Co Ewa Chodakowska poleca na płaski brzuch? Podstawą są ćwiczenia. Nie bez znaczenia jest też dieta, której składnikiem powinien być koktajl o właściwościach odchudzających.
Na swoim profilu facebookowym Chodakowska opublikowała przepisy na napoje gwarantujące płaski brzuch. Oto jeden z nich.
Lista składników:
awokado – ¼ sztuki,
ananas – 2 plastry,
pietruszka, liście – ok. 6 łyżek,
siemię lniane – łyżka,
sok ze świeżej cytryny – 3 łyżki.
Przygotowanie:
Składniki wystarczy zmiksować. Jeśli koktajl będzie za gęsty, można dodać trochę wody.
Smoothie dostarcza 156 kcal.
Zobacz też: Pij 2 razy dziennie. Będziesz mieć TALIĘ OSY i BRZUCH PŁASKI JAK DESKA
Źródło: Facebook
Źródło zdjęcia: Instagram
Komentarze
Komentarze