Naukowcy pracujący dla Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego jakiś czas temu przeprowadzili wyjątkowe badanie dotyczące wpływu owoców kiwi na ludzkie zdrowie.
Naukowcy chcieli sprawdzić, ile kiwi dziennie trzeba jeść, by skutecznie obniżyć ciśnienie, a także podwyższyć poziom dobrego cholesterolu.
Kiwi to owoc niewielkich rozmiarów, a jednocześnie bardzo zdrowy! W jego składzie znajdziemy witaminy A, C, E, K, B1, B2, B3, B6, B9, a także kwas foliowy, wapń, magnez, żelazo, fosfor i potas. Jedzenie kiwi pozytywnie wpływa na ogólny stan naszego zdrowia. Dlaczego warto je jeść?
Jedzenie 3 kiwi dziennie wystarczy, by po kilkunastu dniach dostrzec spektakularne efekty. Po tym okresie przestajemy odczuwać nadciśnienie, normujemy poziom dobrego cholesterolu, obniżamy również poziom trójglicerydów.
Dodatkowo, zmniejszamy ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, miażdżycy, chorób układu krążenia.
Źródło: 100 rad
Zobacz też: NIE ODBIERAJ POŁĄCZEŃ OD TYCH NUMERÓW! Za krótką rozmowę możesz zapłacić nawet 2 tysiące złotych!
Komentarze
Komentarze