Allison Berry uwielbiała niezdrową żywność. Postanowiła jednak przeprowadzić eksperyment i na 30 dni zmieniła styl odżywiania i życia na zdrowy. Wdrożyła zasady popularnej diety PALEO.
Allison jadła niezdrowo. W jej menu królowały dania typu fast food, na przykład pizza, a także piwo. To spowodowało, że nie należała do grona szczupłych osób. Nosiła ubrania w rozmiarze 10 (38), czasem 12 (40). Często robiła zakupy online. Kiedy pewnego dnia zamówione spodnie okazały się za małe, postanowiła wprowadzić zmiany do swojego życia.
Dieta ta ma swoje źródła w prehistorii. Bazuje przede wszystkim na spożywaniu mięsa i ryb tak, jak robili to nasi przodkowie. W związku z tym Allison musiała odstawić produkty zbożowe i mleczne.
Jakie efekty zaobserwowała po 30 dniach na diecie paleo? Przyznała, że osiągnęła swój podstawowy cel!