Jak schudnąć bez efektu jo-jo? Najlepszym sposobem jest zdrowa dieta i regularny ruch. Warto też wprowadzić do menu napoje o właściwościach odchudzających. Najlepiej z naturalnych składników.
Lista składników:
* woda – 1 litr,
* liść laurowy – 6 sztuk (pobudzają metabolizm, podkręcają spalanie tłuszczu i oczyszczanie organizmu, wspomagają trawienie),
* miód – 1 łyżka,
* cynamon – 1 łyżeczka (podkręca przemianę materii, zawiera przeciwutleniacze, które zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się skóry).
Przygotowanie:
Doprowadzamy wodę do wrzenia. Wrzucamy liście i cynamon. Gotujemy przez 5 minut. Odstawiamy do wystygnięcia. Odcedzamy. Dodajemy miód.
Mieszankę pijemy rano na czczo – 1 szklankę. Potem w ciągu dnia popijamy resztę. Napój nie powoduje żadnych skutków ubocznych.
Zobacz też: Pij rano, a SCHUDNIESZ SZYBCIEJ. Naturalnie PODKRĘCA SPALANIE TŁUSZCZU
Źródło: kobieceinspiracje.pl
Źródło zdjęcia: Instagram