jak schudnąć

Aktywność fizyczna Główna ZDROWIE 

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy z początkiem 2019 ROKU? WYPRÓBUJ TEGO!

3 stycznia 20193 stycznia 2019 K W 1 Komentarz aktywnośc fizyczna, dieta, jak schudnąć, jak się zdrowo odchudzać, trening, trening dla osób początkujących, trening dla początkujących

Każdy z nas marzy o idealnej sylwetce, bez względu na wiek. Nie chodzi jednak o samo ciało. Chodzi przede wszystkim

Czytaj dalej

Główna Żywienie 

Niesamowite DZIAŁANIE NAPOJU! Spala TŁUSZCZ w bardzo krótkim czasie!

2 stycznia 20192 stycznia 2019 K W 1 Komentarz dieta, jak schudnąć, jak się pozbyć cellulitu, jak się pozbyć tłuszczyku, który spala tłuszcz, napój, napój spalający tłuszcz, papryka chili, papryka ostra, skórka z cytryny, sok jabłkowy, sok z cytryny

Napój spalający tłuszcz? To prawdziwy hit, który stał się ulubieńcem blogerek! Znajdziemy w nim sok jabłkowy, sok z cytryny, a

Czytaj dalej

Żywienie 

DIETETYCZNY PRZEPIS na śniadanie! PRZYPOMNI CI smak ulubionego BATONIKA!

30 grudnia 201830 grudnia 2018 K W Brak komentarzy dieta, dietetyczne przepisy, dietetyczne śniadanie, jak schudnąć, owsianka na śniadanie, owsianka z malinami, owsianka z truskawkami

Dzisiaj przychodzimy do Was z przepisem na niesamowicie pyszne, a przede wszystkim zdrowe i dietetyczne śniadanie. Owsianka z dodatkiem wiórków

Czytaj dalej

Główna 

ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL. Składniki znajdziesz w LODÓWCE

29 grudnia 201829 grudnia 2018 K W 1 Komentarz jak schudnąć, odchudzający koktajl, odchudzanie, ogórek, smoothie z owoców

Koktajle na bazie warzyw to rzadkość w naszym menu, a szkoda! Nie ma bowiem nic smaczniejszego, od smoothie przygotowanego z

Czytaj dalej

Główna Żywienie 

TWOJE DZIECKO będzie ZACHWYCONE! Przygotuj mu TAKIE ŚNIADANIE

24 listopada 201824 listopada 2018 K W komentarzy 7 co na śniadanie, dieta bez cukru, dieta bezglutenowa, jak schudnąć, placki bananowe

Do przygotowania placków bananowych nie potrzeba wielu składników. Są to pyszne placki z bananami, do których nie trzeba dodawać ani

Czytaj dalej

Główna 

FIT OREO KOKOSOWE- niskokaloryczne i BEZGLUTENOWE! Będziesz ZACHWYCONY!

29 października 2018 K W 1 Komentarz bądź fit, ciastka i ciasteczka, dieta, fit dania, fit oreo kokosowe, jak schudnąć, niskokaloryczne ciasto, niskokaloryczne słodycze

Każdy z nas lubi słodycze. No… może z małymi wyjątkami. Niestety, są one niezdrowe i bardzo kaloryczne. Dzisiaj przychodzimy do

Czytaj dalej

Główna ZDROWIE 

Co jeść MIĘDZY POSIŁKAMI, ŻEBY NIE PRZYTYĆ? Zdradzamy SEKRET SZCZUPŁEJ SYLWETKI

24 października 2018 K W 1 Komentarz co jeść między posiłkami, dieta, dieta lekkostrwana, dieta odchudzająca, jak nie przytyć, jak schudnąć, niskokaloryczne przekąski, pomysły na zdrowe przekąski, zdrowe przekąski

Głód nie jest najprzyjemniejszym uczuciem. Zwykle odczuwamy go w najmniej oczekiwanym momencie. Zdarza się, że gdy jesteśmy głodni organizm ze

Czytaj dalej

Główna Żywienie 

Zdrowa alternatywa DLA FRYTEK! Z TYM PRZEPISEM zadbasz o LINIĘ!

19 października 201819 października 2018 K W Brak komentarzy bataty właściwości, dania z batatów, dieta, dietetyczne przekąski, dietetyczne przepisy, frytki z batatów, jak schudnąć, słodkie ziemniaki

Każdy z nas uwielbia frytki. Niestety, są one bardzo tuczące i niezdrowe. Mamy na to sposób. Prezentujemy przepis na ich

Czytaj dalej

Główna Żywienie 

Tanie składniki ZNAJDZIESZ W KAŻDYM SKLEPIE. To idealny sposób na płaski brzuch!

