Mikstura na bazie selera, ogórka, jabłek i szpinaku to idealna propozycja dla osób, które chciałyby oczyścić swój organizm z toksyn, wzmocnić ciało i odzyskać siły witalne. Jeśli twoim problemem są nawracające bóle brzucha, wzdęcie, uczucie pełności, koniecznie skorzystaj z poniższego przepisu.
Jedna szklanka napoju dostarczy twojemu organizmowi odpowiednią ilość błonnika i pozytywnie wpłynie na mikroflorę jelitową.
Składniki potrzebne do przygotowania napoju:
jedna łodyga selera naciowego
ogórek
garść szpinaku
dwa małe jabłka
garść rukoli
250 ml wody
Sposób przygotowania:
Owoce i warzywa należy pokroić na mniejsze kawałki, a następnie zmiksować blenderem, dodając wcześniej szklankę wody. Wymieszać i wypić od razu po przygotowaniu, najlepiej na czczo.
Zobacz też: To odchudzające smoothie to prawdziwy HIT! Szybko pozbędziesz się NIECHCIANEJ OPONKI
Źródło: wp.pl
Źródło zdjęcia: pixabay
Komentarze
Komentarze