Cola to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Jak wpływa na nasz organizm? Czy rzeczywiście jest tak niezdrowa, jak mówią specjaliści do spraw żywienia? Sprawdź.
Jeśli będziemy pić colę często, możemy się uzależnić. Taki nałóg nie różni się niczym od uzależnienia od alkoholu czy papierosów. Ponadto ma wpływ na płodność mężczyzn. Regularne spożywanie obniża jakość spermy o 30%.
Co dzieje się w naszym organizmie, gdy wypijemy puszkę coli? Będziesz zaskoczony.
20 minut
Pijąc colę, dostarczamy organizmowi 10 łyżeczek cukru (w jednej puszce). W naszym organizmie rośnie poziom glukozy. Wątroba zaczyna przetwarzać cukier w tłuszcz.
40 minut
Po tym czasie kończy się wchłanianie kofeiny. Wzrasta ciśnienie krwi, do krwioobiegu przedostaje się cukier. Czujemy przypływ energii, nie chce nam się spać.
Co dzieje się potem? Skutki są “opłakane”…
45 minut
Wówczas poprawia nam się humor. To efekt wzmożonej produkcji dopaminy. Niestety równocześnie z organizmu jest wypłukiwany wapń. Wydalamy go z moczem, gdyż cola ma działanie diuretyczne.
1 godzina
Po tym czasie mija euforia. Poziom cukru we krwi spada. Stajemy się na powrót osłabieni. Możemy być też drażliwi.
Jak donoszą eksperci z uniwersytetu Harvarda, jedna puszka coli dziennie zwiększa ryzyko chorób serca o 20%.
Ponadto nie zaleca się jej pić często, ponieważ wypłukuje żelazo, co może przyczynić się do anemii.
Wiedziałeś o tych skutkach?
Zobacz też: Jedz DWA dziennie, a twoje CIAŁO ZMIENI SIĘ nie do poznania
Źródło: WP
Źródło zdjęcia: pixabay.com
Komentarze
Komentarze