17 października 201817 października 2018 K W komentarze 3 banan, dieta, dietetyczne przepisy, jak schudnąć, kiwi, mięta, przepis na smoothie z kiwi, smoothie z kiwi

Jeśli nie masz pomysłu na napój, który doda Ci energii, a przy tym będzie przepyszny- przychodzimy z pomocą. Może on

Czytaj dalej

Żywienie 

Pozbądź się zbędnych KILOGRAMÓW! Z TYM PRZEPISEM to możliwe

5 października 2018 K W Brak komentarzy dieta, jak schudnąć, jogurt naturalny, jogurt z owocami, lekkie śniadanie, lekkostrwane śniadanie, odchudzanie, przepisy na lekkie posiłki

Jak schudnąć?- To pytanie spędza sen z powiek wielu osobom. Najważniejsze w diecie jest to, aby się nie głodzić. Może

Czytaj dalej

Żywienie 

2 ŁYŻECZKI. Tyle wystarczy, by SCHUDNĄĆ I ZMNIEJSZYĆ TALIĘ w 3 tygodnie

25 września 201824 września 2018 P B komentarze 2 jak schudnąć, mikstura odchudzająca, płaski brzuch, szybkie odchudzanie, talia osy

Pięć składników. Tylko tyle potrzeba, aby przyspieszyć spalanie zbędnych kalorii. Oto mikstura, która zmniejsza obwód talii w miesiąc (pomaga pozbyć

Czytaj dalej

Żywienie 

SPALA TŁUSZCZ z brzucha i ud, gdy śpisz. Wypij GODZINĘ przed pójściem do łóżka

22 września 201822 września 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć, napój odchudzający, napój spalający tłuszcz, spalacze tłuszczu, tłuszcz na brzuchu

Jak schudnąć bez wysiłku? Warto pić napoje o właściwościach spalających tłuszcz. Niektóre z nich działają w trakcie snu. Oto przepis

Czytaj dalej

Żywienie 

SCHUDŁA 15 kilo w 4 miesiące! Wyrzuciła z menu TYLKO JEDEN SKŁADNIK

20 września 2018 P B Brak komentarzy alkohol a waga, jak schudnąć, Jelly Devote, nadwaga przyczyny, rezygnacja z alkoholu, schudła 15 kilo, wpływ alkoholu na zdrowie

Jelly Devote to osoba, która prowadzi działalność w mediach społecznościowych. Jej profil na Instagramie o nazwie Jelly Dev obserwuje aktualnie

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna 

NIE CIERPIAŁA ĆWICZYĆ! Szybko schudła 30 KILO, chwali się JĘDRNYM CIAŁEM

18 września 201818 września 2018 P B Brak komentarzy fast food, jak schudnąć, my adventure to fit, schudła 30 kilo, śmieciowe jedzenie, zdrowe odżywianie

Nie lubiła ćwiczyć. Miała problemy z przestrzeganiem zasad diet odchudzających. Mimo to odniosła sukces i schudła 30 kilogramów! Kobieta ważyła

Czytaj dalej

Główna 

3 składniki na BRZUCH PŁASKI JAK DESKA! Poleca ZNANA TRENERKA

14 września 201814 września 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć, mikstura na płaski brzuch, napój na płaski brzuch, płaski brzuch, trenerka zdrowej diety

Odchudza i oczyszcza. Sprawia, że organizm staje się nie tylko zdrowszy. Dodatkowo sylwetka staje się smuklejsza, a brzuch bardziej płaski.

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna Główna 

Pij 2 RAZY dziennie. Będziesz gubić 2 KILOGRAMY tygodniowo

12 września 20184 września 2018 P B komentarzy 12 jak schudnąć, jak schudnać 2 kilo, koktajl odchudzający, napój odchudzający, szybkie odchudzanie

Jak szybko schudnąć? Niektórzy proponują restrykcyjne niskokaloryczne diety, po których zakończeniu pojawia się efekt jo-jo. Warto więc jeść zdrowo, uprawiać

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna 

Żona ZAGROZIŁA, że go zostawi. SCHUDŁ 300 KILOGRAMÓW!

24 sierpnia 201824 sierpnia 2018 P B Brak komentarzy chorobliwa otyłość, jak schudnąć, John Allaire, motywacja do odchudzania, otyłość przyczyny, schudła 300 kilogramów

John Allaire ważył ponad 500 kilogramów, dokładnie 540. Zrzucił ponad połowę, bo 300 kilogramów. Sukces w odchudzaniu zawdzięcza uporowi, silnej

Czytaj dalej

Żywienie 

Rzucił zdrową dietę dla KONTROWERSYJNEJ. Schudł 50 KILOGRAMÓW!

