Jesteś w ciąży? Zobacz, co Cię czeka TUŻ PO URODZENIU DZIECKA! Wiele ciężarnych kobiet kompletnie nie zdaje sobie sprawy, że po urodzeniu dziecka ich ciało może przejść diametralną zmianę. Chcemy cię uspokoić, taka sytuacja spotyka większość pań i jest to całkowicie normalne. Oto kilka cennych uwag, które powinna zapamiętać zarówno przyszła, jak i świeżo upieczona mama.
1. Po ciąży możesz już nie rozpoznawać własnego ciała, ale musisz dać mu czas.
2. Możliwe, że po urodzeniu maleństwa nadal będziesz wyglądać jakbyś była w ciąży, to całkowicie to normalne.
3. W pierwszych miesiącach po porodzie możesz stracić dużo włosów, nie panikuj, to również normalne.
4. W tym okresie twoje hormony mogą przechodzić dziwny okres. Mogą pojawić się zmiany nastroju, łzy.
5. Przygotuj się na „baby blues” lub depresję poporodową. Wiedz, że to jest w porządku i poproś o pomoc i wsparcie, nie jesteś z tym sama!
6. Karmienie piersią? Nie martw się, jeśli coś ci nie wychodzi. Nauczenie się tej czynności może zająć trochę czasu.
7. Kilka tygodni po porodzie nadal może występować krwawienie krocza i ból w okolicach intymnych.
8. Zwiększ spożycie błonnika.
9. Na Twoim ciele mogą pojawić się blizny i rozstępy – zaakceptuj je, to pamiątka po ukochanym dziecku.
10. Macierzyństwo zmienia nas, fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Niektóre z tych zmian są trwałe, niektóre tymczasowe, pamiętaj, że nie jesteś sama.
Źródło: Instagram
Zobacz też: Zginął w tragicznym wypadku. Choć nie miał partnerki, za kilka lat może zostać ojcem!