Autor: K W

Do przerażającego zdarzenia doszło w kanadyjskim Halifaksie. Syryjscy uchodźcy stracili siedmioro dzieci w pożarze swojego domu. Dzieci rodziny były w wieku od 3 miesięcy do 17 lat. Ogień całkowicie pochłonął budynek. Funkcjonariusze straży pożarnej, którzy natychmiast zjawili się na miejscu tragedii nie byli w stanie nic zrobić. Jedynymi osobami, którym udało się przeżyć są rodzice siedmiorga dzieci. Aktualnie ich życiu nie zagraża niebezpieczeństwo. Słowa zawodzą, gdy dzieci zostaną nam odebrane zbyt wcześnie, zwłaszcza w takich okolicznościach. Moje serce jest z ludźmi, którzy przeżyli ten okropny pożar w Halifax dziś rano, i z tymi, którzy opłakują tę ogromną stratę – napisał…

Każdy z nas uwielbia promienie słoneczne i ciepłą pogodę. Okazuje się jednak, że kobietom w ciąży absolutnie słońce nie służy. Wręcz przeciwnie, może przynieść znacznie więcej szkody niż pożytku! Temperatura na dworze z dnia na dzień staje się coraz cieplejsza. Co za tym idzie, każda przyszła mama powinna zdawać sobie sprawę, jak ważne jest przestrzeganie pewnych zasad. Kobiety ciężarne powinny zachować szczególną ostrożność w zakresie wystawiania się na promieniowanie słoneczne. Szczególnie latem, zabronione jest długie wylegiwanie się na plaży. To bardzo ważne, ponieważ chodzi o bezpieczeństwo mamy i dziecka. Przegrzanie organizmu może doprowadzić do odklejenia się łożyska, niebezpiecznych krwawień, a…

Oto najważniejsze zasady żywieniowe. O ile będziecie ich przestrzegać, możecie zapomnieć o dodatkowych kilogramach i zwisającym brzuszku. Których produktów spożywczych lepiej unikać podczas walki o lepszą sylwetkę? WAFLE RYŻOWE Przyjęło się, że pomagają się odchudzać, ale my wcale tak nie uważamy. Zawierają więcej kalorii i mniej błonnika od np. żytniego chleba. Jeśli je lubisz, jedz, ale – ponownie – uważaj z ilością. SŁODZONE NAPOJE Pijąc słodkie, gazowane napoje przyjmujesz ogromną ilość kalorii. Co ciekawe, w żaden sposób nie zaspokajasz wtedy głodu. Zamiast niezdrowych napojów wybierz zwykłą, niegazowaną wodę, która ugasi pragnienie. Ogromnym plusem picia wody jest to, że nie zawiera…

Maść ichtiolowa kosztuje jedynie 3 złote, jednak o jej skutecznym działaniu wiedziały już nasze mamy i ciocie. Działa przeciwzapalnie, hamuje namnażanie się bakterii. Stosuje się ją w leczeniu czyraków, wyprysków czy stanów zapalnych skóry. Cera tłusta i trądzikowa potrafi przysporzyć wiele problemów. Wiele drogeryjnych kosmetyków potrafi uczulać, a przy tym kosztować krocie! Dlaczego warto zakupić w aptece maść ichtiolową? W składzie maści znajdziemy substancję czynną, zwaną ichtiolem lub ichtamolem. Najpopularniejszy rodzaj maści ichtiolowej zawiera 10-procentowe stężenie ichtiolu, występuje w postaci bardzo ciemnej, gęstej oraz lepkiej konsystencji. Mimo, że zapach nie należy do najprzyjemniejszych, maść działa naprawdę rewelacyjnie! Jak działa maść…

Kilka lat temu media obiegła informacja o tym, że 10-letnia wówczas Iris zdecydowała, że będzie chłopcem. Dziecko czuło się źle w swojej dotychczasowej skórze. Iris zmieniła wizerunek, z dziewczęcego na chłopięcy. Szwedzi byli „zachwyceni” dojrzałą decyzją dziecka. Sam- bo takie imię przyjęła Iris, to chłopiec o krótko ostrzyżonych włosach, lubiący stroje sportowe. Przyznaje, że od zawsze czuł się mężczyzną w ciele kobiety. Zawsze myślałem o tym, że jestem bardziej chłopcem, ponieważ gdy byłem mały nosiłem chłopięce ubrania. W ogóle zawsze bardziej czułem się chłopcem. I zacząłem się zastanawiać – a co jeśli ja naprawdę nim jestem? Gdy to zrozumiałem, poczułem…

