Chociaż Carolyn Hartz wygląda na 30- lub 40-letnią kobietę, ma 70 lat. Jest wysportowana, ma zgrabną sylwetkę. Jak przyznaje, sekretem jej piękna i młodego wyglądu jest rezygnacja z jedzenia jednego produktu.
Australijka zdradziła swoją tajemnicę i z miejsca stała się popularna w mediach na całym świecie. Czego nie je?
Carolyn 28 lat temu zrezygnowała z białego cukru. Kobieta zastąpiła go ksylitolem — to zdrowy zamiennik tego produktu.
Początkowo eliminacja cukru z diety sprawiała Carolyn problem. Kobieta była przyzwyczajona do słodzenia kawy. Lubiła jeść słodkie przekąski.
Dlaczego to zrobiła? Kobieta jest świadoma tego, że metabolizm z wiekiem zwalnia, dlatego trzeba zwracać większą uwagę na to, co się je.
W menu Carolyn dominują warzywa i owoce. Kobieta sięga też po nabiał. Jest aktywna fizycznie i dba o to, by się wysypiać. Carolyn śpi około 8 godzin dziennie.
Uwierzylibyście, że ma 70 lat?
Zobacz też: SCHUDŁA 15 KG. Wyeliminowała z diety JEDNĄ grupę produktów
Źródło: thesun.co.uk
Źródło zdjęć: thesun.co.uk