Autor: P B

Ocet jabłkowy jest uważany za produkt o bardzo pozytywnym wpływie na zdrowie i sylwetkę. Mówi się, że wzmacnia organizm i pomaga schudnąć. Czy to prawda? Postanowiły to sprawdzić na sobie dwie dziennikarki. Tego zadania podjęła się Shannon Jones i Charlotte Hughes. 23- i 24-latka piły ocet jabłkowy przez tydzień po uprzednim rozcieńczeniu z wodą i dodatkiem miodu manuka. Piły taką miksturę każdego dnia, ale o różnej porze. Raz wieczorem w domu, raz w pracy. Kiedy piły go rano był on alternatywą dla kawy. Napój gasił pragnienie i dodawał im energii do działania. Początkowo smak mikstury nie przypadł im do gustu.…

Zdjęcie, na którym policjantka karmi dziecko, obiegło internet. Kobieta została okrzyknięta bohaterką. Co się stało? Cele Ayala pełniła dyżur w szpitalu dziecięcym (im. św. Marii Ludwiki w mieście La Plata). Trafiło do niego zaniedbane, porzucone niemowlę. Zostało odebrane matce biologicznej. Personel szpitala nie miał czasu się nim zająć, ponadto stwierdził, że “brzydko pachnie”, “jest brudne”. Kobieta zdecydowała się nim zaopiekować i nakarmić. Widziała, że dziecko jest głodne. Dała mu własną pierś. Ten moment uwiecznił na zdjęciu kolega Cele, również policjant. “Chcę pokazać światu twój dzisiejszy wielki gest miłości wobec tego małego dziecka, którego zupełnie nie znałaś, ale nie zawahałaś się…

Dzieciom zaleca się picie mleka, dorosłym niekoniecznie. Podobno napój szkodzi tej drugiej grupie. Zadziwiającego odkrycia dokonali kanadyjscy naukowcy. Okazuje się, że to kłamstwo! Picie mleka w dorosłym wieku może zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 i otyłości. Dowiedli tego badacze z profesorem Douglasem Goffem z Uniwersytetu w Guelph w Ontario na czele. Szklanka mleka obniża poziom cukru we krwi. Obecne w nim białko uwalnia hormony, które spowalniają trawienie. Efekt? Dłużej czujemy się syci, jemy mniej. Z tego względu zaleca się pić mleko rano. “To badanie potwierdza, jak duże znaczenie ma picie mleka w czasie śniadania. Spowalnia ono trawienie węglowodanów i…

Receptą na płaski brzuch jest zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna. Warto wspomóc się napojami o właściwościach odchudzających. Ten gwarantuje płaski brzuch w 7 dni. Lista składników: 2 l wody niegazowanej, 1 grejpfrut – sok z tego owocu (przyspiesza spalanie tłuszczu), 1 łyżeczka cynamonu (stosowany w leczeniu otyłości brzusznej), 10 liści mięty (zapobiega wzdęciom), 1 łyżeczka tartego imbiru (ułatwia trawienie). Przygotowanie: Liście mięty musimy zagotować w szklance wody. Następnie odstawiamy jeszcze na 5 minut. Mieszamy z pozostałymi składnikami: sokiem z grejpfruta, cynamonem i imbirem. Dodajemy resztę wody. Wkładamy do lodówki celem schłodzenia. Tak przygotowany napój na płaski brzuch trzeba popijać…

Andrew Graf był weganinem. Mimo tego, że podstawą jego menu były owoce i warzywa, cierpiał z powodu nadwagi. Nie był szczęśliwy, miał stany lękowe. Postanowił zmienić dietę. Mężczyzna pochodzi z rodziny, której członkowie są otyli. W związku z tym nadwagę ma niejako w genach. Na szczęście znalazł sposób na walkę ze zbędnymi kilogramami. Zastosował kontrowersyjną dietę. Co zrobił? Andrew zaczął jeść surowe mięso. Schudł z 135 do 85 kilogramów, czyli 50 kilo! Plusem nowej diety był wzrost libido i wyeliminowanie stanów depresyjnych. Z kolei minusem – zaparcia, brzydki oddech. Dieta, w której menu znajduje się surowe mięso, jest kontrowersyjna. Może…

