Czego unikać?
Nie pal- Mężczyźni, którzy palą papierosy, mogą produkować mniejszą liczbę plemników. Jeśli palisz, poproś swojego lekarza o pomoc w rzuceniu palenia.
Ogranicz alkohol- Picie może prowadzić do ograniczenia produkcji testosteronu, impotencji i zmniejszenia produkcji nasienia. Jeśli pijesz alkohol, rób to jak najrzadziej.
Ogranicz leki- Blokery kanału wapniowego, silne leki przeciwdepresyjne, antyandrogeny i inne specyfiki mogą przyczyniać się do problemów z płodnością. Sterydy anaboliczne powodują ten sam efekt.
Jeśli żadna z powyższych rad nie pomoże, a wy nadal będziecie borykać się z problemem płodności, koniecznie udajcie się z partnerem/partnerką do specjalisty. Zidentyfikuje on dokładniej przyczynę problemu i zapewni odpowiednie leczenie.
Zobacz też: Barbara Kurdej-Szatan PRZYZNAJE SIĘ do WSTYDLIWEGO problemu! Podobny PROBLEM ma wiele POLEK!
Źródło: www.mayoclinic.org
Źródło zdjęcia: pexels.com