Jeżeli jesteś przyszłą mamą, powinnaś jeszcze bardziej niż dotychczas dbać o swoje zdrowie, a także zdrowie maluszka. Poniżej prezentujemy produkty spożywcze, których należy się wystrzegać w okresie ciąży!
Kobiety spodziewające się dziecka są około 20 razy bardziej podatne na listeriozę niż pozostali dorośli. Choroba może być przeniesiona do płodu przez łożysko, nawet jeśli u matki nie ma żadnych jej objawów, i prowadzić do przedwczesnego porodu, poronienia lub powikłań zdrowotnych u dziecka.
Do produktów, których należy unikać w diecie podczas ciąży należą: sery pleśniowe, ser feta, camembert. Mogą być one źródłem listerii – bakterii powodującej infekcje pokarmowe z ostrym przebiegiem lub uogólnione infekcje grypowe.
Pod żadnym pozorem nie wolno również spożywać: tatara, oscypków, sushi, żywności wysokoprzetworzonej , surowych jaj!
Źródło: Poradnik Żywienia dla Kobiet w ciąży
Źródło zdjęcia: pixabay
Zobacz też: Będziesz W SZOKU! PÓŁNAGA gwiazda programu TOP MODEL POKAZAŁA CIĄŻOWY BRZUSZEK!