Jak schudnąć, gdy nie mamy czasu na treningi? Oto receptura dla leniwych albo zapracowanych. Spala tłuszcz w takich miejscach jak brzuch, uda i biodra.
Mowa o herbacie imbirowej. Napar ten podkręca metabolizm, hamuje apetyt, reguluje poziom cukru w organizmie. Na tym nie koniec. Herbata obniża stężenie kortyzolu, który jest odpowiedzialny za powstawanie otyłości brzusznej.
Na dodatek napar jest zdrowy. Działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo. Zapobiega problemom trawiennym. Oczyszcza organizm z toksyn. Co więcej – jest niskokaloryczny, dostarcza tylko 10 kcal (240 ml).
Składniki:
* 500 ml wody,
* 4-5 cm kawałek świeżego imbiru.
Przygotowanie:
Imbir ścieramy na tarce albo kroimy na plastry. Wrzucamy do gotującej się wody. Gotujemy przez 5 minut. Odcedzamy.
Pijemy 3-4 razy dziennie. Otrzymany napar powinien wystarczyć na 3-4 porcje. Musi być ciepły, nie gorący.
Pierwsze efekty już trzeciego, a nawet drugiego dnia. Pijąc herbatkę imbirową, można zrzucić 2 kilogramy tygodniowo bez ćwiczeń i restrykcyjnej diety.
Zobacz też: Zmiksuj i wypij. POZBĘDZIESZ SIĘ 3 KILOGRAMÓW bez efektu jo-jo
Źródło: sekrety-zdrowia.org
Źródło zdjęć: Instagram