Mogą USZKODZIĆ twój…
Po około dwudziestu latach badań, naukowcy wykazali, że dieta bogata w czerwone mięso, smażone potrawy, wysokotłuszczowe produkty mleczne, przetworzone mięso
Czytaj dalej
POSIŁKI w polskich SZPITALACH! Zobacz zdjęcia!
O jedzeniu w szpitalach krążą legendy. Słyszy się, że jedzenie w szpitalach jest wszędzie złe. I jeśli już ktoś musi
Czytaj dalej
7 powodów, dla których warto jeść pomarańcze!
Trudno wyobrazić sobie Święta Bożego Narodzenia bez sterty soczystych pomarańczy. Kuszą swoim smakiem i aromatem. Niegdyś uznawane za symbol luksusu,
Czytaj dalej
5 dobrych nawyków! Dzęki nim poprawa samopoczucia gwarantowana!
Stres i pośpiech to nieodłączni towarzysze XXI weku. Niestety ich obecność sprawia, że nasz organizm jest podatny na wszelkiego rodzaju
Czytaj dalej
Jak przyrządzić najprostszą i najpyszniejszą potrawę świata?
Hummus, bo to o nim mowa to nic innego jak po prostu pasta z ciecierzycy. Przysmak jest bardzo popularny w
Czytaj dalej
Szybkie i efektowne przekąski na świąteczną prywatkę!
Świąteczne przyjęcia zbliżają się nieubłaganie. Wiadomo jednak, że przy rodzinnych pogaduchach warto przekąsić małe co, nieco. Jednak nie oszukujmy się,
Czytaj dalej
Co to jest „SLOW FOOD” i jakie są jego korzyści?
Czy słyszałyście kiedyś o czymś takim, jak „slow food”? Najwyższa pora się przekonać! Żyjemy szybko i szybko pracujemy, a jemy
Czytaj dalej
Jadłospis na poprawę nastroju! Punkt pierwszy zadziwia!
U wielu osób już sam rytuał jedzenia potrafi poprawić nawet najbardziej niemrawy humor. Okazuje się, że podobny wpływ mają konkretne
Czytaj dalej
Tego nigdy nie jedz przed snem!
Prawidłowy rytm snu jest jedną z naczelnych zasad właściwego trybu życia. Jednak zdarza się, że z wielu powodów nie udaje
Czytaj dalej
Niskowęglowodanowe przekąski. Wypróbuj je koniecznie!
Niskowęglowodanowe przekąski – co to właściwie jest? Gdy się dba o swoje zdrowie i linię ważne jest, aby mieć stały
Czytaj dalej
„Power foods” – czyli jak być silniejszą!
Jesteś tym, co jesz. Więc jeżeli chcesz być silniejszą i żyć pełnią zdrowia, powinnaś wprowadzić do diety 10 smacznych pokarmów
Czytaj dalej
Pozycja, w której jesz ma wpływ, na to ile zjesz! Udowodnione!
O tym, że będąc w kinie popcorn już podczas reklam zaczyna znikać w ekspresowym tempie przekonało się pewnie wielu z
Czytaj dalej
Jedzenie, które wspiera walkę Z RAKIEM!
Nie istnieje jedzenie, które zapobiega rakowi. Jednak odpowiedni wybór pożywienia może pomóc w profilaktyce nowotworowej. Każdy posiłek powinien się składać
Czytaj dalej
Pokarmy pierwotne – co to jest? I które są najpopularniejsze?
Obecnie trwa moda na dietę paleo, która opiera się na żywności jak najmniej przetworzonej i zbliżona jest do menu człowieka
Czytaj dalej
Diety świata. Czego powinniśmy uczyć się od Francuzów?
Dieta Francuzów jest nie tylko smaczna, ale i racjonalna. Francuzi nie wierzą w niską zawartość tłuszczu, ograniczenie węglowodanów, żywność niskokaloryczną
Czytaj dalej
Wybierasz się NA RANDKĘ? Oto 5 rzeczy, których NIGDY nie powinnaś na niej jeść!
