Przyspiesza odchudzanie, oczyszcza z toksyn, usuwa zbędne produkty przemiany materii. Na dodatek ułatwia zasypianie. Wypróbuj prosty przepis na napój z 3 składników.
Lista składników:
* 1 szkl. wody,
* 1 łyżeczka cynamonu,
* 1 dojrzały banan.
Przygotowanie:
Zagotowujemy wodę. Zmniejszamy ogień i dodajemy banana oraz cynamon. Pozostawiamy na ogniu przez 10 minut. Następnie odcedzamy miksturę do szklanego naczynia. Pijemy, póki jest ciepła przed położeniem się do łóżka.
Właściwości napoju
Cynamon poprawia metabolizm – pomaga spalić tłuszcz i pobudza trawienie. Z kolei banany to źródło błonnika. Dostarczają też magnez i potas, które pomagają wyciszyć się przed snem.
Zobacz też: Pij 2 RAZY dziennie. Będziesz gubić 2 KILOGRAMY tygodniowo
Źródło: Onet
Źródło zdjęcia: Instagram