Site icon Dziecko i Figura

Jadła, CO CHCIAŁA i kiedy chciała. ZRZUCIŁA 30 KILO i została GWIAZDĄ YouTube

hannah howlett, jak schudnąć, dieta węglowodanowa, ziemniaki w diecie

Hannah Howlett od zawsze walczyła z nadwagą. Stosowała wiele diet odchudzających, jednak żadna nie przyniosła oczekiwanego rezultatu. Do czasu.

Kobieta tyła nawet wtedy, gdy jadła wyłącznie surowe owoce i warzywa. Wtedy powiedziała: Dosyć. Postanowiła, że będzie jeść to, na co ma ochotę wedle zasady zero ograniczeń. W końcu schudła 30 kilogramów.

Stwierdziła, że jednocześnie będzie ćwiczyć. Spacerowała, jeździła na rowerze i uprawiała jogę.

Problem Hannah tkwił w tym, że wcześniej co prawda jadła warzywa i owoce, ale w ogromnych ilościach. To dlatego nie mogła schudnąć.

Kobieta zmieniła swoją dietę. Teraz je bardziej zróżnicowane posiłki, ale i mniej kaloryczne.
Lunch w jej przypadku to ryż z warzywami i awokado. Ważnym elementem jej jadłospisu są ziemniaki.

W internecie posługuje się nickiem High Carb Hannah, ponieważ nie zrezygnowała z węglowodanów. Twierdzi, że dzięki nim ma energię i schudła.

Dopiero teraz jestem osobą, którą chciałam być – mówi.

Dieta na bazie węglowodanów zmieniła życie Hannah. Kobieta inspiruje innych. Wydała książki z przepisami, prowadzi kanał na YouTube.

Więcej zdjęć Hannah obejrzycie tutaj.

Zobacz też: ZRZUCIŁA 35 KILO, by założyć wymarzoną suknię ślubną. Wystarczyła JEDNA ZMIANA

Źródło: womenshealthmag.com
Źródło zdjęć: womenshealthmag.com

Komentarze

Komentarze

Exit mobile version