Kategoria: jak schudnąć

Intermittent fasting a życie rodzica – czy post przerywany jest bezpieczny i skuteczny, gdy masz dzieci i mało czasu? Sprawdź praktyczne porady.

Wokół ćwiczeń odchudzających narosło wiele szkodliwych mitów. Poniżej rozwiewamy kilka z nich. Przeczytaj i nie poć się niepotrzebnie. Ćwicz efektywnie…

Danielle ważyła 150 kilo. Nadmierne kilogramy nie przeszkadzały jej do czasu. Jedno wydarzenie sprawiło, że postanowiła schudnąć. Zrzuciła 80 kilogramów.…

Holly Hague przeszła ogromną metamorfozę. Po okresie odchudzania trudno ją rozpoznać. Kobieta zrzuciła 60 kilogramów. Holly od zawsze (od czasów…

Christine Carter padłą ofiarą chorobliwie zazdrosnego chłopaka. Partner utuczył ją w obawie przed zdradą. Po zerwaniu kobieta zachwyca figurą. Żeby…

Myśląc o odchudzaniu od razu odczuwamy stres! Bo co przyjemnego może być w odchudzaniu? Ta cała dieta, odmawianie sobie ulubionych,…

Wielu osobom wydaje się, że nie potrzebują porady dietetyka. Myślimy, że sami znajdziemy dietę z internetu i „zaoszczędzimy” na poradzie.…

Płaski brzuch to marzenie niejednej kobiety. Aby się nim cieszyć, trzeba prowadzić zdrowy styl życia — jeść racjonalnie i regularnie…

Każda z nas bardzo szybko po porodzie, chce wyglądać szczupło i zdrowo. Presja działająca na kobiety po porodzie jest bardzo…

Koktajle na bazie warzyw to rzadkość w naszym menu, a szkoda! Szpinak to warzywo, którego właściwości i wartości odżywcze były cenione przez…