18-miesięczna dziewczynka nie żyje. Wszystko przez błąd, który popełniła opiekująca się niania. Dziecko umarło w samochodzie. Do zdarzenia doszło 3 lata temu. Dopiero dziś matka, Lisa Smith, małej Mii jest w stanie mówić o tym, co się stało. Ostrzega innych rodziców. Dzieli się tragiczną rodzinną historią, by przestrzec przed niebezpieczeństwem, które czyha na ich dzieci. Mia wraz z nianią udały się na przejażdżkę. Dziewczynka była przewożona w foteliku samochodowym. Okazało się, że pomimo wielu lat doświadczenia opiekunka popełniła błąd. Mama Mii była wtedy w pracy. Kobieta pozostawiła dziecko w foteliku, ponieważ spało. Mia nie wybudziła się z drzemki. Dlaczego doszło…

Przed pójściem na studia Olivia Charles była aktywna fizycznie. W trakcie nauki na uczelni pochłonęło ją życie towarzyskie – imprezy, alkohol i niezdrowe jedzenie nocami. Zaczęła tyć. Musiała zacząć kupować większe ubrania. Wybierała te czarne, by optycznie się wyszczuplić. Jako studentka pielęgniarstwa Olivia w pewnym momencie zdała sobie sprawę, że żyje niezdrowo i nigdy nie poleciłaby takiego sposobu odżywiania pacjentom. Uczyła się o zapobieganiu chorobom serca, w tym m.in. o ćwiczeniach, a sama nie uprawiała żadnego sportu. Kiedy na zajęciach studenci mieli nawzajem mierzyć sobie ciśnienie, Olivia spanikowała. Nie chciała poznać wyniku, wiedziała, że z powodu nadwagi będzie wysoki. Wstydziła…

Czegoś takiego rodzina Corriganów się nie spodziewała. Urodziło im się dziecko, które może okazać się największym w stanie Wiktoria w Australii. Brian Junior urodził się w styczniu 2017 roku. Z miejsca stał się sławny. Dlaczego? Noworodek mierzył prawie 60 centymetrów (57) i ważył ponad 6 kilogramów! “Zawsze chciałam mieć małe, tłuściutkie dziecko” – powiedziała wówczas mama chłopca. Kobieta urodziła “małego olbrzyma” siłami natury. Obyło się bez cesarskiego cięcia. Jej mąż, ojciec dziecka, obawiał się o przebieg porodu. Na szczęście wszystko zakończyło się dobrze. Mama i dziecko czuli się w porządku. Gdy kobieta dowiedziała się, jak duży jest jej syn, była…

Powszechnie wiadomo, że żywność typu fast food nie jest zdrowa. Mimo to wiele osób sięga po nią od czasu do czasu albo często. Co się dzieje w naszym organizmie, gdy zjadamy fast fooda? Jednym z najpopularniejszych produktów w ofercie sieci restauracji McDonalds jest Big Mac. Dostarcza on 540 kcal i 25 g tłuszczu. Jest źródłem dużych ilości soli. Zawiera jej 940 mg, więc tyle, ile można zjeść w ciągu całego dnia! Amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić nie tylko, co znajduje się w popularnej kanapce, ale i co dzieje się w kolejnych minutach po jej zjedzeniu (aż do upływu 1 godziny). 10…

Susan Harbinson to prawdziwa bohaterka. Przede wszystkim pokonała chorobę nowotworową, ale też zrzuciła zbędne kilogramy. Pomógł jej w tym prosty trik. Kobieta kochała aktywność fizyczną. Regularnie biegała. Uprawiała też fitness. Nagle okazało się, że choruje na raka. Musiała podjąć leczenie. Konieczne były aż 4 operacje. Choroba uniemożliwiła jej ruch. Poza tym Susan cierpiała z powodu depresji i stresu pourazowego. Mocno przybrała na wadze w tym okresie. Wtedy nastąpił przełom. Kobieta postanowiła, że pokona raka i wróci do dawnej zgrabnej sylwetki. Znalazła wewnętrzną siłę, aby uporać się z tymi problemami. Zamiast ćwiczeń wdrożyła nowy trend, który nosi nazwę meal-prep. Nie mogła…