22 sierpnia 2018 P B Brak komentarzy Andrew Graf, dieta mięsna, dieta wegańska, jak schudnąć, schudł 50 kilogramów, surowe mięso

Andrew Graf był weganinem. Mimo tego, że podstawą jego menu były owoce i warzywa, cierpiał z powodu nadwagi. Nie był

Czytaj dalej

Żywienie 

PROSTY TRIK pomógł jej ZRZUCIĆ 20 KILO bez ćwiczeń. Zdradziła, CO ROBIŁA

21 sierpnia 201821 sierpnia 2018 P B Brak komentarzy dieta odchudzająca, jak schudnąć, meal-prep, odchudzanie bez ćwiczeń, schudła 20 kilo, Susan Harbinson, triki odchudzające

Susan Harbinson to prawdziwa bohaterka. Przede wszystkim pokonała chorobę nowotworową, ale też zrzuciła zbędne kilogramy. Pomógł jej w tym prosty

Czytaj dalej

Żywienie 

Schudła 60 KILO, jedząc ŁYŻECZKĄ DO HERBATY. Teraz jest SEKSBOMBĄ!

12 sierpnia 201812 sierpnia 2018 P B Brak komentarzy diety odchudzające, dziwne diety odchudzające, jak schudnąć, Mathilde Broberg, schudła 60 kilogramów, trening na siłowni

Mathilde Broberg ważyła 120 kilogramów. 21-latka w sprytny sposób schudła prawie o połowę. Zrzuciła 57 kilo, oszukując własny organizm. Co

Czytaj dalej

Żywienie 

PIŁA OCET JABŁKOWY codziennie przez miesiąc. Jest ZAŁAMANA efektami!

10 sierpnia 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć, Kristin Canning, kuracja octem jabłkowym, ocet jabłkowy, ocet jabłkowy właściwości

Ocet jabłkowy jest uznawany przez niektórych jako sposób na odchudzanie. Co się stanie, jeśli będziemy go pić regularnie, na przykład

Czytaj dalej

Żywienie 

Zrzuciła aż 64 KILOGRAMY! Wystarczył JEDEN PROSTY TRIK

8 sierpnia 2018 P B Brak komentarzy dieta odchudzająca, jak schudnąć, Kayla Sue Cody, liczenie kalorii, operacja zmniejszenia żołądka

Kayla Sue Cody ważyła ponad 130 kilogramów. Stwierdziła, że musi wprowadzić do swojego życia zmianę, by schudnąć. Zdecydowała się na

Czytaj dalej

Żywienie 

Schudła 33 KG W 9 MIESIĘCY. Tak teraz wygląda jej BRZUCH, UDA i BIUST

6 sierpnia 20186 sierpnia 2018 P B 1 Komentarz ćwiczenia na siłowni, jak schudnąć, Shandra Redwine, walka z nadwagą, zdrowa dieta

Shandra Redwine i jej mąż razem podjęli walkę o zdrowie i lepszą sylwetkę. Wspólnie zrzucili aż 60 kilogramów. Kto schudł

Czytaj dalej

Żywienie 

Ta LASKA do niedawna była GRUBASKĄ. ZRZUCIŁA 50 KILO w ekspresowym tempie!

2 sierpnia 2018 P B Brak komentarzy Grace Peacock, jak schudnąć, jak schudnąć przed ślubem, nadwaga skutki, zgrabna sylwetka

Grace Peacock doczekała się oświadczyn ze strony swojego wieloletniego chłopaka. Był to piękny dzień w jej życiu. Jednak zaraz po

Czytaj dalej

Żywienie 

NIE CIERPIAŁA ćwiczyć. Zrzuciła aż 70 KILO dzięki JEDNEJ PROSTEJ ZMIANIE

1 sierpnia 20181 sierpnia 2018 P B Brak komentarzy Donna McKenna, jadłospis odchudzający, jak schudnąć, regularne posiłki, schudłą 70 kilo, zdrowe odżywianie

Donna McKenna w drugiej ciąży dużo przybrała na wadze. Przytyła do tego stopnia, że w trakcie podróży samolotem musiała zapiąć

Czytaj dalej

Żywienie 

SPALA TŁUSZCZ, gdy śpisz! Pij 1 godzinę przed pójściem do łóżka, a zrzucisz 3 KG

30 lipca 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć, koktajl odchudzający, napój odchudzający, przemiana materii, szybki metabolizm

Jak skutecznie schudnąć? W jaki sposób pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha? Warto zadbać o szybki metabolizm również w nocy.

