Zastanawiasz się co zrobić, by pozbyć się nadmiaru tłuszczu i nieestetycznie wyglądających boczków? Recepta jest prosta! Wystarczy włączyć do swojej codziennej diety dwa składniki: seler i ananasa. Zarówno Zarówno ananas, jak i seler, mają właściwości moczopędne i przeciwzapalne.
Poniżej znajdziesz przepis na pysze i proste w przygotowaniu smoothie na bazie tych dwóch składników. Aby zauważyć pierwsze rezultaty, bardzo istotna jest systematyczność spożywania koktajlu.
Składniki
2 szklanki wody
300 g świeżego ananasa
1 łodyga selera
sok z 1/2 cytryny
1 łyżka stołowa miodu
Sposób przygotowania
Podane proporcje wystarczą na przygotowanie dwóch porcji zdrowego, odchudzającego koktajlu. Pamiętaj, by pić go każdego dnia na pusty żołądek, a później w porze lunchowej.
Przygotowując smoothie tylko z naturalnych i organicznych produktów masz gwarancję, że dostarczasz sobie maksymalną dawkę witamin i minerałów. Pamiętaj o tym.
W pierwszej kolejności umyj i pokrój seler oraz ananasa w plastry. W drugiej kolejności wyciśnij sok z cytryny.
Za pomocą blendera zmiksuj wszystkie przygotowane wcześniej składniki. Zblenduj je na gładką, jednolitą masę.
Życzymy smacznego!
Zobacz też: Jedz i chudnij! Rozgrzewająca i zdrowa ZUPA KREM Z KALAFIORA
Źródło: krokdozdrowia.com
Źródło zdjęcia: pixabay,com
Komentarze
Komentarze