Autor: Sylwia

Nie ma wątpliwości, że cytryny zawierają duże pokłady witaminy C oraz pektynów. Dlatego są tak zdrowe dla naszego organizmu. Ponadto owoce te są źródłem: hesperydyny, kwasu jabłkowego, kwasu cytrynowego, felandrenu. Dlatego też cytryny wzmacniają układ odpornościowy, wspomagają pracę wątroby, a na nawet wykazują działanie antynowotworowe. Jak się jednak okazuje to skórka z cytryny ma prawie 10 krotnie większą dawkę kwasu askorbinowego niż miąższ owoców. Tak więc w 100 gramach owocu skórka z cytryny może zawierać aż 130 gram tego kwasu. ZOBACZ TEŻ:Batrachofobia, czyli irracjonalny strach.Sprawdź, jak POKONAĆ LĘK przed… Do czego można wykorzystać skórkę z cytryny?…

Czy można kochać za bardzo? Tak, ale wtedy zaczyna to zmierzać w przeciwnym kierunku i wcale nie świadczy o zdrowym uczuciu. Przesadna miłość może stać się obsesją, a za tym kryją się własne niedowartościowanie, strach i lęk przed samotnością. To, że jedna osoba nie wyobraża sobie życia bez drugiej może świadczyć o niezdrowej miłości oraz relacji. Takie emocje szkodzą, jeśli są nadmierne i wtedy mówimy o osobowości zależnej. Osoby te mają silną potrzebę bycia z kimś, pragną uwagi, ciągłych kontaktów telefonicznych bądź wiadomości, gdy fizyczna obecność partnera jest niemożliwa. Jeżeli w związku naprawdę poczują się przy swoim partnerze…

Anna Mucha wypoczywała na polskim morzem, gdzie chętnych proszących aktorkę o zdjęcie nie brakowało. Ostatnio celebrytka opublikowała zdjęcie na Instagramie, które nawiązuje do tego, że za fotografię z Anią Muchą trzeba będzie po prostu zapłacić? Jaka będzie cena? Otóż aktorka przedstawiła dość ciekawą koncepcję, którą chce zarazić innych ludzi. Zwróciła uwagę na ekologię i to jak wyglądają polskie plaże. Niestety są one mocno zanieczyszczone przez ludzi, którzy co rusz wyrzucają pety z papierosów, śmieci po jedzeniu, czy nawet zostawiają zabawki swoich dzieci. ZOBACZ TEŻ:Jak często WYGŁUPIASZ SIĘ ze swoim BOBASEM? Zabawa z niemowlakiem kształtuje jego mózg! Mucha…

Batrachofobia to rodzaj specyficznej fobii. Nie wszyscy potrafią sobie z nią poradzić. Jest to typowe zaburzenie nerwicowe, którego podłożem jest paniczny lęk przed płazami. Głównie chodzi o żaby, ropuchy i traszki. Wiele dzieci już od małego wychowuje się w przekonaniu niechęci do żab. W ten sposób może narodzić się Batrachofobia. Jeżeli ktoś cierpi na tę przypadłość, daną osobę może ogarnąć paniczny strach i paraliż w momencie styczności z płazem. Kontakt z płazami może powodować przyśpieszenie akcji serca, duszność, zawroty głowy, mdłości, wymioty. Typowe dla tej fobii są ataki paniki, płacz oraz krzyk. W skrajnych przypadkach może nawet dojść…

Turysta przebywał z całą rodziną na wczasach nad polskim morzem. W Bałtyku znalazł niesamowity okaz. Pan Tomasz wypoczywał w Jastarni. Tam w połowie sierpnia nurkował ze swoją córeczką w wodach Bałtyku. W momencie nurkowania mężczyzna natrafił stopą na spory kamień, który postanowił wyciągnąć. Jak się okazało, to była najlepsza decyzja. Znalezisko jakiego dokonał, przeszło jego najśmielsze oczekiwania. Znalazł on bursztyn wielkości pięści, a jego waga wynosiła aż 205 gram. W środku bursztynu uwięziony był owad. Szacuje się, że bursztyny o takich gramaturach mogą być warte od 2 do 4 tysięcy złotych. ZOBACZ TEŻ:PADŁ REKORD przeszkolenia DZIECI w TEJ…