Istnieje wiele błędów żywnościowych, które popełniamy na randkach. Randka, zwłaszcza pierwsza, jest dla wielu z nas bardzo stresująca, ale często
Czytaj dalej
Wyrzucona z TVN’u ma NOWY pomysł na ŻYCIE! Zobacz, CO teraz robi Katarzyna BOSACKA?
Katarzyna Bosacka dała się poznać jako specjalistka od zdrowego żywienia. Jeszcze do niedawna edukowała nas na antenie TVN w programie
Czytaj dalej
Oto jak NIE PRZYTYĆ na WAKACJACH. ZASTOSUJ TĘ PROSTĄ METODĘ
Jak utrzymać umiar i nie przybrać dodatkowych kilogramów na wakacjach? Wystarczą tygodniowe wakacje, aby nawyki żywieniowe uległy zmianie. Jak wypracować
Czytaj dalej
Oto lista produktów, które ZWALCZAJĄ WZDĘCIA! Są największym źródłem BŁONNIKA
W przypadku dyskomfortu jakim są wzdęcia, warto sięgnąć po produkty, które są bogate w błonnik prebiotyczny. Wtedy rozwijają się prawidłowo
Czytaj dalej
Gdy ĆWICZENIA i zdrowa DIETA przeradzają się w OBSESJĘ… JAK rozpoznać ORTOREKSJĘ?
Ortoreksję jako pierwszy zdiagnozował lekarz Steven Bratman, ponieważ sam cierpiał na to zaburzenie. Chodzi o obsesję na punkcie zdrowego odżywiania,
Czytaj dalej
Jedzenie KOMPULSYWNE może dotyczyć także CIEBIE! Przeczytaj, jakie są OBJAWY i jak sobie radzić?
Na zaburzenie określane jako kompulsywne jedzenie czy objadanie się, cierpi podobno aż 1/5 populacji! Na czym polega jedzenie kompulsywne? Siedzisz
Czytaj dalej
NIE CHCESZ WYDAWAĆ FORTUNY NA JEDZENIE? Te proste triki, pomogą ci zaoszczędzić pieniądze
NIE CHCESZ WYDAWAĆ FORTUNY NA JEDZENIE? Te proste triki, pomogą ci zaoszczędzić pieniądze. Dzięki nim unikniesz marnowania żywności i nauczysz
Czytaj dalej
Ewa CHODAKOWSKA prosi swoich FANÓW o POMOC w…! Pomożecie?!
Chodakowska pyta na instagramie: Doradzisz mi? Ewa Chodakowska bardzo chętnie angażuje swoich fanów w dialog. Tym razem zamieściła post, w
Czytaj dalej
Zostało Ci JEDZENIA po ŚWIĘTACH? Przeczytaj o TYM pomyśle!
Chyba w każdym domu zostaje trochę jedzenia po Świętach. Generalnie kupujemy za dużo jedzenia, z jednej strony mając w pamięci
Czytaj dalej
DWA, TRZY, PIĘĆ, a może WIĘCEJ? Ile POSIŁKÓW dziennie powinniśmy jeść i DLACZEGO?
W naszych czasach sporo uwagi poświęcamy jedzeniu. Zastanawiamy się, co jeść i jak jeść. Także kwestia ilości posiłków jest częstym
Czytaj dalej
Zobacz, jak POWINNO SIĘ PRZECHOWYWAĆ ŻYWNOŚĆ! Poznaj WAŻNE ZASADY!
Jeżeli zastanawiasz się w jaki sposób powinno się przechowywać żywność, przychodzimy z pomocą! Poniżej umieściliśmy kilka wskazówek, dzięki którym produkty
Czytaj dalej
Ale AKROBATA! Nie zgadniesz, GDZIE bawi się SYN Katarzyny ZIELIŃSKIEJ?! (foto)
Mały Aleś – syn Katarzyny Zielińskiej okazuje się być sprytnym chłopcem. Aktorka zamieściła zdjęcie synka w dosyć nietypowej pozie.
