Site icon Dziecko i Figura

Tego NIGDY nie podawaj DZIECKU na KOLACJĘ! Maluch może mieć po tym koszmary i…

kolację

Dziecku zawsze należy podawać lekkostrawną kolację, która nie wywoła u niego trudności w zasypianu.

To co zje nasz maluch przed snem nie tylko może wpłynąć na pogorszoną jakość zasypiania, ale także na koszmary senne i ból brzucha.

 

Jeżeli dziecko jest pobudzone, a nadchodzi pora spania warto zaparzyć bezpieczne zioła do wypicia takie jak np. mięta lub rumianek. Wpływają one pozytywnie na układ pokarmowy, a także działają przeciwzapalnie.

 

Oto produkty jakich nie warto podawać dziecko na kolację:

 

-tłuste potrawy takich jak smażone ryby, grzanki z serem, naleśniki, smażone mięso

-ciężkostrawne posiłki mączne np. kopytka z tłuszczem

-fast foody (pizza, hot dog, kebab)

-fasolka po bretońsku, grzyby

-w każdej postaci słodycze, mogą tylko dodatkowo pobudzić

-napoje zawierające kofeinę np. czarna herbata, coca cola

 

ZOBACZ TEŻ:Turysta ZAPŁACI surowy MANDAT. Miał odsłoniętą tę CZĘŚĆ CIAŁA

 

Kolację należy jeść zawsze o tej samej porze i najlepiej przy wspólnym stole, z dala od telewizora. To pomoże wyrobić  pozytywny nawyk prawidłowo spożywanego posiłku oraz zacieśnienia więzów rodzinnych.

 

Źródło:canpolbabies/pixabay

Komentarze

Komentarze

Exit mobile version