W ciągu tegorocznych wakacji w nadmorskich miejscowościach zorganizowano dla dzieci specjalną akcję przeszkolenia ich w kluczowej dziedzinie. W 2017 roku akcję „mali ratownicy” stworzyła marka Volkswagen. Pod okiem wykwalifikowanych ratowników medycznych nauczono dzieci zasad udzielania pierwszej pomocy. Taka kampania kształtuje nie tylko charakter dziecka, ale dodaje również odwagi, empatii oraz chęci niesienia pomocy innym. „Marka Volkswagen chce budować odpowiedzialne postawy wśród młodych ludzi i temu właśnie mają służyć Mali Ratownicy -projekt, który prowadzimy w tym roku już po raz trzeci. Umiejętność niesienia pierwszej pomocy i zareagowania w sytuacji, która może tego wymagać, jest przydatna przez całe życie”- powiedział Hubert…

Zabawa dziecka z rodzicem zapewnia maluchowi prawidłowy rozwój, ponieważ jest ona jego integralną częścią. Ważne, aby rodzic aktywnie uczestniczył w zabawie, bo dzięki temu dziecko poznaje otoczenie, rejestruje osoby i swoje pozytywne odczucia. Zabawy, pieszczoty i wygłupy z niemowlakiem stymulują prawidłowy rozwój mózgu dziecka już od pierwszych miesięcy życia. Szczęśliwe dziecko to śmiejące się dziecko. Te efekt może mieć wpływ w przyszłości na prawidłowe wyniki w nauce oraz sprawne nawiązywanie relacji międzyludzkich. Dlatego ogromną zaletą wspólnej zabawy jest to, że wszystko odbywa się w atmosferze śmiechu, czułości i bezpieczeństwa. ZOBACZ TEŻ:SPIRULINA wspiera organizm w walce z HIV. Dowiedz…

Woda w uchu jest oczywistym zjawiskiem szczególnie po basenie. Dowiedz się, jak pozbyć się dyskomfortu. „Ucho pływaka”, w którym zalega woda może doprowadzić do infekcji i zapalenia. Woda w uchu, np. po basenie, która spowodowała już zapalenie wymaga leczenia, dlatego należy udać się do specjalisty. Przedstawiamy jednak domowe sposoby, na to jak odetkać zatkane uszy. 1.Przechylenie głowy w kierunku ramion przy jednoczesnym pociąganiu za małżowinę uszną. Czynność tę należy wykonywać naprzemiennie i do skutku, aż poczuje się ulgę. 2.Wytwarzanie tzw. próżni. Aby tego dokonać, należy przyłożyć całą rękę do ucha, a następnie bardzo szybko ją od niego oderwać. Zabieg…

Spirulina, a więc algi morskie  jako jedyna obok produktów mięsnych, zawiera witaminę B12 w postaci naturalnej. Spirulina to cenne bogactwo beta-karotenu, cynku, żelaza, a nawet selenu, który może pomagać w walce z chorobą Hashimoto. Ta cenna alga to także spore pokłady witaminy E. Okazuje się, że spirulina może zawierać wszelkich składników odżywczych w ilości nawet do dwudziestokrotnie większej niż popularne odmiany niektórych warzyw czy owoców. W jaki sposób spirulina wpływa na ludzki organizm? Obniża ciśnienie tętnicze krwi, cukru we krwi oraz złego cholesterolu. Posiada silne działanie antyalergiczne, zapobiega wypadaniu włosów, wspomaga regenerację wątroby oraz wzmacnia układ odpornościowy.…

Stres mniejszy lub większy pojawia się w życiu każdego człowieka. Niestety w nadmiarze może on być niebezpieczny zarówno dla zdrowia psychicznego jak i fizycznego. Stres prowadzi do wytworzenia się w organizmie takich hormonów jak: adrenalina, noradrenalina i kortyzol, które mogą wpłynąć na metabolizm. Jeśli w organizmie pojawi się nadmiar kortyzolu, to zaczyna on negatywnie wpływać na hormony związane z naszym życiem seksualnym. Ponadto stres może prowadzić nie tylko do zmniejszonego libido, ale także do alkoholizmu. Życie w ciągłym stresie prowadzi do sięgania po używki. ZOBACZ TEŻ:Ten WYJĄTKOWY GEST możesz zrobić bez wychodzenia z DOMU! Ruszyła akcja POCZTÓWEK z…