Czytaj dalej

Żywienie 

Wypij duszkiem. Będziesz mieć PŁASKI BRZUCH JAK DESKA

26 lipca 201826 lipca 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć, jak zrzucić oponkę, mikstura na płaski brzuch, napój na płaski brzuch, płaski brzuch

Płaski brzuch bez oponki i talia osy to marzenie niejednej kobiety. Jak uzyskać taki efekt? Trzeba zdrowo się odżywiać i

Czytaj dalej

Żywienie 

Szklanka dziennie POMOŻE CI SCHUDNĄĆ. TANI napój BEZ KALORII!

23 lipca 2018 P B Brak komentarzy cynamon właściwości, jak schudnąć, napój odchudzający

Woda z cynamonem jest bardzo zdrowa. Ma też właściwości odchudzające. Powinny ją pić osoby, które chcą zadbać o swoją kondycję

Czytaj dalej

Żywienie 

BOMBA witaminowa, która SPALA TŁUSZCZ. Tylko 4 składniki

19 lipca 201819 lipca 2018 P B Brak komentarzy bomba witaminowa, jak schudnąć, koktajl odchudzający, napój odchudzający, zdrowy koktajl

Jak pozbyć się niechcianego tłuszczu, a przy okazji odżywić organizm? Warto pić witaminowe koktajle o właściwościach odchudzających. Oto przepis na

Czytaj dalej

Żywienie 

Wystarczy wymieszać 3 składniki. SPALA TŁUSZCZ JAK SZALONY od rana do nocy!

12 lipca 201812 lipca 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć, koktajl odchudzający, przemiana materii, spalacze tłuszczu, szybki metabolizm, zielone smoothie

Jak podkręcić metabolizm i przyspieszyć proces spalania tłuszczu? Warto rano przed śniadaniem pić koktajle z naturalnych składników o takich właściwościach.

Czytaj dalej

Żywienie 

ODCHUDZAJĄCA BOMBA z 3 składników! SPALA TŁUSZCZ w dzień i w nocy

10 lipca 201810 lipca 2018 P B 1 Komentarz jak schudnąć, napój odchudzający, odchudzająca bomba, spalacze tłuszczu, szybkie odchudzanie

Jak spalić zbędną tkankę tłuszczową? Jak zmniejszyć obwód talii? Odpowiedź na to pytanie brzmi: pijąc odchudzającą bombę z 3 składników.

Czytaj dalej

Żywienie 

Nienawidziła ćwiczyć. Przestała jeść TYLKO JEDNĄ RZECZ i zrzuciła 30 KILOGRAMÓW!

6 lipca 20186 lipca 2018 P B komentarze 3 fast food, jak schudnąć, jak schudnąć 30 kg, regularne ćwiczenia, zdrowa dieta

Jak skutecznie schudnąć? Czy trzeba katować się rygorystyczną dietą i wyczerpującymi treningami? Okazuje się, że nie. Potwierdza to przykład Tiffany.

Czytaj dalej

Żywienie 

Gwarantuje PŁASKI BRZUCH i TALIĘ OSY w 7 dni! Spala tłuszcz PIORUNEM

6 lipca 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć, napój na płaski brzuch, oponka na brzuchu, przepis odchudzający, płaski brzuch, talia osy

Oponka na brzuchu to efekt zatrzymywania wody w organizmie i kumulacji tłuszczu w tej partii ciała. Jak z nią walczyć?

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna 

Coś SZOKUJĄCEGO stało się z jej figurą w trakcie diety! Schudła TYLKO DO PASA

5 lipca 2018 P B komentarze 3 Iona Chira, jak schudnąć, metamorfoza sylwetki, obrzęk lipidowy, obrzęk lipidowy co to

27-letnia Iona Chira ważyła 100 kilogramów. Postanowiła schudnąć. Zaczęła ćwiczyć i jeść zdrowo, ale efekty tych zabiegów jej nie usatysfakcjonowały.

Czytaj dalej

Żywienie 

DZIAŁA na każdego, bez wyjątku. PŁASKI BRZUCH W 7 DNI masz jak w banku

5 lipca 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć, mikstura na płaski brzuch, napój na płaski brzuch, napój odchudzający, płaski brzuch

Spala tłuszcz, oczyszcza z toksyn, zwalcza retencję wody, poprawia kondycję zdrowotną. Tak działa napój na płaski brzuch. Sprawdza się w

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna 

Ważyła 136 kilo, dziś MA CIAŁO SEKSOWNEJ MODELKI. Wystarczyła JEDNA zmiana

4 lipca 2018 P B 1 Komentarz aktywnośc fizyczna, jak schudnąć, Laura Micetich, metamorfoza sylwetki, trening na siłowni, zgrabna sylwetka

Jako 22-latka Laura Micetich ważyła 136 kilogramów. Pochodząca z Kanady dziewczyna nie tylko była otyła. Miała też problemy ze zdrowiem.

