Płaski brzuch, bez zbędnej tkanki tłuszczowej, z mięśniami to marzenie niejednej kobiety. Jak uzyskać taki efekt? Trzeba zdrowo się odżywiać, ćwiczyć i wprowadzić do menu produkty o właściwościach odchudzających.
Warto wypróbować prosty przepis na napój (lemoniadę), który pomoże nam to zrobić w ciągu tygodnia. Działa on pozytywnie na układ pokarmowy. Ułatwia trawienie spożytych pokarmów. Przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu oraz pomaga oczyścić organizm z toksyn. Na dodatek reguluje poziom cukru we krwi.
Lista składników:
* woda niegazowana – 2 litry,
* grejpfrut – 1 sztuka,
* cynamon – 1 łyżeczka,
* mięta – 10 listków,
* starty imbir – 1 łyżeczka.
Przygotowanie:
Zagotowujemy miętę w szklance wody. Odstawiamy do zaparzenia na 5 minut. Następnie wyciskamy sok z grejpfruta. Wszystkie składniki łączymy z imbirem i cynamonem. Dolewamy resztę wody. Schładzamy.
Popijamy codziennie przez 7 dni po posiłkach. Żeby uzyskać oczekiwany efekt, należy pamiętać o diecie i ćwiczeniach.
Zobacz też: Mikstura na PŁASKI BRZUCH. EFEKTY zobaczysz już po TYGODNIU
Źródło: WP
Źródło zdjęcia: Instagram