Czytaj dalej
JAK ODMIERZYĆ DŁONIĄ ODPOWIEDNIĄ ILOŚĆ JEDZENIA? Sprawdź, i ciesz się szczupłą sylwetką!
Prezentujemy sprytny sposób na odmierzenie odpowiedniej ilości jedzenia za pomocą własnej dłoni. Wskazówki znajdziecie poniżej. Warzywa- zaciśnięta pięść W ciągu
Czytaj dalej
Internauci mocno o Krystynie Jandzie: Hipokrytka! Zobacz o co poszło!
Kilka dni temu Krystyna Janda opublikowała w sieci zdjęcie swojego posiłku . Niby zwykły wpis, zwykła fotografia, a jednak spadła
Czytaj dalej
Ciągle chce ci się jeść? Uważaj, to może być pierwsza oznaka POWAŻNEJ CHOROBY!
Masz wrażenie, że ciągle chodzisz zły i głodny jak wilk? A może dopadają cię gwałtowne napady głodu? Uważaj, to może
Czytaj dalej
UWAGA! Rok 2019 będzie rokiem … weganizmu!
Tofu, hummus, seitan czy tahini – oto najpopularniejsze dania zamawiane przez Europejczyków za pomocą popularnej aplikacji. M.in. na tej podstawie
Czytaj dalej
Nie wyrzucaj jedzenia! Zobacz co możesz zrobić z resztkami żywności
Co trzeci Polak przyznaje się do marnowania żywności. Zatrważające dane udowadniają, że najczęściej wyrzucamy do śmietnika pieczywo, owoce i wędliny.
Czytaj dalej
Uważaj co jesz! Te produkty mogą Cię ZABIĆ!
Na świecie istnieje wiele produktów, które bez odpowiedniej obróbki mogą poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu. Niektóre naprawdę Was
Czytaj dalej
Kultowy serek z KRÓWKĄ ma swój POMNIK w Radomiu! Zobacz, jak wygląda ten monument! (FOTO)
Popularny serek homogenizowany doczekał się swojego pomnika! Monument stanął w Radomiu w ramach projektu obywatelskiego „Piękniejsze Śródmieście – symbole
Czytaj dalej
Dajesz dziecku TABLET do OBIADU? Przeczytaj, czym to GROZI!
Takie obrazki bardzo często widać w restauracjach, czy podczas posiłków w ośrodkach wczasowych. Dorośli jedzą, rozmawiają ze sobą, a dzieci…
Czytaj dalej
Złapała cię JESIENNA CHANDRA? Oto JEDZENIE, które poprawia NASTRÓJ! (i nie chodzi tu o czekoladę)
Jesień, szarość, zimno, ciemno.. nic dziwnego, że tak wielu z nas odczuwa spadek nastroju i popada w tzw. jesienną depresję.
Czytaj dalej
ZNALAZŁ w paczce ryżu COŚ OBRZYDLIWEGO! Jego żona nie mogła przestać WYMIOTOWAĆ
Richard Leech planował właśnie przygotować sobie posiłek. W tym celu użył ryżu, który kilka dni wcześniej zakupił w znanym supermarkecie
Czytaj dalej
Twoje DZIECKO nie chce JEŚĆ! Koniecznie zadaj sobie TO pytanie!
Z jednej strony mamy do czynienia z plagą otyłości wśród dzieci. Z drugiej, wielu rodziców martwi się, że ich dzieci
Czytaj dalej
Karmisz DZIECKO przed TELEWIZOREM lub TABLETEM? Zobacz, JAKIE są tego KONSEKWENCJE! (VIDEO)
Niewinna czynność, jak karmienie dziecka i równoczesne puszczanie mu bajki, może mieć poważne konsekwencje dla jego zdrowia. Dziecko podczas
Czytaj dalej