Często nie przywiązujemy uwagi do pestek zjadanych przez nas owoców i dlatego często lądują one w koszu.
Pestki tych owoców mają wiele właściwości prozdrowotnych, a ich regularne spożywanie może uchronić przed rakiem. Najmocniejsze działanie wykazują pestki jabłek.
W ich składzie znajdują się fitochemikalia oraz amigdalina- aktywne składniki, które zmniejszają stres oksydacyjny. Amigdalina, inaczej witamina B17 w medycynie naturalnej zyskuje miano silnego bodźca przeciwko nowotworom.
Pestki winogron– badania naukowców z University of Colorado Cancer Center potwierdzają, że pestki te są źródłem antyoksydantów, flawonoidów oraz aktywnego związku B2G2, który przeciwdziała nowotworowi prostaty.
Brzoskwinie– zawarta w nich Witamina B17 wykazuje silne działanie przeciwnowotworowe. Okazuje się, że najlepszy efekt przynoszą zmielone pestki moreli oraz brzoskwiń.
Siemię lniane– nasiona lnu posiadają lignany. Są to związki z grupy flawonoidów, które wykazują silne działanie przeciwutleniające oraz przyśpieszają proces obumierania komórek rakowych. Siemię lniane to źródło błonnika, aminokwasów oraz witamin z grupy B.
ZOBACZ TEŻ:Te znaki zodiaku cechuje niezawodna intuicja. PRZEJRZĄ CIĘ NA WYLOT
Źródło :wpabczdrowie