Shreya przez 30 dni piła mleko tylko przed snem. Jedną szklankę. Efekty pojawiły się bardzo szybko.
Kobieta stwierdziła, że poprawiło się jej trawienie. Regularnie się wypróżniała, przez co lepiej, lżej się czuła.
Ponadto Shreya lepiej spała. Przestała się budzić w nocy, co wcześniej było na porządku dziennym. To na pewno efekt picia mleka, ponieważ zawiera ono tryptofan, który poprawia jakość snu.
Co więcej, po miesiącu picia mleka przed snem kobieta schudła. Zrzuciła 1,5 kg. To wynik tego, że napój ten jest bogaty w białko, składnik niezbędny w trakcie odchudzania. Zaspokaja głód. Ponadto mleko poprawiając sen, sprawia, że spalamy więcej kalorii.
Pijecie mleko?
Zobacz też: Piła na czczo WODĘ Z SOLĄ. To, co stało się po 7 dniach, UDERZA W OCZY
Źródło: timesofindia.indiatimes.com
Źródło zdjęć: timesofindia.indiatimes.com