Wiele pań uskarża się na publiczne placówki opieki zdrowotnej. Okazuje się, że kobiety mają ogromny problem z założeniem spirali antykoncepcyjnych na NFZ, mimo, że przysługuje im prawo do bezpłatnego zabiegu. Co robić, kiedy usłyszymy od personelu odmowę założenia lub usunięcia wkładki? Spirala antykoncepcyjna na NFZ Zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 6 listopada 2013 r. w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu ambulatoryjnej opieki specjalistycznej Narodowy Fundusz Zdrowia finansuje wprowadzenie oraz usunięcie wewnątrzmacicznej wkładki antykoncepcyjnej (bez kosztu wkładki, który ponosi pacjentka). Federacja na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny ostrzega pacjentki przed niewłaściwym zachowaniem personelu niektórych ośrodków zdrowia. Okazuje się, że…

Spanie bez majtek ma wiele zalet. Okazuje się, że kiedy śpimy bez bielizny zmniejszamy ryzyko występowania infekcji intymnych, a także depresji. Znacznej poprawie ulegają również relacje partnerskie. Wiele kobiet ma opory przed spaniem nago. Dlaczego? Wydaje nam się, że to wynik pewnych przekonań czy nawyków. O tym, jak zdrowe dla naszego organizmu może być spanie bez bielizny, napisała jakiś czas temu znana polska ginekolog i położnik Nicole Sochacki-Wójcicka, autorka bloga „Mama ginekolog”. „Błona śluzowa pochwy oraz gruczoły znajdujące się w pochwie, przedsionku pochwy oraz w okolicach szyjki macicy – produkują śluz. To normalne. Ten śluz pełni wiele funkcji – po…

Mikstura na bazie selera, ogórka, jabłek i szpinaku to idealna propozycja dla osób, które chciałyby oczyścić swój organizm z toksyn, wzmocnić ciało i odzyskać siły witalne. Jeśli twoim problemem są nawracające bóle brzucha, wzdęcie, uczucie pełności, koniecznie skorzystaj z poniższego przepisu. Jedna szklanka napoju dostarczy twojemu organizmowi odpowiednią ilość błonnika i pozytywnie wpłynie na mikroflorę jelitową. Składniki potrzebne do przygotowania napoju: jedna łodyga selera naciowego ogórek garść szpinaku dwa małe jabłka garść rukoli 250 ml wody Sposób przygotowania: Owoce i warzywa należy pokroić na mniejsze kawałki, a następnie zmiksować blenderem, dodając wcześniej szklankę wody. Wymieszać i wypić od razu po…

Prezentujemy sprytny sposób na odmierzenie odpowiedniej ilości jedzenia za pomocą własnej dłoni. Wskazówki znajdziecie poniżej. Warzywa- zaciśnięta pięść W ciągu dnia należy zjeść około 4 a nawet 5 takich porcji. Komponuj posiłek tak, aby znalazły się w nim różnokolorowe warzywa. Może również przygotować taki, którego jednym ze składników są chociażby same brokuły albo sam kalafior. Taki wariant przygotowanej porcji warzyw, należy liczyć jako 2. Zwykle będzie on zajmował około 1/2 normalnej wielkości talerza lub pojemnika hermetycznego. Mięso Porcja mięsa powinna mieścić się na dłoni. Kawałek mięsa powinien mieć grubość około 1 centymetra. Kasze, ryż, rośliny strączkowe Ułóż dłoń w łódeczkę.…

Gazy jelitowe o nieprzyjemnym zapachu są mieszaniną azotu, tlenu, dwutlenku węgla, metanu, siarkowodoru i organicznych związków siarki. Okazuje się, że mogą być one wywołane alergią na niektóre produkty. Zobacz jakie! Mleko krowie Za alergię na mleko krowie odpowiada laktoza – cukier mlekowy. Uczulenie na mleko krowie zwykle objawia się również bólami brzucha, problemami gastrycznymi, biegunką. Osoby uczulone na ten składnik powinny również unikać innych produktów, w których składzie znajduje się mleko (np. pieczywo). Jajka Mimo, że najbardziej alergizujące są białka jajek, trzeba również unikać żółtek. Alergia na jajka zwykle objawia się pokrzywką i zapaleniem jamy ustnej. Owoce Za alergię na owoce odpowiada fruktoza – cukier…