Czytaj dalej

Żywienie 

Była tak OTYŁA, że ważyła się na WADZE PRZEMYSŁOWEJ! Zrzuciła ponad 120 kg

28 czerwca 201828 czerwca 2018 P B komentarze 4 jak schudnąć, metamorfoza sylwetki, otyłość konsekwencje, Robin James, schudła 120 kg

Robin James była otyła od zawsze. Już jako niemowlę różniła się od rówieśników względem wagi. Lubiła jeść i jadła dużo.

Czytaj dalej

Żywienie 

Osiągniesz WYMARZONĄ WAGĘ w zaledwie 7 DNI! Wystarczy JEDNA szklanka

28 czerwca 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć, jak schudnąć w tydzień, koktajl odchudzający, szybkie odchudzanie, truskawkowe smoothie

Jak schudnąć bez wysiłku? Pomocny jest owocowy koktajl, który zaspokaja głód i podkręca metabolizm. Ponadto ogranicza apetyt. Lista składników: arbuz

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna 

Mąż-tyran nazywał ją “BRZYDKIM GRUBASEM”. Nie wytrzymała. DAŁA MU POPALIĆ

27 czerwca 2018 P B Brak komentarzy ciało po ciąży, figura po ciąży, jak schudnąć, jak schudnąć po ciąży, Lisseth i Josh, przemoc psychiczna, relacje damsko-męskie

Lisseth i Josh byli udanym małżeństwem do momentu, kiedy w ich życiu pojawiło się dziecko. Wtedy mężczyzna przeobraził się w

Czytaj dalej

Żywienie 

Jadła, CO CHCIAŁA i kiedy chciała. ZRZUCIŁA 30 KILO i została GWIAZDĄ YouTube

26 czerwca 2018 P B Brak komentarzy dieta węglowodanowa, Hannah Howlett, jak schudnąć, schudła 30 kg, węglowodany w diecie

Hannah Howlett od zawsze walczyła z nadwagą. Stosowała wiele diet odchudzających, jednak żadna nie przyniosła oczekiwanego rezultatu. Do czasu. Kobieta

Czytaj dalej

Żywienie 

SPALA TŁUSZCZ jak szalony. PŁASKI BRZUCH zobaczysz w lustrze po 14 dniach

26 czerwca 201825 czerwca 2018 P B 1 Komentarz bananowe smoothie, jak schudnąć, koktajl bananowy, koktajl odchudzający, przepis odchudzający, spalacze tłuszczu

Owocowo-warzywne koktajle nie tylko dostarczają witamin i minerałów. Pomagają też schudnąć. Takim przykładem jest smoothie na bazie banana. Spala tłuszcz

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna 

Trudno uwierzyć, że ROK TEMU WAŻYŁA 110 KG! Zdradziła, co zrobiła, by tak wyglądać

25 czerwca 2018 P B Brak komentarzy ćwiczenia na siłowni, jak schudnąć, Mari LLewellyn, schudła 33 kg, szybkie odchudzanie, zdrowa dieta

Mari LLewellyn to 24-letnia kobieta, która w krytycznym momencie ważyła ponad 110 kilogramów. Zmieniła styl życia i przeszła ogromną metamorfozę.

Czytaj dalej

Żywienie 

TANI i PROSTY. SPALA TŁUSZCZ, gdy śpisz. W 100% naturalny

20 czerwca 2018 P B Brak komentarzy jak schudnąć, napój na płaski brzuch, napój odchudzający, spala tłuszcz, spalanie tkanki tłuszczowej

Oczyszcza organizm z toksyn i spala tłuszcz. Takie właściwości ma napój, który należy pić wieczorem. Działa właśnie wtedy, gdy odpoczywamy.

Czytaj dalej

Żywienie 

ODCHUDZA, OCZYSZCZA i odżywia organizm. To zasługa DWÓCH SKŁADNIKÓW

11 czerwca 2018 P B komentarze 2 jak schudnąć, koktajl oczyszczający, koktajl odchudzający, koktajl odżywczy, zdrowe odżywianie

Jeśli chcemy zrzucić kilka kilogramów, nie niszcząc przy tym organizmu, warto pić odżywcze koktajle. Dostarczają witamin i składników mineralnych. Te

Czytaj dalej