Obawiasz się choroby nowotworowej? Zastanawiasz się czy jest jakiś sposób na to, aby uniknąć raka? Okazuje się, że odpowiednia dieta może mieć decydujący wpływ na to czy znajdziemy się w grupie podwyższonego ryzyka. Koniecznie jedz te warzywa!
Brokuły
W swoim składzie zawierają sulforafan – naturalny izotiocyjanian występujący w warzywach krzyżowych, który zapobiega powstawaniu chorób nowotworowych. Oprócz tego, mechanizm ochronny tego związku może polegać na oddziaływaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym.