Ileana Paules-Bronet lubi eksperymentować. Testowała już ketchup na włosy, piła wodę ogórkową. Tym razem postanowiła podjąć się innego zadania.
Bez wody życie by nie istniało. Odpowiednie nawodnienie organizmu to klucz do zdrowia i pięknej skóry. Wodą to źródło energii. Wspomaga pracę nerek. Dba o prawidłowe funkcjonowanie jelit.
Codziennie powinniśmy pić około 2 litrów wody, co zależy od trybu życia i stopnia aktywności fizycznej. To lepszy wybór niż soki, kawa czy herbata. Ileana Paules-Bronet zrezygnowała z tych napojów na rzecz wody. Zdecydowała się pić wyłącznie wodę przez tydzień.
Każdego dnia wypijała 2 litry. Co się stało po 7 dniach? Ileana zdała szczegółową relację.
Początki picia wody nie były dla Ileany łatwe. Wcześniej nie piła dużo płynów. Pierwszego dnia udało jej się jednak wypić 2 butelki wody po 1 litrze.
Kolejnego dopiero wieczorem, po powrocie z siłowni, wypiła dzienną porcję wody.
Trzeciego dnia pracowała zdalnie, gdzie kusiła ją mrożona kawa i herbata. Oparła się pokusie i do końca dnia wypiła 2 litry wody. Zauważyła, że bóle głowy, z którymi do tej pory się zmagała, przeminęły.
Czwartego dnia Ileana bez problemu wypiła 2 butelki z wodą. Stwierdziła, że jest to już dla niej naturalne, nie zmuszała się do tego.
Kolejnego dnia poczuła tęsknotę za słodkimi napojami. Mimo to piła wodę, mając świadomość, że jest zdrowsza. Tego dnia poczuła, że chce jej się pić nadal, pomimo że wypiła 2 litry.
Przedostatniego dnia testu ponownie zarejestrowała, że dzienna dawka 2 litrów jest niewystarczająca.
Jakie są efekty po 7 dniach? Ileana odstawiła kofeinę i czuła, że ma więcej energii. Jej jelita pracowały bardziej regularnie, a apetyt pozostał bez zmian.
Każdego ranka budziła się mniej ociężała, niż miało to miejsce przed eksperymentem.
Podejmiesz się podobnego testu? A może pijesz 2 litry wody każdego dnia?
Zobacz też: Piła SHOTY Z WODY OGÓRKOWEJ. Rewelacyjne zmiany zobaczyła już drugiego dnia!
Źródło: 5minutdlazdrowia.pl
Źródło zdjęć: 5minutdlazdrowia.pl
Komentarze
Komentarze