Jak skutecznie zadbać o odporność przedszkolaka? Te metody są niezawodne!
Odporność dziecka, które idzie po raz pierwszy do przedszkola, ale i też żłobka może diametralnie ulec zmianie. Dlaczego tak się dzieje?
W tych miejscach maluch narażony jest na kontakt z wirusami i bakteriami. Dzieje się tak, gdyż odporność malucha nie jest jeszcze do końca ukształtowana. Czas spędzony z nowymi dziećmi nie zawsze może okazać się korzystny szczególnie, gdy któreś z nich ma infekcję. Wystarczy kichnięcie jednego dziecka, by zarazić całą grupę.
Jak skutecznie zadbać o odporność ?
Pierwszy podstawowy środek to szczepienia ochronne głównie przeciwko pneumokokom i meningokokom. Jeżeli maluch choruje częściej niż inne dzieci, warto udać się na dodatkowe szczepienie, które zapewni wzmocnienie odporności.
ZOBACZ TEŻ: Zregeneruj organizm zupełnie za darmo! Wystarczy kwadrans dziennie
Istotne jest stosowanie witamin. Szczególne w okresie zimowym, kiedy jest ona bardziej obniżona, niż podczas innej pory roku. Świetnie tutaj sprawdzą się tran czy kwasy omega 3 i 6.
Nie zapominaj o spacerach! Dzięki regularnemu przebywaniu na świeżym powietrzu, organizm dziecka przyzwyczai się do temperatury. Spacery nie są jednak wskazane jeśli temperatura spada więcej niż 10 stopni poniżej zera. Ważne jest, aby dziecka nie przegrzewać.
Zdrowa i świadoma dieta zapewni odporność. Układ pokarmowy jest największym układem immunologicznym. Zapewnij swojemu dziecku posiłki bogate w produkty zbożowe, owoce, warzywa, mięso, ryby, mleko oraz probiotyki.
Te proste sposoby sprawią, że odporność malucha będzie utrzymana w odpowiedniej formie, ktora jest przecież fundamentlana dla jego zdrowia.
Żródło:kobieceporady, pixabay
