Dziecko i Figura

Główna

Zrzuć 3 kilo w miesiąc, dzięki temu składnikowi! Efekty zauważysz już PO TYGODNIU

dieta, odchudzanie, święta

Lista składników:
1 banan,
½ szkl. jogurtu naturalnego,
¼ łyżeczki imbiru (startego),
1 łyżka oleju kokosowego,
2 łyżki siemienia lnianego,
2 łyżeczki serwatki sproszkowanej.

Sposób przygotowania:

1.Obierz banana ze skórki.

2.Zetrzyj nieco świeżego imbiru (porcja około 1/4 łyżeczki).

3.Wszystkie wymienione w liście składniki wrzuć do wysokiego pojemnika, a następnie zmiksuj za pomocą blendera.

4. Pij smoothie zawsze na śniadanie. Pamiętaj o systematyczności (codziennie przez 7 dni).

Smacznego!

Pamiętaj, aby prowadzić zdrowy tryb życia i jeść określone produkty. Jeśli pragniesz schudnąć, unikaj wysoko przetworzonej żywności, wysoko kalorycznych i tłustych posiłków. Zawarty w smoothie imbir przeciwdziała otyłości, reguluje nasz metabolizm i sprawia, że szybciej palimy zbędne kilogramy.

Źródło: Youtube

Zobacz też: Dbasz o linię, ale masz ochotę NA PIWO? Zobacz, które Z PIW SĄ SZCZEGÓLNIE KALORYCZNE!





  
Wyżej