Site icon Dziecko i Figura

Czy picie KAWY Z MLEKIEM jest szkodliwe dla naszego ORGANIZMU? Poznaj odpowiedź!

kawa

Wiele osób traktuje mleko jako niezbędny dodatek do kawy. Czy słusznie? Okazuje się, że picie kawy z mlekiem może przynieść nam więcej szkody niż pożytku.

Dlaczego nie powinno się dodawać do kawy mleka?

Zawarte w kawie kwasy reagują na białko mleka utrudniając trawienie. Po wypiciu kubka kawy z mlekiem spożyte pokarmy zalegają w żołądku.

Kawa z mlekiem jest bardzo kaloryczna. Powinny jej unikać osoby, które przestrzegają diety lub chcą zrzucić zbędne kilogramy. Co ciekawe, filiżanka czarnej kawy bez cukru to około kalorie, po dodaniu mleka 3,2 % – kaloryczność kawy wynosi już około 50 kalorii.

Pamiętajmy, że słodząc kawę z mlekiem dodajemy kolejne kalorie tj. około 30kcal na jedną łyżeczkę cukru

Organizm ludzki znacznie lepiej przyswaja kofeinę z czarnej kawy – to kolejny powód, dla którego warto odrzucić kawę z mlekiem.

Źródło: Youtube

Źródło zdjęcia: pixabay

Zobacz też: Aż 77% POLAKÓW spożywa je KILKA razy w TYGODNIU – Czy ZIEMNIAKI są ZDROWE?

Komentarze

Komentarze

Exit mobile version