W okresie zimowym wiele osób boryka się z infekcjami i przeziębieniem. Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność, przygotuj domową miksturę, dzięki której szybko staniesz na nogi. To pyszny, rozgrzewający napój na bazie drogocennych i prozdrowotnych składników: miodu oraz kurkumy.
Jeżeli borykasz się z przeziębieniem lub grypą wypróbuj rozgrzewającego napoju na bazie mleka i kurkumy. Ma on właściwości wzmacniające, lecznicze a także antyseptyczne. Działa antybakteryjnie i przeciwutleniająco. Kurkumina zawarta w kurkumie to idealne rozwiązanie dla wypadających włosów! Działa ona wzmacniająco na mieszki włosowe. Jej stosowanie zaleca się osobom, które borykają się z chorobami układu oddechowego oraz przewlekłym zapaleniem gardła.
Jak przygotować złote mleko?
Podgrzej w rondelku szklankę mleka z dodatkiem łyżeczki kurkumy, 1 łyżeczki cynamonu, szczypty pieprzu, pół łyżeczki sproszkowanego imbiru i opcjonalnie pół łyżeczki oleju kokosowego. Możesz dodać też inne przyprawy korzenne, na przykład kardamon lub goździki, a także odrobinę miodu do smaku.
Zobacz też: 4 NAJZDROWSZE PRZYPRAWY, które warto włączyć do codziennej diety!
Źródło: Youtube
Źródło zdjęcia: pixabay.com