Atopowe zapalenie skóry charakteryzuje się nadmierną szorstkością i swędzeniem. W większości przypadków można zastosować się do kluczowych wskazówek, jakie pomogą złagodzić stan zapalny skóry.
Oto najbardziej przydatne i łatwe do zastosowania wskazówki, które mogą znacznie złagodzić atopowe zapalenie skóry:
1.Zdrowa dieta. Aby komórki skóry były zdrowe, należy jeść produkty bogate w witaminę E. Znajdziesz ją w wielu orzechach, ziarnach słonecznika, migdałach, owocach warzywach.
2.Nawodnienie organizmu. Rozwiązaniem jest picie odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
3.Ubrania wykonane z naturalnych włókien np. bawełna, len. Syntetyczne włókna mogą pogorszyć atopowe zapalenie skóry.
4.Ekspozycja na promienie słoneczne. Zapewnij prawidłową ochronę przed promieniowaniem UV.
5.Perfumy.Syntetyczne perfumy, odświeżacze powietrza i inne produkty kosmetyczne zawierają składniki, które mogą uszkodzić skórę
5.Unikaj stresu. Stres często prowadzi do wyrażania dyskomfortu fizycznego poprzez objawy somatyczne na skórze w postaci podrażnień, opryszczki.
Atopowe zapalenie skóry zawsze warto skonsultować z lekarzem specjalistą, który w tym celu prawdopodobnie zaleci odpowiednią maść lub krem do stosowania zewnętrznego.
Źródło:pięknoumyslu/pixabay