Site icon Dziecko i Figura

LUBISZ TE WARZYWA? UWAŻAJ! Źle przyrządzone – MOGĄ CI ZASZKODZIĆ!

Warzywa są bardzo ważnym składnikiem diety. Zawierają masę witamin, błonnika i przeciwutleniaczy. Oczyszczają i wzbogacają organizm. Przy tym są niskokaloryczne. Jednak niektóre z nich niewłaściwie przygotowane, mogą poważnie szkodzić i działać odwrotnie, niż byście chcieli.

Marchew zawiera błonnik i jest wskazana dla osób z problemami żołądkowymi. Zawiera też beta-karoten, który dobrze wpływa na wzrok i odnawianie się skóry. No i oczywiście całą masę witamin.

Właściwości te dotyczą jednak wyłącznie surowej marchewki. Po jej ugotowaniu……………………czytaj dalej

Źródło: Inna Polityka
Zobacz też: TEN SKŁADNIK PALI TŁUSZCZ JAK SZALONY! Koniecznie włącz go do swojej diety

Komentarze

Komentarze

Exit mobile version