Odczuwasz przewlekłe zmęczenie i borykasz się ze stresem? CODZIENNIE PIJ TO!
Odczuwasz nie tylko zmęczenie fizyczne, ale i psychiczne? W przypadku utraty sił witalnych warto pić ten napar.
Systematyczne stosowanie tej rośliny pozwala znacznie zmniejszyć poziom kortyzolu (hormonu stresu).
Korzeń arktyczny inaczej znany jako różeniec górski jest rośliną o właściwościach adaptogennych. Oznacza to, że wspomaga pracę układu nerwowego oraz mózgu, a także niweluje przewlekłe zmęczenie.
Oto jak działa korzeń arktyczny:
-łagodzi niepokój i poprawia nastrój
-zwiększa wytwarzanie serotoniny w układzie nerwowym
-łagodzi bóle głowy i zaburzenia snu związane z depresją
-wspiera koncentrację i procesy zapamiętywania
-zwiększa układ odpornościowy.
Ponadto zaobserwowano, że regularne picie korzenia arktycznego wspomaga walkę z chorobą Alzheimera oraz miażdżycą poprzez ochronę neuronów przed stresem.
ZOBACZ TEŻ:OTO CZEGO NIE JEŚĆ PRZED SNEM. Te produkty obciążają żołądek i wywołują zgagę!
Korzeń arktyczny można stosować w formie tabletek, naparu bądź herbaty. Aby uzyskać dobroczynną herbatę z korzenia arktycznego należy zalać wrzątkiem łyżeczkę suszonych ziół w 3/4 szklanki i parzyć pod przykryciem przez około 5-8 minut. Napar powinno się pić 2 razy dziennie.
Źródło:medme.pl/pixabay
